Можно ли парить пяточную шпору?

Как греть ноги при пяточной шпоре??

Одной из важных составляющих терапии плантарного фасциита являются каждодневные ножные ванночки. Медики рекомендуют перед тем, как ложиться спать — парить ноги, добавляя в воду целебные травы. Например, проводят процедуру с чистотелом, который купирует болезненные ощущения либо таволгой, улучшающей микроциркуляцию крови.

Среди ванночек наиболее эффективными являются:

  • солевые;
  • с лечебной глиной;
  • спиртовые;
  • с содой;
  • контрастные;
  • с йодом.

Делают ванночки ежедневно по 15 минут, если в рекомендациях к лечению не указан иной интервал. Некоторые ванны рекомендовано чередовать с компрессами. Особой популярностью при пяточной шпоры пользуются ванночки с морской солью. Нужно на 5 литров горячей воды добавить 5 столовых ложек соли и 15 капель хвойного ароматического масла. Делают их ежедневно – это отличный способ не только для терапии шпоры, но и для профилактики заболевания.

При шпорах, возникших на ногах, применять специальные водные процедуры не воспрещается. Однако, стоит делать все аккуратно и строго по указаниям. Для этого недостаточно просто парить ноги в горячей воде. Нужно использовать специальные ванночки и добавлять целебные вещества. С первого раза невозможно полностью избавиться от недуга, но можно уменьшить боль, на некоторое время облегчить самочувствие и снять напряжение. Но чтобы добиться лучшего результата и восстановления, процедуру следует проводить 5—6 дней подряд.

При пяточной шпоре парить ноги не запрещается. Но делать это следует осторожно и только после консультации с ортопедом, поскольку существуют некоторые противопоказания. При этом парить ноги просто в горячей воде недостаточно. Эффективно применять горячие ванночки с добавлением полезных веществ или трав.

  • До процедуры избегать каких-либо физических нагрузок. Перед ванночкой рекомендуется 15 минут полежать или посидеть спокойно, чтобы выровнялся пульс и нормализовалось давление.
  • Заблаговременно позаботиться о том, чтобы рядом стоял чайник с кипятком, чтобы подливать его при остывании воды в тазике.
  • Подготовить полотенце, носки, тапочки, крем, а также сделать все запланированные дела заранее, чтобы после процедуры сразу отправиться в кровать.
  • Эффективнее всего проводить распаривание перед сном, чтобы ноги после нагревания больше не подвергались нагрузке.
  • Непосредственно перед процессом следует выполнить массаж стоп, чтобы улучшить кровообращение и расслабить мышцы.
  • Емкость должна обеспечивать покрытие щиколоток водой.
  • Чтобы не заскучать, нужно придумать себе развлечение — это может быть книга, телевизор, вязание, вышивание, рисование.
  • Во время распаривания ног необходимо периодически имитировать ходьбу в воде. Тогда болевой симптом будет устраняться быстрее.
  • Если появилась положительная динамика после нескольких распариваний, не стоит забрасывать лечение.

Рассмотрим ниже, какие добавки эффективно добавлять в горячие ванны.

Плантарный (подошвенный) фасциит − весьма неприятное состояние, при котором возникает болевой синдром в области пятки. Это заболевание более знакомо нам под названием «пяточная шпора».

Оно возникает в результате воспалительