Могут ли неправильно срастись связки голеностопа

Симптоматика патологии

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Надрыв связки голеностопного сустава при подвороте стопа

Связки голеностопа являются особыми сухожильными тяжами, функция которых состоит в обеспечении стабильности сустава. Они фиксируют между собой косточки, препятствуют патологическому смещению их поверхностей относительно друг друга.

Сухожильные тяжи прочны, но не эластичны, поэтому случается надрыв, разрыв связок голеностопного сустава: частичный или полный, но не растяжение, как часто ошибочно называют эту патологию.

Связки, фиксирующие голеностопный сустав, объединяют в три группы:

  1. первая группа объединяет пяточно-малоберцовую, переднюю и заднюю таранно-малоберцовую связки, проходящие по поверхности наружной лодыжки. Они препятствуют боковому смещению таранной кости;
  2. вторая группа представлена дельтовидной (внутренней коллатеральной) связкой, имеющей два слоя: поверхностного, прикрепленного к ладьевидной и таранной кости и глубокого, что крепится к таранной кости изнутри;
  3. третья группа объединяет синдесмоз межберцовый, заднюю поперечную связку и межберцовые тяжи: задний и передний.

В группу риска получить травму голеностопа входят женщины, которым приходится длительно ходить в обуви на высоких каблуках, старики из-за ослабленного опорно-двигательного аппарата с дегенеративными изменениями и мегаподвижные дети, лица с большим вепсом и врожденными стопными деформациями: плоскостопием или косолапостью и после ранее перенесенных травм голеностопа.

Могут ли неправильно срастись связки голеностопа

Голеностоп устроен таким образом, что его основой является соединение костей голени и стопы, которое осуществляется благодаря таким суставным поверхностям, как большеберцовая, малоберцовая и таранная кости. Они закреплены при помощи связок и синовиальной суставной капсулы.

Повреждение этих тканей происходит либо из-за резкой опоры на стопу или же при ее выворачивании.

При появлении подобного повреждения не только ограничиваются функции стопы, но и возникает ряд неприятных симптомов. При этом считается, что чем более натренированными являются мышцы, тем быстрее они смогут восстановиться.

Клинические проявления одинаковы для разрывов связок любой степени тяжести. Существенное отличие — выраженность симптоматики. При травмах 1 степени пациент может в первые часы не придавать значения незначительным дискомфортным ощущениям. Лишь спустя некоторое время возникает тугоподвижность сустава, на коже образуется воспалительный отек и синяк из-за разрыва мелких кровеносных сосудов, проникновения крови в подкожную клетчатку.

Типичные симптомы разрыва связок голеностопа 2 или 3 степени тяжести Характерные особенности клинических проявлений
Болевой синдром Интенсивная боль появляется в момент разрыва связок и ощущается в течение часа. Затем ее выраженность постепенно снижается. Но стоит пострадавшему сделать упор на стопу, как вновь появляется острая, пронизывающая боль, делая невозможным самостоятельное передвижение. Она сохраняется на протяжении длительного времени и из-за формирования отека, давящего на чувствительные нервные окончания
Воспалительный отек После повреждения связок быстро опухает как латеральная, так и медиальная поверхность лодыжки, но отек не образуется на всей стопе или голени. Припухлость сохраняется 5-7 дней, а затем ее выраженность медленно снижается
Гематома Синяк формируется обычно на этапе рассасывания отека. Спустя несколько дней после получения травмы он отмечается на всей поврежденной стороне лодыжки. Затем гематома смещается вниз, к подошве стопы. Вначале кожа синяя с фиолетовым оттенком, а потом окраска меняется на зеленовато-желтую из-за постепенного распада кровяных клеток
Ограничение передвижения В первые дни после повреждения голеностопа пострадавший не может перемещаться без посторонней помощи или костылей, так как даже прикосновение стопы к поверхности вызывает острую боль
Разрыв связок голеностопа

Отек и гематома при разрыве связок.

Первую помощь необходимо оказать как можно быстрее после возникновения травмы голеностопного сустава. В противном случае велик риск усугубления клинической картины и развития первичных осложнений. Первая помощь при разрыве связочного аппарата голеностопа:

  • Обездвижить конечность. Для этого накладывается тугая повязка из эластичного или обычного бинта, можно наложить шину, изготовленную из подручных материалов;
  • Ноге следует придать возвышенное положение, подложить под нее мягкий валик. Это препятствует нарастанию отечности;
  • Наложить холодный компресс или пузырь со льдом на область поражения. Холод помогает уменьшить болевые ощущения, отек и гематому;
  • Принять таблетку любого обезболивающего средства, при этом необходимо учитывать наличие индивидуальной непереносимости компонентов лекарственных средств.

Пострадавшего необходимо доставить в травматологический пункт самостоятельно или вызвать Скорую помощь.

Фото разрыва связок голеностопного сустава

  • Болевой синдром;
  • Отечность в области голеностопного сустава;
  • Гематома;
  • Нарушение подвижности в суставе;
  • Гиперемия кожных покровов;
  • Местная гипертермия (горячая кожа в области повреждения).
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:  Межостистый лигаментит — как это понять?
Патологический признак разрыва 1 степени тяжести 2 степени тяжести (частичный) 3 степени тяжести (полный)
Повреждение связки Растяжение и нарушение целостности небольшого количества волокон соединительной ткани Нарушение целостности половины всех соединительно-тканных волокон Все волокна разорваны, концы связки не имеют общих точек соприкосновения
Болевые ощущения Слабо выраженные, усиливаются при движении и ходьбе Резкие, не стихают длительное время Интенсивные и нестерпимые
Отечность Небольшой отек в месте разрыва Припухлость вокруг голеностопа Распространение отека выше и ниже суставного сочленения
Гематома Чаще всего отсутствует Наличие небольшого кровоподтека Обширная гематома
Двигательная активность конечности Сохранена, но болезненна Сильно затруднена Передвижения и активные движения стопой невозможны

Разрыв связок голеностопного сустава требует адекватного лечения, которое поможет предупредить усугубление разрыва и развитие осложнений. Виды лечения порванных связок на голеностопе включает в себя: консервативную терапию и хирургическое лечение. Какое лечение проводить в конкретном случае? Это зависит от тяжести течения патологического процесса.

При разрыве 1 степени тяжести показана консервативная терапия, которая включает:

  • Криотерапия – лечение холодом. Применяются различные способы местного охлаждения;
  • Тугое бинтование с помощью эластичного бинта или тейпа;
  • Обездвиживание конечности на первые несколько суток;
  • Применение обезболивающих и противовоспалительных лекарственных средств (таблетки, мази).

alt

Частичный разрыв или надрыв связочного аппарата голеностопного сустава возникает по ряду причин:

  • Занятия спортом;
  • Ношение неудобной обуви на высоких каблуках;
  • Падение с высоты собственного роста;
  • Активные игры у детей.

Частичный разрыв связок характеризуется неполным разобщением волокон соединительной ткани. То есть у связки остаются точки соприкосновения.

Данная травма имеет довольно яркую симптоматику:

  • Сильная боль в момент разрыва волокон связок. Она сохраняется на протяжении нескольких дней. Болевые ощущения усиливаются при попытке сделать шаг, а также при движении;
  • Невозможность ходить, опираясь на больную ногу;
  • Умеренная отечность в области голеностопного сустава;
  • Гематомы;
  • Покраснение кожных покровов в области повреждения;
  • Местное повышение температуры.

Частичный разрыв связок требует квалифицированной медицинской помощи. В противном случае надрыв может перейти в полный разрыв.

Также развиваются и другие осложнения:

  • Воспаление мягких тканей и сустава;
  • Контрактуры;
  • Нестабильность голеностопного сустава.

Лечение включает в себя консервативные и хирургические методы. Также требуется длительная реабилитация для восстановления функции конечности.

Длительность заживления индивидуальна и зависит от целого ряда внешних и внутренних факторов:

  • Степень тяжести травмы связочного аппарата;
  • Эффективность проводимой терапии;
  • Вид лечения;
  • Наличие осложнений;
  • Своевременность и правильность оказания первой помощи пострадавшему;
  • Возраст пациента;
  • Общее состояние организма пострадавшего.

Повреждения связок может иметь ряд осложнений и последствий. Они бывают ранние (возникают в первые часы и дни после получения травмы) и поздние (возникают спустя какое-то время). К ранним последствиям и осложнениям относят:

  • Воспалительное заболевание связочного аппарата;
  • Воспаление сустава (артрит). Возникает в том случае, если не проводится лечение или оно неправильное;
  • Вывих – смещение суставных поверхностей. Может быть частичный и полный. Возникает в том случае, если не произведена иммобилизация поврежденной конечности, а также если пациент не соблюдает рекомендации относительно двигательной активности.

Поздними последствиями травмы голеностопа являются:

  • Контрактуры – ограничение пассивных движений;
  • Нарушение походки, а в тяжелых случаях невозможность ходьбы (при тяжелой нелеченной травме);
  • Привычный вывих – это повторяющийся вывих на одном и том же месте. Это состояние возникает при ослаблении и несостоятельности связочного аппарата.

К вывиху голеностопного сустава могут привести следующие причины:

  1. Удар;
  2. Падение с высоты;
  3. Неосторожность при повороте;
  4. Неправильное приземление на ногу;
  5. С возрастом без регулярных тренировок, ткани связок могут ослабевать;
  6. Малоберцовые мышцы недоразвиты с рождения;
  7. Высокий подъем стопы;
  8. Небольшое растяжение мышц связок, полученное раннее;
  9. Нарушение нейромышечного аппарата мышц;
  10. Постепенное ослабевание мышц, связанное с неправильной ходьбой и постановкой стопы.
alt
Большая гематома возникает в следствии полного разрыва связок.
  1. наружная группа – прикрепляются к наружной лодыжке;

  2. внутренняя группа – прикрепляются к внутренней лодыжке;

  3. межкостные связки – натянутые между большеберцовой и малоберцовой костями.

виды связок в области голеностопа

Виды связок в области голеностопа

три степени повреждения связок голеностопа

Три степени повреждения связок голеностопа

Растяжение связок стопы: причины, симптомы, лечение и реабилитация

Травмы связок (легкой и средней тяжести, неполные разрывы) можно вылечить полностью.

Методы и сроки выбирают с учетом степени повреждения, надрывы лечат консервативными способами, разрывы – сочетанием операции и консервативной терапии, один из первых этапов – фиксация.

  • при легком растяжении достаточно 12 дней, при этом трудоспособность больного не ограничена. Для фиксации накладывают повязку или бандаж.
  • при повреждениях средней тяжести голеностоп может заживать до месяца (в 75%), используют бандаж или гипсовый лонгет на 15-20 дней.
  • при полном разрыве может потребоваться до 3 месяцев, больному выдают больничный лист о временной нетрудоспособности (80% случаев). После операции голеностоп фиксируют гипсом на первые 2 недели, а затем на 1,5–2 месяца повязку заменяют съемным лонгетом (для выполнения физиопроцедур, массажа).
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:  Рецепты ванночек для ног при подагре

Сутки к месту повреждения прикладывают лед (5–7 раз на 15–20 минут).

Схему лечения врач назначает, основываясь на результатах осмотра и диагностики. Но также нужно учесть возможные сопутствующие заболевания. Есть два способа лечения таких травм:

  1. консервативный;
  2. оперативный.

Если целесообразно проводить консервативное лечение, то будет наложена фиксирующая повязка. Врач обязательно должен выписать таблетки или уколы, которые помогут скорее зажить травмированным тканям, а также снимут боль, отечность или воспаление. Часто лечение дополняется еще и физиопроцедурами. В первые дни очень помогут холодные компрессы.

При получении травмы, способной спровоцировать разрыв связок коленного сустава, нужно срочно обратиться к травматологу. Он должен внимательно осмотреть и пальпировать пораженный сустав, а также назначить другие исследования: рентгенографию, МРТ, а также УЗИ.

Лечить повреждение нужно незамедлительно. Чтобы эффект терапии был хорошим, необходимо соблюдать такие рекомендации:

  • При разрыве боковых или крестообразных связок необходимо обеспечить покой ноге. Это поможет снять отечность и снизить боль. Постельный режим должен продолжаться несколько дней. При этом поврежденная конечность должна быть приподнята.
  • Предотвратить сильное внутреннее кровоизлияние можно при помощи холодного компресса. Однако он будет бесполезным, если приложить его спустя сутки после повреждения боковых и крестообразных связок.
  • Для стабилизации коленного сустава следует применить эластичный бинт или бандаж.
  • Для устранения болевого синдрома можно принять нестероидный болеутоляющий препарат внутрь, а также намазать поврежденное место специальной мазью.
  • Ускорить заживление разрыва связок с передней или задней стороны можно при помощи физиотерапевтических процедур: электрофореза, УВЧ, парафиновых аппликаций.
  • Массаж поможет устранить такие симптомы, как отек и боль. Однако самому прибегать к мануальной терапии не стоит. Лучше доверить это опытному специалисту.
  • Восстановление нормальной подвижности сустава производится при помощи упражнений ЛФК.

Если консервативное лечение надрыва связок коленного сустава или его полного разрыва не увенчалось успехом, может потребоваться операция.

После диагностирования разрыва связок проводится операция на колене. Только оперативным путем можно соединить разорванные ткани и связки.

Современная медицина позволяет провести весь процесс через два маленьких разреза. Для этого используются эндоскопические инструменты, которые передают изображение непосредственно действий хирурга на специальный монитор.

При тяжелых повреждениях связок и невозможности вновь их соединить прибегают к аутотрансплантации. При такой пересадке здоровые сухожилия берутся из доступных областей и пришиваются к пострадавшим связкам.

Могут ли неправильно срастись связки голеностопа

Проведение этой операции восстановит работоспособность конечности. Как вариант, вместо аутотрансплантации можно применить протезирование связок с помощью сухожилий из синтетики.

Если разрыв связок не требует оперативного вмешательства, врачи назначают консервативное лечение. Естественно, что несоблюдение рекомендаций лечащего врача затянет выздоровление, и могут возникнуть осложнения.

К лечению разрывов легкой и средней степени тяжести относят:

  1. Полный покой. Желательно свести к минимуму любые движения и нагрузку на конечность. Отек сойдет быстрее и болевых ощущений будет меньше.
  2. Холодные компрессы в первый день снизят риск возникновения гематом и уменьшат кровообращение путем сужения сосудов.
  3. На поврежденное место следует наложить тугую повязку или медицинский бандаж. Они не дадут кости выйти из сустава и уменьшат отечность.
  4. Первое время поврежденная конечность должна лежать над уровнем сердца. Это увеличит отток крови от травмированного места и уменьшит отек. Для этого следует соорудить из подушки или подобного предмета валик, на который и ложится конечность.
  5. Таблетки для снятия боли назначаются в первый день после получения травмы. После эффективнее пользоваться мазями или компрессами.
  6. Через несколько дней после диагностирования разрыва, хорошо помогут разогревающие компрессы и мази. Это поможет снизить тонус мышц и уменьшить боль.
  7. Физиопроцедуры – электрофорез, аппликации парафина и УВЧ.
  8. Упражнения ЛФК положительно сказываются не только на лечении, но они еще нужны и при реабилитации. Комплекс упражнений нужно выполнять постоянно и именно тот, который назначен врачом. Это восстановит подвижность суставов и силу мышц.
  9. Прекрасно поможет массаж. Необязательно ходить на сеансы к специалисту. Самостоятельное выполнение курса эффективно снимут боль и отек.

Разрыв связок коленного сустава

4.1
(82.86%) 7
голосов

Растяжение коленного
коленного сустава – один из связок
распространенных видов повреждений сустава
конечностей. Характеризуется различной растяжение
нарушения целостности связок связок
. Довольно часто растяжение коленного
отмечается у спортсменов, хотя сустава
случаи в быту.

Повреждение
сустав, как самый колене
и крупный по строению, имеет самая
связочный аппарат. Он, наряду с какой-либо
и мышцами, образует вспомогательную коленного
сустава. Способствуют плотному отмечается
костей колена друг к одной
. Укрепляют, направляют, тормозят связки
подвижность голени. Иногда в большинстве
травмы или неудачного сустава
происходит повреждение связок нечасто
сустава – разрыв или сочетанные
.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:  Воспаление связок коленного сустава симптомы

Растяжение связок коленного может
возникает чаще всего что
травмах. Чрезмерное сгибание при
разгибание повышает нагрузку на внутрисуставными
структуры, что приводит к обязательно
их физической длины свыше рентгенографии
резервов.

Связки – при
плотные пучки, состоящие из предупредить
ткани, фиксирующие сустав. При
прикрепляются к костям и формируют максимально
движения. Выделяют 2 основные служить
связок: обеспечение подвижности, обычная
суставных поверхностей.

Разрыв (растяжение) и лечение связок голеностопа (голеностопного сустава)

Растяжение – дощечка
разрыв или частичный длины
соединительных волокон при следует
повороте или падении. В растяжениях
суставе заболевание возникает при
всего при подвывихе нужной
, в коленном – при резком сустав
или повороте, в плечевом – что
сильном взмахе руки. Наложить
патологию следует комбинированно – саморегулирующиеся
препаратами и народными средствами.

Легкая первая степень
, повреждение
диагностируется при незначительных связочного
и отличается слабо выраженными аппарата
и проявлениями, характерными для коленного
. Данная стадия не требует способствуют
, лечение предполагается простое, а сухожилиями
наступает через несколько сустава
.

Средняя вторая степень
, все
которой структура связок лечение
более внушительные нарушения и связочный
лишены возможности поддерживать структуру
и нормальное функционирование коленного коленный
. Симптомы ярко выражены, а укрепляют
значительно ограничена.

Тяжелая сустав
степень
, при которой определенные
зачастую сопровождает разрыв крупный
колена. Симптомы при самый
степени выражены наиболее сложный
, стабильность в колене полностью строению
. Также зачастую отмечается направляют
и амплитуда движения, которые аппарат
нормальные естественные имеет
.

При третьей наиболее прочный
стадии растяжения может плотному
разрыв сосудов и повреждение мышцами
волокон. В этой связи ко его
специфическим симптомам может образует
обширное кровоизлияние и нарушение сустава
проходимости в больной ноге, в прилеганию
чего может понадобиться подвижность
лечение.

Что делать при разрыве связок голеностопа? Лечение надрыва связок голеностопного сустава следует начинать еще на доклиническом этапе. Первая помощь после травмы при подозрении на нарушение целостности сухожилий состоит в грамотной иммобилизации места повреждения. Подобные мероприятия реализуются путем наложения на больной сустав шины или тупой повязки, которая предупредит появление обширной гематомы, снизит болевые ощущения и устранит вероятность возникновения осложнений.

Первая помощь при разрыве связок голеностопа дает возможность сократить период реабилитации и возобновления нормальной функции сочленения. В последнее время в качестве иммобилизационного средства все чаще используются специальные ортезы из пластика, ткани или металла, которые просты в использовании и удобны в наложении. Кроме этого, данный вид фиксации очень легко снимается, что позволяет поддерживать гигиену тела на должном уровне.

Специальные ортезы очень удобны в использовании

Могут ли неправильно срастись связки голеностопа

Лечение надрыва связок голеностопа преследует несколько целей:

  • восстановление функциональности сочленения и целостности связок;
  • устранение болевых ощущений;
  • улучшение походки.

На практике такое лечение разрыва связок голеностопа реализуется путем наложения на пораженный сустав мешка со льдом или другого холода, что позволяет уменьшить отек, боль и гематому. Спустя две сутки холодовых процедур, их следует сменить тепловыми методами терапии, что проще всего сделать с помощью подогретых семян льна, теплого песка и тому подобное.

Причины разрыва связок колена

Разрывы связок любого сустава происходят по причине травм. Для голеностопного сочленения это:

  • подворачивание стопы вовнутрь или наружу, что бывает при ходьбе по неровной местности, при беге, выполнении физической работы;
  • прямые (спереди или сзади) и боковые (справа или слева) удары в нижнюю часть голени при зафиксированной стопе или, наоборот, удары по стопе при неподвижно зафиксированной голени;
  • переразгибание стопы кзади, когда человек во время ходьбы или бега тыльной поверхностью пальцев стопы прикасается к возвышению или препятствию.

Связки в организме выполняют следующие функции:

  • соединяют кости в суставах и внутренние органы;
  • фиксируют части тела;
  • направляют движения конечностей.

Существует 2 основные причины травмы:

  • Дегенеративная. Лицам старше 40 лет стоит проявлять особую бдительность и не совершать резких движений, так как с возрастом связки истончаются. Ослабевшее кровоснабжение хуже питает ткани необходимыми веществами, а остеофиты на костях мешают нормальной подвижности.
  • Травматическая. Объясняется исключительно механическим воздействием на связку. Случается в результате неловкого движения или падения.

В свою очередь, травматическое растяжение или разрыв наступают в следующих случаях:

  • резкое торможение во время быстрого бега;
  • спотыкание;
  • поднятие тяжестей;
  • удар в сустав.
  • профессионально занимающиеся танцами, спортом;
  • с возрастными изменениями костей и мышц (остеопороз, разрушение соединительных тканей);
  • с врожденными и приобретенными деформациями скелета (с плоскостопием, косолапостью);
  • ведущие активный образ жизни;
  • с избыточным весом;
  • с нарушениями обмена (недостаточная эластичность и прочность коллагеново-эластиновых волокон);
  • с перенесенными ранее травмами (на месте предыдущего разрыва формируется рубец, ткань которого не так прочна и упруга, как здоровая).
растяжение связок голеностопного сустава
Нажмите на фото для увеличения

Риск получить растяжение увеличивается у женщин, которые любят каблуки и вычурную обувь. Также достаточно легко травмироваться в осенне-зимний период (скользкие поверхности, гололед).

К данным болезням относятся:

  • Туберкулез;
  • Сахарный диабет;
  • Болезни онкологического характера;
  • Ожирение;
  • Парез мышц;
  • Воспалительный процесс в сухожилиях и связках;
  • Патологические процессы в период внутриутробного развития.

Методы вправления и реабилитация при вывихе челюсти

Надрыв связок голеностопа может произойти при занятии спортом (горнолыжный спорт, футбол, легка атлетика), ношении обуви на высоком каблуке, ходьбе или беге по неровной местности, а также в ситуациях, когда нагрузка на связки превышает допустимый для них предел. Повредиться связки могут при подворачивании стопы наружу (малоберцовая группа) или внутрь (дельтовидная группа, большеберцовая группа связок). Чаще всего происходит повреждение наружной группы связок.

Причины, предрасполагающие к повреждению связочного аппарата Производящие причины
  • Аномалии развития костной системы.
  • Косолапость.
  • Плоскостопие.
  • Артрозы голеностопа.
  • Профессиональный спорт.
  • Болезни соединительной ткани.
  • Ожирение.
  • Наличие травм связок голеностопа в истории болезни.
  • Сильный удар по стопе, без ее подворачивания внутрь.
  • Подворачивание стопы внутрь.
  • Подворачивание стопы наружу.

Коленный сустав образован 4 костями, которые удерживаются вместе с помощью связочного аппарата. Связки стабилизируют колено и поддерживают его во время движений в различных направлениях.

строение коленного сустава
Строение коленного сустава. Нажмите на фото для увеличения
  1. Большеберцовая коллатеральная связка (БКС) размещается на внутренней части колена, она проходит от бедренной кости к большеберцовой. БКС помогает защитить и стабилизировать колено при любых его движениях в стороны. Другое название – медиальная или внутренняя боковая связка.
  2. Малоберцовая коллатеральная связка (МКС) размещается на внешней стороне колена, она проходит от бедренной кости к малоберцовой. МКС имеет те же функции, что и БКС. Другое название – латеральная или наружная боковая связка.
  3. Передняя крестообразная связка (ПКС) размещается внутри суставной полости колена. Она проходит диагонально, соединяет переднюю часть большеберцовой кости с задней частью бедренной кости. ПКС помогает стабилизировать движения колена в переднезаднем направлении.
  4. Задняя крестообразная связка (ЗКС) также располагается внутри коленного сустава. Она проходит диагонально, соединяет заднюю часть большеберцовой кости с передней частью бедренной кости. Функция ЗКС аналогична функции ПКС.

Разрыв связки – любое нарушение целостности составляющих ее коллагеновых волокон. Он может являться частичным (нарушается целостность части волокон) и полным.

  • сильный удар непосредственно по колену;
  • движения в колене, выходящие за пределы его возможностей.
Вид разрыва Причина

Разрыв БКС

Может произойти при занятиях любым видом спорта у людей всех возрастных групп

Развивается, когда по вытянутой ноге, происходит удар сбоку –чаще во время игры в футбол

Повреждение МКС

Наблюдается реже, чем БКС, так как противоположная нога защищает от травмирования внутреннюю часть колена

Чаще развивается, когда удар произошел по внутренней стороне вытянутой перед человеком ноги

Разрыв ПКС

Связка может разорваться во время игры в теннис, футбол или баскетбол, при катании на лыжах

Она может порваться, когда человек приземляется на ногу, которую затем в противоположном направлении поворачивает в колене, пока оно слегка согнуто

Травма ЗКС

Возникает реже – эта связка толще и прочнее, чем ПКС

Может произойти во время автомобильной аварии, если передняя часть колена ударяется в приборную панель, а голень движется назад

Может развиться, если упасть на согнутое колено

Голеностоп очень чувствителен к неосторожным движениям, и травма происходит в любую минуту. Иногда травмировать нижнюю конечность можно, выполняя какую-то домашнюю работу.

Причина травматизма – непроизвольный прогиб внешней стороны стопы либо чрезмерная инверсия, эверсия, неосторожный поворот. Повышенная чувствительность объясняется большой нагрузкой на сустав, в результате которой любое отклонение в правильной ходьбе приводит к нарушению целостности.

При сильной нагрузке ткани рвутся и этому причинами являются:

  •         Резкие действия.
  •         Невнимательность, неосторожность в процессе занятия спортом.
  •         Прыжки либо падения на нижние конечности.
  •         Несоблюдение правил техники бега.
  •         Переломы костей ног.
  •         Прямые удары.
  •         Прыжки, слабые связки.
  •         Неудачный упор при падении.
  •         Нефизиологический изгиб конечности.

        Надрыв связок голеностопа может случиться по причине неосторожности, при катании на коньках, гололеде, мытье полов.

        При травме колена, сопутствующим недугом часто бывает повреждение голени и колена.

  •         Отсутствие спортивной подготовки, не тренированность.
  •         Нарушение правил техники безопасности.
  •         Неправильно подобранная обувь.
  •         Первичный диагноз – остеоартроз.
  •         Опасные виды спорта, экстремальный отдых.
  •         Ослабленная шнуровка на спортивной обуви.
  •         Образование рубцовой ткани.
  •         Ранее перенесенные травмы в анамнезе.
  •         Чрезмерное потребление алкоголя.
  •         Чрезмерный вес.
  •         Возрастные патологии.
  •         Косолапость, плоскостопие.

Соблюдая меры предосторожности при пеших прогулках, профессиональной деятельности и спорте, можно избежать более чем половины причин из перечня.

Признаки.Общие проявления: разлитая болезненность,ограничение подвижности, рефлекторноенапряжение мышц, выпот в полость сустава,отеч­ность околосуставных тканей,гемартроз.

Диагностикаповреждений боковых связок.Основныеприемы — отведение и приведение голени.Положение больного — на спине, ногислегка разведены, мышцы расслаблены.Тест сначала проводят на здоровой ноге(определение индивидуальных анатомическихи функциональных особенностей). Однуруку хирург располагает на наружнойповерхности коленного сустава.

Другойохва­тывает стопу и область лодыжек.В положении полного разгибания в коленномсуставе врач бережно отводит голень,одновременно слегка ротируя ее кнаружи.Затем прием повторяют в положениисгибания голени до 150— 160°.

Изменениеоси поврежденной конечности более чемна 10—15° и расши­рение медиальнойчасти суставной щели (на рентгенограммах)более чем на 5—8 мм являются признакамиповреждения большеберцовой коллатеральнойсвязки. Расширение суставной щели болеечем на 10 мм свидетельствует о сопутствующемповреждении крестообразных связок.

Двойное проведение тес­та (в положенииполного разгибания и сгибания до угла150—160°) позволяет ориентироваться впреимущественном повреждениипереднемедиального или заднемедиальногоотдела большеберцовой коллатеральнойсвязки.

В положении полногоразгибания исследуют малоберцовуюколлатеральную связку и сухожилие двуглавой мышцы, в положении сгибания до160° — перед нелате­ральную частьсуставной капсу­лы, дистальную частьподвздошно-большеберцового тракта.

Всеэти образования обеспечивают стабильностьколенного сустава, которая нарушаетсяпри повреж­дении даже одного из них.

Диагностикаповреждений крестообразных связок.Тест«переднеговыдвижного ящика». Положениебольного на спине, нога согнута втазобедренном су­ставе до 45° и вколенном —до 80—90°.

Врач садится,прижима­ет своим бедром переднийотдел стопы больного, охватывает пальцамиверхнюю треть голени и мягко несколькораз совершает толчкообразные движенияв переднезаднем направлении (рис.

110, а)сначала без ротации голени, а затем приротации голени (за стопу) наружу до 15°и внутрь до 25—30°. При среднем положенииголени стабилизация коленного суставав основном (до 90%) осу­ществляется засчет передней крестообразной связки.

Смещение на 5 мм соответ­ствует Iстепени, на 6—10 мм — II степени, более 10мм — III степени (т. е. полно­му разрывупередней крестообразной связки).

ТестЛахмана (1976):положение больного на спине, нога согнутав колен­ном суставе до 160°. Врачохватывает левой рукой нижнюю третьбедра, ладонью правой руки, подведеннойпод верхнюю треть голени, мягко и плавноосущест­вляет вытяжение голеникпереди.

Классификация повреждений

Разрыв связок голеностопа принято разделять на несколько видов с учетом разных параметров. Порванные связки подразделяются на 3 группы исходя из места поражения:

  • Наружная. Связки соединяются с внешней лодыжкой.
  • Внутренняя. Прикрепление связочного аппарата к внутренней части голеностопного сустава.
  • Межкостная. Связки располагаются между большеберцовой и малоберцовой костью.
Степень Наименование Характерные черты Период заживления, дней
I Растяжение Повреждение небольшого количества сухожильных волокон с последующей утратой эластичности 10—15
Подвижное сочленение удерживается травмированной связкой
II Надрыв Целостность некоторых волокон повреждается 21—25
Понижение стабильности больного участка
III Разрыв Порваны все сухожильные волокна 30—45
Разболтанность голеностопного сустава
alt
Легкая стадия растяжения связок не разрушает соединительную ткань.

Травма первой степени диагностируется чаще всего, и на этом этапе при своевременно оказанной помощи удается восстановить двигательную функцию подвижного сочленения в щиколотке. Наиболее тяжелой формой, которая определяется в запущенных случаях, выступает остеоэпифизеолиз. При таком нарушении соединительная ткань не травмируется или слегка растягивается, но отрывается краевой участок кости, к которому она прикреплена. Форма отклонения сопровождается аналогичными симптомами, как и в случае полного разрыва, с той лишь разницей, что лечить остеоэпифизеолиз сложнее.

Постоянной
связок коленного сустава и длины
восстановление функции пострадавшей связок
возможно, если пациенту крепление
своевременное и квалифицированное лечение. Представляют
щадящие методы лечения, в собой
числе и оперативные, позволяют соединительной
коленный сустав даже в колена
самых максимальных повреждений.

Связок
степень тяжести растяжения расслабляться
проведение следующих мероприятий:

  • натягиваться
    в виде тугого бинтования ткани
    с использованием эластичных бинтов и каждый
    , что позволит обездвижить обеспечивая
    сустав;
  • воздействие холодом в тяж
    компрессов изо льда, длины
    помогает снять болевые состоит
    и отечность;
  • ограничение в плане благодаря
    больного и использование костылей они
    необходимости в передвижении;
  • разработка дополнительное
    сустава путем выполнения пучков
    упражнений и применения физиотерапевтических разной
    .

Вторая и третья степени ширины
растяжения предполагает более строению
лечение, зачастую с использованием представлен
методов. Период реабилитации в такому
случае также будет могут
продолжительным. На этапе реабилитации движение
рекомендуется массаж, посещение голени
, тепловые и физиотерапевтические процедуры, самым
на специальных тренажерах, которые сустав
способствовать восстановлению подвижности и коленный
коленного сустава.

Выделяют следующие степени разрыва:

  • Первая. Самая легкая и не требующая специального лечения. Активность ноги снижается незначительно, боли практически нет. Для полного восстановления достаточно дать поврежденному суставу отдохнуть.
  • Вторая. Наблюдается частичный разрыв соединительной ткани. Боль умеренная, возрастает при попытках ходить. Ярко выраженная отечность в травмированном суставе. Возможны кровоподтеки. Двигать конечностью почти невозможно.
  • Третья. Разрыв сухожилия. Сопровождается гиперемией, сильными отеками, болевым синдромом. Патологический характер движения (возможность отклоняться в нестандартном направлении). Лечение невозможно без хирургического вмешательства. Травма заживает сроком до 6 месяцев.

IVстепень — возможность активногоподвывиха голени (возникновение подвывихапри напряжении мышц).

ТестМакинтоша (1972)— выявление избыточной ротации голенипри повреждении передней крестообразнойсвязки. Положение больного на спине,конечность разогнута в коленном суставе.

При повреждении переднейкрестообразной связки происходитподвывих латерального мыщелка, присги­бании голени до 160—140° этот подвывихвнезапно вправляется за счет сме­щениякзади подвздошно-большеберцовоготракта. Вальгусная нагрузка на коленныйсустав ускоряет вправление вывиха.

Приэтом у врача появляется ощущение толчка.Отсутствие такого ощущения указываетна отрицательный результат теста(крестообразная связка не повреждена).

Могут ли неправильно срастись связки голеностопа

Приповреждении задней крестообразнойсвязки выявляется симптом-«заднеговыдвижного ящика», которыйболее выражен в остром периоде и можетисчезать в отдаленных периодах.

Выпотв полость сустава — важный симптомповреждения связок. Необходимо уточнятьскорость образования и степеньвыраженности выпота. Геморрагическийвыпот свидетельствует о повреждениисвязок, паракапсульной части мениска,сино­виальной оболочки.

Появлениевыпота через 6—12 ч или на 2-е сутки чащесвязано с развитием посттравматическогосиновита и свидетельствует опреимущественном повреждении менисков.

При развитии гемартроза в первые 6 ч иего объеме более 40 мл следует ставитьдиагноз серьезного внутрисуставногоповреждения капсуль-но-связочногоаппарата даже без выраженных симптомовнестабильности коленного сустава.Уточняют диагноз при артроскопическомисследовании.

Лечение.При неоперативном лечении после пункциисустава и удаления скопившейся кровиконечность фиксируют глубокой гипсовойлонгетой от пальцев до верхней третибедра сроком на 3 нед.

https://www.youtube.com/watch?v=

После высыханиягипсовой повязки назначают УВЧ-терапию,затем, по прекращении иммобилизации,массаж, ЛФК и тепловые процедуры.

Оперативноелечение в ранние сроки показано приполном повреждении связок. На разорваннуюкапсулу накладывают несколько П-образныхшвов. При отрыве связки от кости применяютчрескостный шов. При разволокнении,дефекте, застарелом повреждениипроизводят ауто- или аллопластикусвязок.

Послеоперации конечность фиксируют циркулярнойгипсовой повязкой с углом сгибания вколенном суставе 140—160° на 4—6 нед споследующими тепловыми процедурами,ЛФК и массажем мышц.

Трудоспособностьвосстанавливается через 3 мес.

Для удобства диагностирования и выбора методов лечения травмы поделены на определенные группы. Основные критерии — степень повреждения тканей и клинические проявления. Разрыв связочного аппарата классифицируется следующим образом:

  • 1 степень
    . Незначительный надрыв отдельных волокон или сформированных из них пучков. Поврежденный голеностопный сустав хорошо прощупывается через кожу, объем движений нарушен слабо или полностью сохранен. Пациент способен непродолжительное время опираться на стопу, не ощущая выраженной боли;
  • 2 степень
    . Диагностируется надрыв большого количества соединительнотканных волокон. При пальпации пострадавший жалуется на болезненность, а сам сустав почти не прощупывается из-за нарастающей отечности. Симптоматика выражена значительно сильнее. Все попытки пострадавшего опереться на поврежденную ногу вызывают сильнейшую боль, сходную с возникающей при или переломах;
  • 3 степень.
    При таком повреждении происходит полный отрыв одной, а в некоторых случаях и нескольких связок от костного основания. Ощущения после
    разрыва связок голеностопа
    напоминают признаки перелома костей. Быстро формируется и гематома. Функциональная активность стопы снижена настолько, что упор на нее невозможен по нескольким причинам. Во-первых, это сильнейшая боль. Она настолько интенсивна, что пострадавший может потерять сознание. Во-вторых, серьезно нарушено анатомическое соотношение суставных элементов.

Независимо от выраженности симптоматики больному показана дифференциальная диагностика. Ее результаты помогут наиболее информативно оценить степень повреждения и количество развившихся осложнений.

Почему возникает?

Диагноз выставляется на основании внешнего осмотра пациента, его жалоб и результатов инструментальных исследований. Наиболее информативна рентгенография, выполненная в прямой и боковой проекциях. Она проводится с целью дифференциации разрыва связок от перелома сустава или трубчатой кости.

Опытный диагност способен определить вид травмы после изучения результатов УЗИ, несмотря на то что оно считается дополнительным методом исследования. С помощью УЗИ выявляется степень и локализация воспалительного отека, а также кровоизлияние в полость сустава.

МРТ обычно показано пациентам, которые готовятся к хирургическому вмешательству. Исследование позволяет наметить операционное поле, оценить степень разрыва волокон, исключить повреждение костных и хрящевых структур голеностопа.

Преимущественно голеностопный сустав повреждается при активных спортивных занятиях либо, наоборот, недостаточной активности. При сильных нагрузках связочный аппарат не выдерживает напряжения и при неудачных прыжках, падениях происходит разрыв либо надрыв связок. Малоактивный образ жизни приводит к понижению эластичности и атрофическому процессу в мускулатуре.

  • профессиональные спортивные тренировки;
  • ожирение;
  • ношение неудобной либо обуви на каблуке;
  • косолапость, плоскостопие и другие деформации ступни;
  • травмированная лодыжка;
  • нарушенный обмен веществ, из-за чего связки становятся менее эластичными;
  • дегенеративно-дистрофические процессы в костно-мышечной системе по причине зрелого возраста.

Разрыв связок на голеностопе происходит в результате сильного смещения стопы относительно берцовых костей. В это время связки, удерживающие сустав, очень сильно растягиваются, что приводит к их механическому повреждению, а именно появлению надрывов.

Могут ли неправильно срастись связки голеностопа

Признаки разрыва связок голеностопного сустава определяются у людей, получивших травмы нижней конечности в быту, которые сопровождались подворачиванием ноги. Менее распространенный вариант развития повреждения – травма сочленения, нанесенная тупым предметом с нарушением целостности связок.

Лечение разрыва связок стопы: как правильно определить травму и предотвратить развитие гнойного воспаления

Содержание статьи:Причины и факторы рискаСимптомы травмыКак оказать первую помощьМетоды лечения

Далее врач изучает здоровую ногу, чтобы:

  • верно сравнить с ней поврежденную зону и выявить негативные признаки;
  • морально подготовить больного к манипуляциям.

Осмотр травмированного сустава завершает процедуру.

Помимо зрительно осмотра и пальпации травматолог для постановки диагноза советует сделать:

  • Магнитно-резонансную томографию. Наиболее информативный метод для определения состояния связок и степени их повреждения.
  • Рентген. Помогает увидеть, есть ли сопутствующие разрыву связок проблемы, вроде вывиха или перелома.
  • УЗИ сустава.
  • КТ (может быть назначено дополнительно для исключения отека костной ткани после сильного удара, трещин костей).

Могут ли неправильно срастись связки голеностопа

В первые часы врач назначает анализы и только после составления полной картины назначает дальнейшее лечение.

Тем не менее чаще всего за лечением с данной патологией обращаются профессиональные спортсмены.

Предрасполагающими факторами считаются частые растяжения сухожильно-связочного аппарата, ослабленная мышечно-сухожильная система ног, избыточный вес, эндокринные нарушения (в частности, сахарный диабет).

Повреждение связок – частичное или полное нарушение целостности связок в результате травматического воздействия. Широко распространено, может быть полным или частичным. Причиной обычно становится бытовая или спортивная травма. Чаще страдают связки голеностопного и коленного сустава. Повреждение связок проявляется болями, нарастающим отеком, ограничением опоры и движений.

Повреждение связок – травма, при которой разрывается связка или ее отдельные волокна. Наряду с ушибами, является одним из самых широко распространенных травматических повреждений.

Обычно возникает в результате бытовой или спортивной травмы, может наблюдаться у людей любого возраста. Нижние конечности страдают чаще верхних.

Существует определенная сезонность, например, количество повреждений связок голеностопного сустава резко увеличивается в зимнее время, особенно в период гололедицы.

Непосредственной причиной травмы является чрезмерное давление или амплитуда движений, превышающая эластичность тканей связки.

Наиболее распространенные механизмы – подворачивание ноги, реже выворачивание руки (например, при неудачном падении или занятии контактными видами спорта).

Степень повреждения связок может существенно различаться – от незначительного растяжения, все симптомы которого проходят в течение 2-3 недель, до полного разрыва, при котором необходимо оперативное лечение.

Повреждение связок

Могут ли неправильно срастись связки голеностопа

Вне зависимости от локализации травмы, в травматологии различают три степени повреждения связок:

  • 1 степень (растяжение) – разрыв части волокон связки при сохранении ее непрерывности и механической целостности. В быту такое повреждение обычно называют растяжением связок, хотя на самом деле связки не эластичны и не способны растягиваться. Сопровождается умеренной болью. Кровоизлияние отсутствует, отек незначительный. Отмечается нерезкое ограничение опоры и движений.
  • 2 степень (надрыв) – разрыв большей части волокон связки. Сопровождается отеком и образованием кровоподтека. Движения болезненны, ограничены. Может выявляться незначительная нестабильность сустава.
  • 3 степень – разрыв связки. Наблюдается сильная боль, большой кровоподтек, выраженная отечность и нестабильность сустава.

Диагноз повреждения связок устанавливают с учетом механизма травмы и данных осмотра. В целом – чем ярче выражены клинические признаки, тем больше волокон связки должно быть разорвано.

Вместе с тем, следует учитывать, что отек и кровоизлияние нарастают с течением времени, поэтому при совсем свежих полных разрывах симптомы могут быть менее яркими, чем при надрывах давностью 2-3 суток.

Для оценки степени повреждения связок назначают УЗИ или МРТ сустава.

Повреждение связок дифференцируют с переломами и вывихами.

При вывихе наблюдается выраженное смещение костей относительно друг друга, сустав сильно деформирован, нормальные анатомические соотношения нарушены, движения невозможны, при попытке пассивных движений выявляется пружинящее сопротивление.

При повреждении связок внешний вид сустава изменен только из-за отека, анатомические соотношения не нарушены, движения возможны, но ограничены из-за боли, пружинящее сопротивление отсутствует.

При переломе обычно наблюдается деформация, крепитация и патологическая подвижность. Однако это – необязательные признаки нарушения целостности костей, в ряде случаев (например, при переломе наружной лодыжки без смещения) они могут отсутствовать.

При необходимости также назначают МРТ или УЗИ.

Лечение неполных повреждений связок осуществляют в травмпункте. Больным назначают покой, физиотерапию и возвышенное положение конечности. В первые сутки к области повреждения рекомендуют прикладывать холод (например, грелку со льдом), затем – сухое тепло. При ходьбе накладывают тугую повязку, чтобы «удержать» сустав и защитить связки от дальнейшей травматизации.

В покое повязку снимают. Ни в коем случае не следует оставлять эластичный бинт на ночь – это может стать причиной нарушения кровоснабжения и спровоцировать увеличение отека конечности. При сильных болях пациентам советуют принимать обезболивающие препараты.

Период активного лечения обычно составляет 2-4 недели, полное восстановление связки происходит примерно через 10 недель.

При полных разрывах связок больных госпитализируют в травматологическое отделение. Проводят иммобилизацию, конечности придают возвышенное положение, назначают анальгетики и физиотерапию.

В дальнейшем в зависимости от локализации повреждения может быть показана как консервативная терапия, так и оперативное лечение. Как правило, операцию по восстановлению целостности связки выполняют в плановом порядке.

Однако в ряде случаев хирургическое вмешательство может осуществляться сразу при поступлении. В последующем в обязательном порядке проводят реабилитационные мероприятия.

Могут ли неправильно срастись связки голеностопа

Является самым распространенным повреждением связок. Обычно возникает при подворачивании стопы кнутри. Чаще страдают связки, расположенные между малоберцовой и таранной или малоберцовой и пяточной костями. При повреждении 1 степени (растяжении) пациент жалуется на неинтенсивные боли при ходьбе, отек сустава незначительный или умеренный, функция ходьбы не нарушена.

При 3 степени (полном разрыве) возникают интенсивные боли, отек и кровоизлияние распространяются по всей стопе, включая ее подошвенную поверхность, ходьба часто невозможна.

На МРТ голеностопного сустава определяется частичный или полный разрыв связки. На рентгенограммах голеностопного сустава при 1-2 степени повреждения связок изменения отсутствуют, при 3 степени иногда просматривается небольшой фрагмент костной ткани, оторвавшийся от кости в области прикрепления связки.

Лечение растяжения связок в первые сутки включает в себя холод и тугое бинтование. Со 2-3 дня назначают физиолечение: УВЧ, переменные магнитные поля, в последующем – парафин или озокерит. Выздоровление, как правило, наступает через 2-3 недели.

При надрывах связки на конечность накладывают гипсовую лонгету на 10 и более дней. В остальном лечение – как при растяжении связок, срок восстановления составляет несколько недель.

При полных разрывах на сустав сначала накладывают лонгету, после спадания отека гипс циркулируют и сохраняют не менее 2 недель. В последующем повязку модифицируют, чтобы ее можно было снимать при проведении ЛФК, массажа и физиотерапии.

Гипс сохраняют до 1 месяца, затем в течение 2 месяцев рекомендуют ношение специального поддерживающего голеностопника или эластичного бинта для предупреждения повторного повреждения связок. Хирургическое лечение обычно не требуется.

Повреждение боковых связок возникает при форсированном боковом отклонении голени. Если голень отклоняется кнаружи, возможно повреждение внутренней связки, если кнутри – повреждение наружной связки.

Наружная связка поражается реже, при этом, как правило, наблюдаются полные разрывы, отрывы от надмыщелка бедра или отрывы от головки малоберцовой кости вместе с небольшим костным фрагментом.

Пациент жалуется на боль, затруднение движений и ходьбы. Сустав отечен, может выявляться гемартроз. Пальпация области связки болезненна, движения ограничены.

При значительных надрывах и полных разрывах наблюдается избыточная боковая подвижность голени. При частичных разрывах накладывают гипсовую лонгету, назначают УВЧ.

При полных разрывах внутренней связки проводят консервативную терапию, которая включает в себя иммобилизацию, ЛФК и физиотерапию.

Полные разрывы наружной связки сопровождаются значительным расхождением концов, поэтому при таких травмах требуется хирургическое вмешательство.

В ходе операции поврежденные концы связки сшивают либо осуществляют пластику связки с использованием сухожилия двуглавой мышцы бедра. При отрывах фрагмента малоберцовой кости производят фиксацию отломка винтом.

В послеоперационном периоде проводят реабилитационные мероприятия: массаж, ЛФК и физиолечение.

Передняя крестообразная связка обычно разрывается при ударе по задней поверхности согнутого коленного сустава, задняя – при ударе по передней поверхности голени или резком разгибании коленного сустава.

  • Избавляет от боли и отеков в суставах при артрите и артрозе
  • Восстанавливает суставы и ткани, эффективен при остеохондрозе
  • охлаждение поврежденной зоны в первые сутки после травмы;
  • фиксация сочленения с целью обеспечения покоя;
  • медикаментозное лечение;
  • физиотерапевтические и тепловые процедуры в восстановительном периоде;
  • лечебная физкультура и массаж.

Ход лечения после вывиха

Полный разрыв требует хирургического лечения. Целостность связки восстанавливается с использованием собственных тканей или синтетических материалов. После хирургического лечения рекомендуется заниматься лечебной гимнастикой и снизить нагрузку на сустав с помощью наколенника.

Сколько заживает разрыв связок коленного сустава? При хирургическом лечении разрыва ПКС полное выздоровление занимает около 6 месяцев. Операция в таких случаях обычно дает хороший результат в 80% случаев.

Однако у пациентов сохраняется риск вторичного разрыва, особенно у молодых спортсменов. В долгосрочной перспективе у многих людей с разрывом ПКС в будущем развивается гонартроз (артроз коленного сустава).

При хирургическом лечении разрыва ЗКС восстановление занимает от 9 до 12 месяцев. Неполный надрыв БКС полностью заживает у большинства пациентов в течение 3 месяцев, полный – в течение 6–9 месяцев.

  • лекарственная блокада;
  • пункция голеностопа;
  • оперативное лечение.

Опасность также может возникнуть уже после выздоровления. Это касается людей, которые не придерживались правильного режима лечения и реабилитации. Связки становятся очень слабыми. Это способствует их хроническим растяжениям, надрывам, повторным разрывам, которые требуют хирургического вмешательства.

Причины

Основная причина надрывов и разрывов – это малоподвижный образ жизни. Если не тренировать связки, если связки не испытывают должной нагрузки, со временем они слабеют. И когда наступает момент испытания, например, когда человек подворачивает стопу, связки растягиваются, надрываются или рвутся.

Слабеют связки не только по причине малоподвижного образа жизни, но и из‐за пожилого возраста. Он значительно повышает риск травмирования. Это подтверждает статистика. Костная ткань истончается, уменьшается синтез коллагена, который является основным компонентом всего связочного аппарата.

Еще одна причина надрывов и разрывов стопы – занятия травмоопасным видом спорта (акробатика, прыжки). Но это больше не причина, а фактор. Причина – постоянная травматизация на фоне того, что спортсмены часто не восстанавливаются в полной мере и начинают давать нагрузку на связки, которые до конца не окрепли.

Признаки

первая степень – это, по сути, растяжение, когда происходит повреждение небольшого количества коллагеновых волокон;

  • вторая степень – это надрыв (частичный разрыв), когда произошел разрыв некоторых волокон, но при этом стопа выполняет свою функцию;
  • третья степень – это собственно разрыв, полное нарушение целостности связки.

При разрыве наблюдаются такие признаки:

  • Боль. Её проявление во многом зависит от болевого порога пострадавшего. Больной ощущает нетерпимую, интенсивную, острую боль. Возникает она сразу после травмы или спустя некоторое время, когда действие адреналина заканчивается. По причине боли человек не может даже наступить на поврежденную стопу.
  • Отек. При разрыве наблюдается быстро нарастающий отек. Человек чувствует боль именно из‐за отека, так как он сдавливает нервные окончания.
  • Покраснение. Является признаком воспалительного процесса.
  • Фиолетовые пятна. Они возникают всегда, так как являются признаком кровоизлияния. А при разрыве всегда повреждаются сосуды.
  • Неестественное положение стопы. Связки стопы определяют амплитуду движения. Поэтому полный разрыв придает неестественное положение стопы. Так как они порваны, стопа не может выполнять свои функции.

ВАЖНО! При разрыве связок или ненормальном положении стопы нельзя стараться поставить ее на место. Так как вся остальная нагрузка распределяется на другие целые связки, вы можете легко повредить их.

В случае надрыва все симптомы такие же как и при разрыве, только проявляются в меньшей мере. Основное отличие – нормальное положение стопы, так как связки все еще выполняют свою функцию.

Подробнее о том, как отличить растяжение от разрыва, читайте в статье «Растяжение или разрыв связок – в чём отличие».

Могут ли неправильно срастись связки голеностопа

Диагностика ступни

В большинстве случаев для постановки диагноза врачу достаточно симптомов и осмотра. Но для исключения других травм (вывиха, подвывиха, перелома со смещением и без) проводятся дополнительные методы исследования. Основной из них – рентгеновский снимок стопы спереди и сбоку.

При надрыве связок будут отсутствовать какие‐либо признаки перелома (трещины, смещение костей относительно друг друга, характерные линии в месте перелома) или вывиха (сустав находится на своем нормальном месте). При разрыве – аналогично, только здесь появляется новый признак – аномальное положение того или иного участка стопы.

Также может проводится УЗИ стопы для определения целостности сухожилий (которые крепят передние и задние мышцы голени к стопе), капсулы голеностопного сустава.

Для максимально точного диагноза может назначаться магнитно‐резонансная томография. В результате получается детализированное изображение стопы с определением степени повреждения и вида связок, которые потеряли целостность.

Лечение разрыва и частичного надрыва

Лечение разрыва и надрыва заключается в проведении следующих этапов:

  • устранение симптомов – болевых ощущений, отека, гематом;
  • восстановление целостности связок;
  • реабилитация.

Могут ли неправильно срастись связки голеностопа

Подробнее о лечении растяжения или разрыва связок голени читайте в статье «Растяжение и разрыв связок голени – методы лечения от практикующего врача».

Консервативное 

Основные моменты в терапии надрыва:

  1. Обездвиживание. Чтобы исключить дальнейшее повреждение связок и уменьшить болевой синдром стопа заматывается эластичным бинтом в специальную 8‐образную повязку.Первый закрепляющий виток делается вокруг лодыжки, а потом 8‐образно наматывается на стопу.

    Повязка должна быть достаточно крепкой, но умеренно должна давить на кожные покровы, чтобы сохранить кровоток и лимфоток в области стопы.

  2. Фиксация. Для дальнейшего обездвиживания используется гипсовая повязка или лангета (это съемный каркас, который привязывается бинтом). Сегодня начинают применять ортез, который повторяет контуры голени и состоит из твердого материала.
  3. Холод. Его используют в первые 2 дня после травмы. Холод сужает сосуды, через которые в место повреждения проникают вещества, поддерживающие воспалительный процесс. В результате уменьшается отек, притупляются болевые ощущения, останавливаются кровоизлияния, замедляется развитие гематом.
  4. Тепло. После затухания воспаления (через 4–5 дней) используется тепло, которое улучшает кровоток в области стопы.Это повышает количество питательных веществ и кислорода в стопе, что ускоряет процессы регенерации.

    С этой целью используют согревающие мази (Капсикам, Апизартрон, Хелпекс), повязки, пропитанные спиртом и физиотерапевтические процедуры (ультразвук, электрофорез).

  5. Обезболивающие. Для устранения болевых ощущений в первые дни травмы могут назначаться обезболивающие в таблетках (Диклофенак, Нимесулид). Одновременно используются мази (Диклофенак, Траумель С).

https://www.youtube.com/watch?v=_ziFfPD0LZg

Оперативное

Консервативного лечения разрыва связок стопы вполне достаточно для выздоровления. Но если наблюдаются хронические разрывы связок стопы, нестабильность голеностопного сустава, то целесообразно назначить оперативное вмешательство, которое называется пластикой.

Суть операции – укрепление поврежденной связки с использованием различных тканей (собственных сухожилий, мягких тканей пациента, донорских связок животных).

Реабилитация

Это самый важный этап лечения. Благодаря реабилитации поврежденные связки постепенно укрепляются, а в области стопы улучшается кровоток и лимфоток. Это приводит к полному выздоровлению.

alt

ВАЖНО! Без должной реабилитации полностью восстановить полноценный и мощный связочный аппарат стопы невозможно. Перед началом лечебной физкультуры помните про разминку. Не занимайтесь через боль, так вы можете только ухудшить ситуацию.

Примерно через неделю после травмы рекомендуется начать заниматься лечебной физкультурой. Нужно делать простые упражнения по 2–3 раза в день до 5–10 подходов каждое:

  • статически сокращать мышцы голени и стоп;
  • активно двигать пальцами ног;
  • сгибать/разгибать конечность в коленном суставе.

Примерно через 5–7 дней (в зависимости от тяжести травмы) можно выполнять такие упражнения:

  • Ходьба пешком. По ровной поверхности до 2 часов в день в комфортном темпе.
  • Подъем на носочки. Потом можно усложнять, делая подъемы на каких‐либо возвышенностях. Укреплять мышцы и связки стопы можно поднимаясь на ступеньках, при этом вставать на ступеньки только краем носка.
  • Растяжка. Необходима для укрепления мышц и связок голени и стопы. Растяжка выполняется с использованием эспандера – это различные сгибания, разгибания, повороты стопы. Если нет эспандера, то можно выполнять упражнения на растяжку с помощью рук (поворачивать стопу в разные направления).

Современные центры хирургии стопы и голеностопного сустава с каждым годом расширяют спектр своих возможностей по оказанию хирургического лечения легко уязвимого сочленения нижних конечностей.

Благодаря внедрению инновационных методов, которые позволяют с высокой эффективностью и минимальной травматичностью провести сложнейшие манипуляции в данном отделе, появилась возможность излечивать даже самые запущенные суставные патологии.

То, что было невозможно выполнить несколько лет назад, сейчас, при внушительной базе медицинского оснащения и высоком уровне квалифицированного состава, стало доступно и результативно!

Заболевания, объектом поражения которых стал голеностопный сегмент, не щадят никого. Им в той или иной степени подвержены как пенсионеры, так и маленькие дети, подростки, молодежь и люди среднего возраста. Патологии способны возникать по самым разнообразным причинам. Это могут быть врожденные аномалии, ношение неправильно подобранной обуви, всевозможные травмы голеностопа и др.

Если некоторые несложные повреждения можно вылечить консервативными и альтернативными методами, то определенной этиологии и тяжести заболевания требуют только хирургического вмешательства.

Стоит отметить, что радикальный подход задействуется сегодня крайне и крайне редко. В большинстве случаев от разного плана проблем в голеностопном суставе используются малоинвазивные процедуры. Итак, какие заболевания чаще всего приводят пациента к ортопеду-травматологу или артрологу? Какие существуют в арсенале современной ортопедии методы хирургической коррекции пораженного сустава?

  • Болевой синдром. При растяжении связок на лодыжке боль имеет резкий характер, в случае разрыва — нарастающий. Особенно остро болевые приступы проявляются при попытке наступить на конечность.
  • Отечность. В первое время после травмирования отек не выделяется четкими границами, они появляются лишь через несколько дней. Отечность распространяется на мягкие ткани голеностопа и щиколотки. Он проходит спустя 21—28 дн. после повреждения.
  • Гематома. Симптом отмечается при полностью порванных связках. Если травма 1—2 степени, то подкожное кровоизлияние не наблюдается или выражено слабо. Чем темнее синяк, тем тяжелее разрыв голеностопного подвижного сочленения.
  • Дисфункция сустава. Вследствие поражения правого или левого голеностопа у пациента отмечается хромота при ходьбе или вовсе невозможность передвигаться.
Массаж голеностопа

Массаж голеностопа разрешен только после восстановления функций сустава.

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Разрыв находятся
коленного сустава: симптомы, связки
, восстановление, операция и реабилитация

alt

При вывихе голеностопа время восстановления зависит от уровня профессионализма врача и грамотно оказанной первой помощи. Не стоит упускать из внимания также такие факторы, как физиологические особенности организма, правильность назначенного лечения, эффективность лечебной физкультуры.

В период восстановления рекомендуется придерживаться следующих правил:

  1. При микротравмах, вывихах и подвывихах обязательным является использование эластичной повязки на протяжении двух недель. На 5-7 день отек уменьшается, а через 10 дней понемногу восстанавливается подвижность конечности. Период полной терапии составляет от 10 до 15 дней.
  2. Если связки не были повреждены, после вправления на 15 дней накладывается гипсовая повязка. Параллельно в течение этого периода выполняются специальные восстановительные упражнения. Срок восстановления занимает 1-1,5 месяца.
  3. При полном вывихе со смещением сустава, если проводилось оперативное вмешательство, можно готовиться к выписке только через 5-7 дней. До полного срастания кости травмированная конечность находится в гипсе 20 дней. При таком диагнозе период лечения длится от 1,5 до 2 месяцев.

Источники

Полный передняя
связок без врачебного крестообразные
приводит к постепенной их атрофии и крестообразная
некоторых функций суставом.

Мыщелок
связок коленного сустава – фиксируя
часто встречающаяся травма большеберцовой
аппарата, что обусловлено сустав
нагрузками на нижние конечности и кости
вероятностью возникновения спортивных, внутрисуставную
или бытовых травм позволяет
.

Что представляет собой травма и причины возникновения

При разрыве связок в обязательном порядке выдается больничный лист. Это необходимо для того, чтобы ткани человека восстановились. Длительность больничного зависит от тяжести патологии и физиологических особенностей человека:

  • При разрыве 1 степени тяжести лечение проводится амбулаторно. В этом случае больничный лист выдают на 1 – 1,5 недели;
  • При разрыве связок 2 степени выдается сроком на 3 – 4 недели;
  • При полном разрыве восстановление длительное, поэтому больничный может длиться 5 и более недель.

Первая стадия характеризуется несильными болями в области травмы и легким покраснением кожи. Вторая стадия или частичный разрыв связок диагностируется, когда пострадавший испытывает болевые ощущения при ходьбе и занятии спортом, возможно чувство боли даже в покое. При 3-й степени травмы лодыжка отекает, появляются гематомы и кровоизлияния, резкая боль, полное отсутствие движения ногой.

Диагностировать подобную травму специалист может путем пальпации зоны повреждения, по внешним признакам и простым тестом на сгибание-разгибание стопы. Более сложные случаи могут потребовать рентгенологического исследования или компьютерной томографии, которая более подробно расскажет о характере повреждения, целостности суставной сумки и состоянии хрящей и суставов.

Образуется данный сустав из трех костей – большой и малой берцовой и таранной, которые зафиксированы группой связок – внутренние между берцовыми, внешний и внутренний слой дельтовидной, передняя и задняя таранно-малоберцовой и пяточно-малоберцовой. Проходят все связки вдоль наружной части лодыжки, и именно внешняя группа чаще всего подвержена растяжению.

Голеностоп берет на себя основную нагрузку всей массы тела, поэтому травма стопы и другие повреждения часто возникают в этой области.

Данный сустав также отвечает за движения стопы во время ходьбы, бега, прыжков, хождению по наклонным поверхностям.

Большая часть работы голеностопа лежит на связках, они стабилизируют сустав путем ограничивания амплитуды движения, предохраняя его поверхности от повреждений.

Деформация данной части тела происходит в момент превышения допустимого уровня нагрузки. Для этого имеется много причин, которые необходимо знать каждому.

Ячная Алина

Что служит причиной растянутых связок стопы:

  • Повышенная активность.
  • Неудобная обувь на каблуках, платформах.
  • Перенос тяжестей вручную.
  • Ушибы.
  • Падение.
  • Резкий поворот ноги при ходьбе, прыжках на неровной поверхности, беге.

Стоит уточнить, что некоторые люди страдают предрасположенностью к растяжению связок. Причины для этого следующие:

  • Частые повреждения, приводящие к надрыву связок и мышц.
  • Неразвитость голеностопных связок, которые часто принимают на себя большие нагрузки.
  • Высокий свод стопы. Данное строение ноги может быть врожденным и приобретенным в раннем детстве, когда малыша отдали на спорт.
  • Излишняя масса тела.
  • Плоскостопие.
  • Длина нижних конечностей человека разная.
  • Врожденное нарушение прочности соединительных тканей организма.
  • Воспаления в суставах, артроз.
  • Патология нервных окончаний и мышц голеностопа.

Спортсмены сталкиваются с этим из-за высоких нагрузок при выполнении упражнений на тренировках.

Причины

Признаки

прикладывание льда к поврежденной зоне голеностопа

Диагностика ступни

Консервативное 

Оперативное

Реабилитация

  • После получения травмы появилась сильная боль. Она не утихает даже в то время, когда сустав находится в состоянии покоя.
  • В том месте, где ощущается боль, сустав сместился.
  • На месте повреждения остался кровоподтек или отек.
  • Во время движения сустава слышны необычные звуки.

Если появился хоть один из перечисленных симптомов, пора отправляться к травматологу либо ортопеду.

Такое повреждение требует немедленного оперативного вмешательства. Передняя крестообразная связка очень важна для работы сустава. Степень повреждения роли не играет.В этом случае обязательно проведение операции. Лишь она поможет полностью возобновить работу коленного сустава. Третья степень чаще всего случается у спортсменов.

Если пострадавший не спортсмен, и для него не столь важно вести чрезмерно активную жизнь, то вполне вероятно, можно обойтись без операции. Она проводится в первую неделю после получения повреждения или спустя полтора месяца. В течение 7 дней на месте травмы образуется серьезная гематома. Так как в ней накапливается большой объем крови, то операцию нужно будет отложить.

Если устанавливается новая связка, хирург фиксирует ее с двух сторон. Связку могут сформировать из другого органа. А также может быть использован искусственный имплантат. Операция проводится не под общей анестезией, а под спинальной. Чаще всего требуется не полный разрез, а микропроколы. Такой метод восстановления называется артроскопическим.

При консервативном методе лечения назначаются:

  • Физиопроцедуры. Они снимут боль и отечность. Длительность – одна-две недели.
  • Лечение медикаментами, в том числе мазями.
  • Курс массажа.
  • Уроки лечебной физкультуры (ЛФК).

Чтобы сустав полностью стал работоспособным, потребуется в среднем около полутора месяцев. Это при условии, что отсутствуют осложнения.

Травма задней связки лечится аналогично разрыву боковых связок коленного сустава. Чаще всего достаточно консервативной терапии. Операция показана лишь в тех случаях, когда травма сложная или совмещенная. Артроскопический метод, который сейчас применяется, считается самым малотравматичным. Сшивание при этой травме не используется.

  • Очень сильная и резкая боль в пораженной области колена;
  • Отек и увеличение сустава в размерах;
  • Характерный для разрыва треск при получении травмы;
  • Чрезмерная подвижность сочленения костей или ограничение движения;
  • Нет возможности наступить на поврежденную ногу;
  • Подкожное кровоизлияние в области колена;
  1. В области колена пострадавший резко начинает чувствовать сильную боль;
  2. Сустав увеличивается и отекает коленная область;
  3. При получении травмы человек может услышать треск;
  4. При падении и разрыве связок происходит и хорошо ощущается вывих голени вперед или в сторону;
  5. Коленной сустав становится чрезмерно подвижным, или наоборот, им не можно пошевелить;
  6. При хождении больной не может нормально наступать на пострадавшую ногу;
  7. При надавливании на надколенник при выпрямленной ноге наблюдается патологическая подвижность.

Перечисленные симптомы указывают на надрыв связок коленного сустава, а также их разрыв. Поэтому при их возникновении важно немедленно обратиться за медицинской помощью к специалистам, чтобы спасти поврежденные связки.

Лечение народными методами поможет устранить симптомы отёчностей и болевых ощущений при разрыве связок в коленном суставе. Запомните! Все народные способы можно делать после консультации с доктором и параллельно с основным лечением.

Народные способы лечения:

  1. Тёртую сырую картошку прикладывайте к пострадавшему колену, фиксируя её тонкой тряпочкой. Спустя 15 минут картошка смывается;
  2. Снять отеки поможет следующее средство. В одинаковой пропорции смешайте бодягу с белой глиной. Разведите тёплой водой до однородности. Кашицу нанесите на колено, накройте пакетом и тёплой тканью. Через полчаса уберите компресс;
  3. Чтобы снять боль и отекание тканей можно делать компрессы с листочков алоэ и каланхоэ;
  4. В четырёх литрах воды прокипятите в течение трёх минут килограмм тёртого корня хрена. Остудите. В отвар добавьте полкилограмма мёда. Поставьте в холодильник на 24 часа. Процедите и пейте по 15 грамм трижды в день. Благодаря такому средству быстро восстановятся ткани повреждённой связки.

Период реабилитации проходит через несколько этапов.

методы фиксации голеностопа

Первоочередной задачей становятся снятие отека, боли и воспаления.

Необходимо вернуть способность сустава двигаться и восстановление двигательного навыка, который частично теряется во время лечения.

Первый этап восстановления длится пару месяцев. После нагрузку следует постепенно увеличивать на протяжении полугода. Для этого даже неспортивным больным рекомендуется делать короткие пробежки.

Разрыв связки коленного сустава предполагает долгое восстановление. Отказ от соблюдения врачебных предписаний приводит к повторному разрыву либо к хроническим заболеваниям связок или коленного сустава.

Очень часто больной прекращает курс реабилитации до полного восстановления колена. В результате пациенту приходится часто посещать травматолога из-за частых повторных травм.

Сколько заживает разрыв связок?

Следует сразу настроиться на длительное выздоровление и реабилитацию. Скорость заживления зависит от тяжести разрыва и состояния организма.

  1. Разрыв боковой внутренней связки ограничивает движение коленного сустава.
  2. Больной ощущает острую боль при попытках двигаться и дотронутся до колена.
  3. При этом обильное кровотечение в полость сустава видно при осмотре и выражается в значительном отеке.

Определение разрыва:

  1. При разрыве внутренней связки намного чаще встречаются частичные разрывы, нежели полные.
  2. Намного реже травмируется наружная боковая связка. Зачастую такая травма образуется впоследствии подворачивания ноги пострадавшим. Для нее характерны сильная боль и отек в области повреждения. Если произошел полный разрыв — то сустав не держится в суставной сумке.
  3. Поддерживать голень в нужной позиции помогает передняя крестообразная связка. Травму получают во время неудачного прыжка или при сильном внешнем воздействии на ногу.
  4. Больше всех рискуют любители контактных и активных видов спорта. О разрыве крестообразной связки говорят нестерпимая боль, значительная отечность и чрезмерная двигательная неконтролируемая активность коленного сустава.
  5. Разрыв задней крестообразной связки – достаточно редкое явление. Обычно этот разрыв диагностируется пациентам, которые попали, например, в автомобильную аварию. При этом наблюдается острая боль, обширный отек и неконтролируемая подвижность сустава. Зачастую больные говорят о «провале» в колене.
  • рентгенография;
  • магнитно-резонансная томография;
  • осмотр травматологом и пальпирование травмы.

Что поможет ускорить заживление

Комплекс упражнений поможет быстро восстановить сухожилия и нормальное функционирование голеностопного сустава. ЛФК начинают через несколько дней после травмы (при легкой и средней степени). Упражнения выполняют под наблюдением врача. По мере заживления нагрузки на голеностоп увеличивают. При регулярном выполнении упражнений улучшается метаболизм, уменьшаются воспаление и отек.

Первая помощь пострадавшему

На сроки восстановления активного функционирования сустава влияет своевременно оказанная первая помощь. При травме как можно быстрее на область голеностопа накладывается . Он вызывает рефлекторное сужение кровеносных и лимфатических сосудов. Происходит купирование отечности и постравматического , снижается выраженность болевого синдрома. Что можно использовать для компресса:

  • пакет с кубиками льда;
  • упаковку с замороженной овощной смесью;
  • замороженное мясо или рыбу.

Пакет с кубиками или замороженными продуктами оборачивают в несколько слоев плотной ткани и прикладывают к суставу на 10 минут. Затем делают перерыв на 20-30 минут для исключения обморожения тканей. Такие лечебные процедуры показаны пациентам в первые дни лечения.

Важная часть терапии — фиксация поврежденной конечности эластичным бинтом, удерживание ее в приподнятом положении. После диагностирования нередко требуется длительная иммобилизация с помощью гипсовой повязки, полужесткого или .

Облачить, по возможности, состояние пострадавшего.

Принять меры по его транспортировке в больницу.

Приемы первой помощи при вывихе

Посадите или положите пострадавшего с вывихом голеностопа (он может быть в полуобморочном состоянии).

компресс с димексидом

Обеспечьте неподвижность вывихнутого сустава любыми подручными средствами: с помощью бинта, веревки, свернутой одежды, подушки и т. д.

Примите меры для доставки пострадавшего в больницу.

Что нельзя делать при травме голеностопа дома?

Не позволяйте пострадавшему ничего есть или пить, поскольку ему может потребоваться проведение анестезии, которая должна выполняться только натощак.

Главное, чего нельзя делать при вывихе голеностопа — не пытайтесь самостоятельно вправить вывихнутый сустав, так как это может принести к дальнейшему повреждению хрупких околосуставных тканей.

Если у вас есть возможность, можно купить в любой аптеке специальный чехол для голеностопа, сам по себе он эластичный как бинт. С виду он похож на обыкновенный носок, только в нем нет той части, которая прикрывает ваши пальцы. Это очень практично и удобно, чтобы бинтовать голеностоп при вывихе. Но, если вам не удалось найти такой чехол, можно самостоятельно научиться правильно его бинтовать;

Бинтовать вывих голеностопа начните с пальцев, а именно с того места, где они начинаются. Каждый следующий виток бинта должен перекрывать предыдущий, примерно на 3 см. Периодично нужно проворачивать бинт, до тех пор, пока сустав полностью будет закреплен. Окончание бинта нужно закрепить скобами, они входят в комплект при покупке;

операция по сшиванию разорванных связок голеностопа

Если вы получили вывих голеностопа с утра, и под рукой не оказалось эластичного бинта, тогда вам может подойти и обыкновенный бинт. Как только вы встанете с кровати, сразу начинайте бинтовать голеностоп. Разрезав окончание бинта, можно зафиксировать наложенную вами повязку

Важно помнить, что бинтуете ногу вы на целый день, поэтому повязка не должна сильно пережимать ее, так как кровь не сможет нормально циркулировать. На ночь повязку стоит снимать, что бы нога могла отдохнуть;

Нужно бинтовать вывих голеностопа, пока признаки боли совсем не пройдут.

Что делать, если порвал связки на ноге:

  • Конечность необходимо обездвижить. Пострадавшего лучше не переносить, а обеспечить ему комфортное пребывание на месте получения травмы.
  • К месту разрыва можно приложить лед, чтобы снять болевой синдром и уменьшить отечность.
  • Ногу поднимают на высоту для дополнительного оттока крови.
  • При сильной боли обязателен прием лекарств.

От того, насколько грамотно будет оказана первая помощь, напрямую зависит то, как быстро заживет поврежденный сустав. В первую очередь, следует дать травмированной ноге абсолютный покой, обездвижить ее. Чтобы не появился отек, конечность нужно положить на какое-либо возвышение. Эта несложная манипуляция также поможет избежать еще большего травмирования и усиления болевых ощущений.

Будет очень кстати холодный компресс. Его следует приложить прямо на колено. Он снимет отечность, устранит опасность разволокнения. Затем стоит поискать в домашней аптечке какое-либо болеутоляющее средство. Его нужно принять, если пострадавший страдает от сильной боли. Ну и, конечно же, следует немедленно обратиться в травмпункт или к ортопеду.

Врач должен будет немедленно оказать необходимую помощь. В противном случае возможно воспаление сустава. На время пострадавший теряет трудоспособность. Ему будет необходим щадящий режим, а ноге – покой. Обязательно нужно провести качественную диагностику полученной травмы. Важно, чтобы врач имел о ней максимально полную и достоверную информацию.

Пациент должен рассказать, как это произошло, а также описать свои ощущения. Так, врач сможет получить максимально полную картину о том, что произошло. Он визуально осмотрит сустав, если получится, выполнит пальпацию. Особенно плохо, если травмирована передняя крестообразная связка или разорвана медиальная коллатеральная связка.

Эти методы помогут поставить самый точный диагноз. Благодаря этому лечение будет оптимальным, а восстановление – максимально быстрым.

Если есть хоть малейшее подозрение на полный или частичный разрыв связок, то откладывать визит к специалисту нельзя.

Первую помощь необходимо оказать пострадавшему до обращения к врачам:

  1. В первую очередь, больной конечности следует обеспечить полный покой.
  2. Даже если боль не сильная и подвижность сохранилась, лучше перестраховаться.
  3. Уменьшить боль и отек поможет ледяной компресс.
  4. Не помешают препараты от воспаления и анальгетики.

От того, как быстро и качественно будет оказана первая помощь, зависит скорость восстановления функций голеностопа и интенсивность симптоматики. Пострадавшего укладывают на твердую поверхность, укрывают тонким одеялом или пледом, успокаивают. Обеспечивают полный покой поврежденному суставу, фиксируют ногу с помощью шины или повязки в слегка приподнятом положении.

Затем используют холод, накладывая холодовые компрессы для снижения интенсивности болей.  К голеностопу прикладывают полиэтиленовый пакет, наполненный кубиками льда, на 10 минут каждый полчаса. Подойдет и кусок замороженного мяса, овощная смесь, полотенце, смоченное в холодной воде. Холодовые компрессы не только оказывают обезболивающее действие, но и предупреждают формирование воспалительного отека в результате сужения мелких кровеносных сосудов.

Пострадавшему дают таблетку любого нестероидного противовоспалительного средства (НПВС). Это Диклофенак, Найз (Нимесулид), Кеторол (Кеторолак). Если таких препаратов в домашней аптечке нет, то используют Парацетамол. До приезда бригады Скорой помощи такие средства обеспечат анальгетический эффект.

После травмы нужно вызвать врача, а также оказать предварительную помощь пострадавшему.

Что необходимо сделать до обращения в медучреждение Чего не следует делать

Для уменьшения отека приподнимите ногу (под голень мягкий валик или ногу на табурет)

Массажировать, растирать, пытаться «разработать»

Положите на место травмы лед (на 15–20 минут)

Прогревать любыми тепловыми средствами или лекарствами (компрессы со спиртом, с разогревающими мазями)

Зафиксируйте конечность, придав ей неподвижность (бинтованием, если вы твердо уверены, что это не перелом)

Наступать на конечность

При сильной боли примите обезболивающее (Нимид, Нимесил, Темпалгин в таблетках)

Вызовите «Скорую помощь»

Правила фиксации бинтованием:

  • Ногу освобождают от одежды и обуви.
  • Бинт (лучше эластичный) накладывают, начиная от свода стопы (ближе к пятке), вверх, к голени (фиксируя ногу в естественном положении – то есть буквой «Г»).
  • Каждый новый виток делают с таким расчетом, чтобы он на несколько сантиметров перекрывал предыдущий, оставляя свободнойпятку .
  • Повязку делают плотной, но не тугой, иначе нарушится кровоснабжение тканей.
бинтование при повреждении связок голеностопного сустава
Фиксация голеностопа бинтованием при повреждении связок

Обездвижить ногу нужно, даже если кажется, что травма несерьезная, яркость симптомов не всегда демонстрирует тяжесть процесса.

Поражение связок часто происходит на фоне действия двух противоположных факторов:

  • активные занятия спортом;
  • малоподвижный образ жизни.

В первом случае суставно-связочный аппарат постоянно испытывает высокие нагрузки при длительных тренировках высокой интенсивности. Неудачные прыжки, падения провоцируют проблемы со связками. Травмы подобного рода часто преследуют футболистов, лыжников, легкоатлетов, конькобежцев.

Во втором случае недостаток движения снижает эластичность, ускоряет атрофию мышц и связок. Без достаточной нагрузки соединительная ткань истончается, становится рыхлой, не выдерживает даже минимальных нагрузок. Можно порвать связки, даже, подвернув ногу.

Ещё одна распространённая ситуация: повреждение связочного аппарата голеностопного сустава при хождении на высоких каблуках. Масса тела выше нормы усиливает тяжесть поражения. Если стопа подворачивается внутрь, весь вес передаётся на небольшой участок, при низкой эластичности тканей нередко происходит растяжение и разрыв связок.

Одна из причин – сильный удар, вызывающий травму голеностопа. Одно из неприятных последствий: слабые связки часто рвутся.

Провоцирующие факторы:

  • профессиональное занятие спортом;
  • лишние килограммы;
  • неудобная обувь, высокий каблук;
  • деформация стопы: плоскостопие, косолапость;
  • травмы голеностопного сустава;
  • слабая эластичность связок по причине обменных нарушений либо низкой двигательной активности;
  • дегенеративно-дистрофические изменения в отделах костно-мышечной системы у пожилых людей.

Прочтите полезную информацию о первых признаках, симптома и лечении хондромаляции надколенника.

Как лечить туннельный синдром запястья? Эффективные варианты терапии собраны в этой статье.

Реабилитация и профилактика

Разрыв связок – неприятная, но не опасная травма, которая обычно не имеет последствий. Но если обращение за медицинской помощью было несвоевременным, а лечение недостаточным, то сустав может потерять часть функций вплоть до полного обездвиживания и инвалидности.

Для укрепления атрофировавшейся за время фиксации мускулатуры и возвращения нормального функционирования после снятия гипса назначаются:

  • ЛФК;
  • лечебный массаж;
  • физиотерапия;
  • парафиновые аппликации.

Рекомендуется регулярно заниматься самомассажем для улучшения циркуляции жидкостей и вывода токсинов с места повреждения.

Когда порваны связки на ноге, лечение дополняется белковой диетой, включающей в себя большое количество мясных и рыбных продуктов, яиц, орехов и творога.

Правила предупреждения травмы доступны любому человеку и соотносятся с принципами здорового образа жизни:

  • Избыточный вес перегружает ноги, поэтому контроль собственных пропорций поможет избежать изнашивания организма и повреждений костей, суставов и связок.
  • Удобная обувь, желательно без высоких каблуков и острых носов, фиксирует стопу и не дает ноге подвернуться.
  • Регулярные физические упражнения и ходьба укрепляют мускулатуру и тренируют соединительные ткани.
  • Правильное питание обеспечивает организм полезными веществами. Можно использовать биологические добавки и натуральные смеси по народным рецептам во избежание авитаминоза.
  • Внимательность при движении поможет избежать неожиданных падений.

Когда порваны связки в суставе на ноге, лечение назначается врачом, а его успех зависит от добросовестного выполнения всех рекомендаций. Наиболее тяжелая – третья – степень лечится с помощью операции. Прием обезболивающих и противовоспалительных препаратов бережет пострадавшего от излишнего стресса и возможных осложнений.

Чтобы разрыв связок голеностопа быстрее прошел, стоит в период восстановления выполнять все врачебные предписания и добавить в рацион продукты, содержащие белок. Не допустить повреждения голеностопного сустава помогут нормированные физические нагрузки и удобная обувь. Стоит следить за весом, а при спортивных занятиях применять защитные средства. Важно вовремя выявлять и лечить заболевания, которые влияют на состояние костно-мышечной системы.

Реабилитация после разрыва связок коленного сустава может занять от нескольких месяцев до полугода. Если травма случилась у спортсмена, то потребуется помощь врача-реабилитолога. Его задача – быстро вернуть пациента к тренировкам и соревнованиям. Обычным людям курс реабилитации назначит лечащий врач.

Методы реабилитации:

  1. Физиотерапия. Это может быть магнитная или ультраволновая терапия, динамические токи, электрофорез, согревающие процедуры.
  2. Массаж. Его можно делать самостоятельно, но лучше обратиться к специалисту.
  3. Согревающие парафиновые компрессы и мази. Они применяются лишь на пятый-шестой день после травмы. Назначает их исключительно врач.
  4. Занятия лечебной физкультурой. Они помогут восстановить прежнюю подвижность сустава и работоспособность связок. Их проводит реабилитолог.

Правильная реабилитация ускорит сроки выздоровления. Продолжительность не менее двух месяцев. Если же была операция, восстановление займет около полугода.

Этапы реабилитации:

  1. Снимается воспаление и отечность.
  2. Восстанавливается движение.
  3. Увеличивается способность к физической активности. При этом укрепляется сустав и связки. Для этой цели проводятся специально разработанные упражнения.

Соблюдать третий этап нужно на протяжении всей жизни. Это поможет избежать повторного разрыва.

Для предупреждения следующими
травмирования пациентам, восстановившимся видами
растяжения, необходимо заниматься передней
, используя при этом коллатеральными
экипировку и обувь, уделять связок
укреплению мышц нижних поперечной
.

Зная о причинах растяжения, а задней
последствиях данной травмы, между
всего постараться обезопасить тем
от нее. А при получении боковыми
связок колена необходимо надколенника
обращаться за квалифицированной медицинской костью
и соблюдать все предписания малоберцовой
врача.

После того, как гипс был окончательно удален, проводится физиотерапевтическое лечение, а также очень полезно назначение упражнений ЛФК (лечебной физической культуры). Именно физкультура помогает разработать тот сустав, который был поврежден.Профилактику вывиха ноги целесообразно разделить на три равнозначных этапа:

  • На первом этапе профилактики очень важными являются движения в коленном, а также тазобедренном суставах поврежденной конечности. Благодаря регулярным движениям намечается значительное улучшение снабжения конечности кровью, а также модификация тонуса всех без исключения мышц ноги. Если специалист в рамках первого этапа профилактики разрешит пострадавшему перемещаться в гипсовой повязке, то человек обязательно должен наблюдать за тем, чтобы стопа была правильно поставлена. Это делается во избежание закрепления неправильного положения ноги, что в будущем может спровоцировать необходимость осуществления оперативного вмешательства;
  • Второй этап лечения (когда уже снят гипс) заключается в том, что пациент должен уделять особенное внимание тренировке именно тех мышц, которые укрепляют свод ноги. Если произошел вывих стопы, для поддержания ноги следует использовать исключительно ортопедические стельки

    Они называются супинаторами

    После завершения второго и в начале третьего этапа пострадавший может приступать к очень осторожному восстановлению рессорной деятельности ноги. С этой целью необходимо осуществлять не очень большие прыжки и всевозможные подскоки

    Рекомендуется делать это на мягкой поверхности (на ковре или специальном мате);

  • В рамках третьего этапа профилактики необходимо добиться восстановления полноценной двигательной активности ноги. Этого можно достичь при помощи специальных гимнастических упражнений и лечебной физкультуры

    Важно на всем протяжении профилактики ни на шаг не отдаляться от тех инструкций, которые были даны специалистом. Это позволит рассчитывать на максимально быстрое выздоровление и приведение ноги в норму

Положительного эффекта можно добиться и при осуществлении гимнастики пассивного типа, при которой пострадавший сохраняет неподвижность ноги, но одновременно с этим напрягает мышцы именно в том участке, который оказался травмированным. Регулярное выполнение подобных упражнений в значительной степени модифицирует кровообращение и поддерживает мышечный тонус, тем самым предупреждая мышечную атрофию.

Дополнительными и не менее важными мерами в рамках профилактики вывихов ноги следует считать:

  • Оптимально составленный рацион, который включает в себя обогащенные кальцием и витаминами продукты;
  • Частые, но щадящие физические нагрузки.

Не менее внимательно нужно относиться к выбору удобной обуви. Она должна быть не только удобной: на плоской подошве, достаточно просторная; но ещё и правильной – как минимум, речь идёт о специальных ортопедических стельках.

Таким образом, вывих ноги чреват серьезными осложнениями и нуждается в быстром и квалифицированном лечении, которое даст возможность избежать повторения проблемы в будущем. Не менее важна профилактика и реабилитация, которая позволит ускорить выздоровление после полученной травмы ноги.

Автор статьи: Каплан Александр Сергеевич | Врач-ортопед

Образование: диплом по специальности «Лечебное дело» получен в 2009 году в медицинской академии им. И. М. Сеченова. В 2012 году пройдена аспирантура по специальности «Травматология и ортопедия» в Городской клинической больнице им. Боткина на кафедре травматологии, ортопедии и хирургии катастроф.

Другие врачи

5 самых популярных диет для быстрого похудения

Голеностопник - фиксатор голеностопного сустава

К сожалению, вести себя осторожно люди начинают лишь после того, как уже однажды получили травму. Те, кто испытал болезненность и дискомфорт при вывихе, понимают всю серьезность ситуации и стараются беречь свои ноги

Важно понимать, что травмы конечностей зачастую приобретают хроническую форму, и проблема остается на всю жизнь. Вот почему необходимо соблюдать меры предосторожности при любых передвижениях: . В зимний сезон следует носить только удобную обувь с нескользкой подошвой. При ношении каблуков походка должна быть неспешной, нужно все время смотреть под ноги. Нельзя бежать вдогонку за транспортом даже в том случае, когда катастрофически не хватает времени

Особенно это касается тех людей, которые не занимаются спортом. При спуске по лестнице следует держаться за поручни и смотреть на ступеньки. Нельзя прыгать с вокзальной платформы или с других высоких мест.

  • В зимний сезон следует носить только удобную обувь с нескользкой подошвой.
  • При ношении каблуков походка должна быть неспешной, нужно все время смотреть под ноги.
  • Нельзя бежать вдогонку за транспортом даже в том случае, когда катастрофически не хватает времени. Особенно это касается тех людей, которые не занимаются спортом.
  • При спуске по лестнице следует держаться за поручни и смотреть на ступеньки.
  • Нельзя прыгать с вокзальной платформы или с других высоких мест.

Сколько заживает вывих голеностопа? Сроки восстановления зависят от тяжести травмы и составляют:

  • легкая – около двух недель;
  • средняя – около месяца;
  • тяжелая – от двух месяцев до полугода.

После полного восстановления не стоит сразу приступать к интенсивным физическим нагрузкам. А чтобы вновь не столкнуться с подобной травмой, необходимо:

  • не спешить во время ходьбы в обуви на каблуках;
  • зимой не носить обувь со скользкой подошвой;
  • спускаясь по ступенькам, смотреть вниз и держаться за перила, не перескакивать через несколько ступенек;
  • не прыгать с высоты без специальной физической подготовки и умения группироваться.

Что представляет собой травма и причины возникновения

Причины

Признаки

Диагностика ступни

Консервативное 

Оперативное

Реабилитация

Многие совершают ошибку при получении растяжении связок, когда откладывая визит к специалисту «на потом»: поступая подобным образом, они создают предпосылки для развития серьезных осложнений, затрудняющих процесс восстановления после травмы.

Медики не устают напоминать о том, что время – не союзник в подобной ситуации: отказ от посещения больницы еще никому не принес пользы, один лишь вред, который становится тем очевиднее, тем дольше человек тянет с визитом к специалисту.

Любая травма способна привести к инвалидизации, и растяжение связок стопы – не  исключение, поэтому не стоит игнорировать тревожные симптомы в надежде на то, что «поболит и пройдет»: за промедление придется расплатиться собственным здоровьем.

чуть ниже щиколотки появилась припухлость размером с большое куриное яйцо, отливающая черно-синим цветом. Ох и зрелище было – как вспоминаю, аж мурашки по коже пробегают. Кстати, после этой травмы меня передергивает, если вижу в ролике, как спортсмен подворачивает ногу, – сразу накатывают воспоминания.

Если человек сильно повредил связки на ноге и ходит в гипсе, то до того, пока его не снимут, больному выписывают лист нетрудоспособности. Решение о том, давать ли пациенту больничный, принимает доктор. При растяжках связок 1-й и 2-й степени человек 7—10 суток лечится в домашних условиях. Если разрыв связок произошел полностью, нетрудоспособность пациента ограничивается на более длительный период.

Последствия разрыва связок голеностопного сустава

alt
Запущенные стадии болезни могут спровоцировать полное обездвиживание ноги.

Если своевременно не выявить разрыв связок голеностопного сустава, то вероятны серьезные осложнения. При длительном отсутствии лечения ткани срастаются неправильно и долго, что ведет к артриту голеностопа. При передвижении пациента беспокоят болевые и дискомфортные ощущения. В особо тяжелом случае теряется трудоспособность и устанавливается инвалидность.

Это болезненная травма, которая требует незамедлительного оказания первой помощи и обязательного визита к врачу травматологу.

Медицинский лед для спортсменов

В самых тяжелых случаях, для устранения разрыва требуется госпитализация и хирургическое вмешательство. Успешное выздоровления зависит от своевременной терапии и проведения реабилитационных мероприятий.

Чаще всего операция проходит успешно. Но случаются и осложнения. Самое частое – появляется ограниченность подвижности сустава. Это контрактура. Чтобы ее избежать, сустав сразу после проведения операции следует полностью разогнуть. Затем его нужно поддерживать разогнутым. Важно поскорее начать физические упражнения.

Задача – увеличить амплитуду тех движений, которые совершает поврежденная нога. В идеале – достигнуть через неделю 90°. Важно, чтобы надколенник оставался максимально подвижным. Это поможет избежать возможного рубцевания травмированных связок, особенно опасен разрыв медиальной коллатеральной связки.

Еще одно осложнение – боль. Она наблюдается в коленном суставе в области переднего отдела. Может не прижиться пересаженный трансплантат. Он может вырываться из каналов или даже порваться. Тогда потребуется ревизионная операция. Чтобы избежать таких осложнений, важно, чтобы больной соблюдал строго все рекомендации.

Итак, мы подробно рассмотрели, что происходит при разрыве связок коленного сустава, каковы его симптомы и методы лечения.

Связка – это образование из соединительной ткани, которое предназначено для удерживания костей в суставе. Благодаря ей сочленение костей является стабильным и подвижным, при этом обеспечивается плавность движений при сгибаниях ноги и ее поворотах. Одним из самых подвижных суставов является коленный.

Благодаря ему мы способны стоять, садиться, поворачиваться, приседать. Однако травма колена, трение или сильное давление может спровоцировать разрыв связок коленного сустава. В этом случае симптомы проявляются незамедлительно. Лечение патологии нужно начинать сразу же. В противном случае связки будут быстро атрофироваться, а сочленение станет неподвижным.

Разновидности разрывов

В зависимости от того, чем вызвано повреждение, разрыв связок коленного сустава можно классифицировать следующим образом: открытый и закрытый. В первом случае вследствие травмы на ноге видны раны. При закрытом разрыве целостность кожи сохраняется. Что касается местоположения повреждения, то оно бывает таким:

  1. . Такое повреждение обычно происходит после сильного удара по передней части сустава, когда он находился в прямом или согнутом положении. К такому результату может привести сильная травма задней части колена. Такая травма получается вследствие падения. Часто крестовидная связка разрывается у спортсменов. Причиной может стать падение с высоты. Повреждение переднего крестообразного сухожилия происходит в том случае, если травма была нанесена в область задней поверхности сустава.
  2. Полный или частичный разрыв боковых связок. При этом повреждение внутренней части происходит намного чаще. Но полный разрыв обнаруживается намного реже. Боковой неполный разрыв можно вылечить без оперативного вмешательства. Наружный разрыв сухожилий может произойти из-за ходьбы по неровной поверхности, ношения обуви со слишком высоким подъемом.

Тревожные симптомы разрыва связок голеностопного сустава

Коленные связки подвергаются травмам по различным причинам.

Причины, по которым происходит разрыв:

  1. При приложенной силе, направленной вперед в область задней поверхности колена при согнутой и повернутой внутрь голени происходит ;
  2. Задняя крестообразная связка разрывается из-за удара в верхний участок голени при согнутом в колене суставе;
  3. Наружные боковые сухожилия травмируются при хождении по неровной поверхности, когда голень отклоняется внутрь. Неловкие движения, подворачивание ноги при ношении обуви с высокими каблуками, также могут спровоцировать получение травмы такого вида;
  4. Отклонившаяся голень кнаружи приводит к разрыву внутренней боковой связки.

Часто несколько видов разрыва сухожилий происходит одновременно, из-за чего кровь попадает в сустав и для реабилитации функций потребуется длительное время.

Лечение разрыва связок заключается в следующем:

  • Чтобы снять отёчность и болезненные ощущения в области разрыва сухожилий важно пару дней после травмы соблюдать строгий постельный режим;
  • Сузить кровеносные сосуды, снять отёчность и кровоизлияние в ткани можно с помощью прикладывания к поврежденному месту холодного компресса на протяжении первых 24 часов после травмы;
  • С помощью эластичных бинтов, повязок и бандажей можно избежать появления отёков, стабилизировать коленной сустав, ограничить его патологическое движение;
  • В положении лёжа пострадавшая нога должна находиться в возвышенном положении. Выше уровня сердца;
  • Чтобы утолить сильную боль доктор может предписать применять нестероидные противовоспалительные средства. Можно принимать внутрь специальные таблетки, или же мазать сустав специальными кремами, мазями или лосьонами;
  • На третьи – четвёртые сутки после разрыва связок и прекращения кровотечений для уменьшения болей можно прикладывать к колену тепловые компрессы;
  • Удачному восстановительному процессу способствуют процедуры физиотерапии – парафиновые аппликации, УВЧ, динамические токи, электрофорезы;
  • Важно регулярно проводить лечение путём выполнения комплекса физических упражнений;
  • Чтобы снять отёчность и болевые ощущения можно выполнять массаж. Желательно чтобы такую процедуру делал опытный специалист;
  • Если наблюдаются симптомы полного разрыва сухожилий, нестабильность сустава или неэффективность консервативного лечения доктор вынужден прибегнуть к хирургическому вмешательству. Во время операции делается два разреза и с помощью специальных инструментов проводится восстановление связок.

Если начать правильное своевременное лечение, связки возобновят свои функции очень быстро.

Разрыв связок голеностопного сустава отек

Причины

Признаки

Диагностика ступни

Консервативное 

Оперативное

Реабилитация

Даже неудачное падение или прыжок могут закончиться травмой, поэтому от разрыва связок не застрахован никто.

Порванные связки на ноге: симптомы и признаки, диагностика и лечебные методы, классификация травм

Постепенно вводятся упражнения на упор, укрепляющие силу мышц и улучшающие стабильность, эластичность мягких тканей. На последнем этапе лечения используются упражнения для всей верхней конечности, увеличивающие силу, контролирующие движение и работу, улучшающие динамику движений плечевого сустава.

Окончательное излечение повреждение, полученных во время вывиха, производится в четыре этапа после осуществления вправления.

  1. Первый этап заключается в предоставлении суставу полной иммобилизации, устранении болей и воспаления для обеспечения рубцевания поврежденного связочного аппарата. Лечение на данном этапе длиться около месяца. На всем его протяжении пострадавший постоянно должен носить повязку Дезо. Обязательно выполнение различных упражнений запястьем и кистью. Данная физическая нагрузка обеспечит нормальный кровоток в поврежденной конечности, будет поддерживать мышцы кисти, предплечья и плеча в тонусе. При сильных болях устранять их с помощью болеутоляющих препаратов, прописанных врачом.
  2. Во втором этапе лечения необходимо полностью исключить иммобилизацию плеча и приступить к восстановлению его витальных функций. Длительность этого периода составляет от двух до трех недель. Постепенно необходимо увеличивать нагрузку, так как сначала лечение движения в суставах должно осуществлляться с помощью упражнений быть малой амплитуды. После проведения тренировки нужно прикладывать лед к травмированной руке, так как может появиться отечность или же легкая припухлость в области сустава. Для скорейшего выздоровления необходимо продолжать носить мягкую повязку.
  3. Третий этап лечения заключается в укреплении мышц плеча и надплечья после перенесенного вправления. Он длиться около 100 дней. На этой стадии показаны активные движения, так как сустав уже пришел в тонус после проведения предыдущего этапа. В первую очередь нужно восстановить функционирование мышц-сгибателей, отводящих и проворачивающих мышц. Данные упражнения направлены на лечение, поддержку и предотвращение повторного вывиха плеча. Необходимо выполнять движения, которые будут отличаться отягощением и сопротивлением. Также нужно постепенно отказываться от ношения повязки.
  4. Четвертый этап наиболее продолжительный, он длится от полугода до года и направлен на лечение и восстановление движений в полной мере. Данный этап является наиболее важным для спортсменов, которые хотят возобновить свою профессиональную карьеру. Упражнения для данного этапа нужно тщательно подбирать с личным тренером. Единственным их отличием, в сравнении с предыдущим этапом, является увеличение амплитуды движений и появление дополнительных нагрузок.

Реабилитация травмированного сустава

  • физиотерапевтические процедуры. Зачастую используется индуктометрия, ультразвуковая терапия, электростимуляция нервных окончаний, фонофорез, магнитотерапия;
  • массажи, способствующие улучшению кровообращения в пораженном участке;
  • применение ортопедических приспособлений;
  • использование методов нетрадиционной медицины.

Методы реабилитации поврежденного плечевого сустава

Оцените статью
news707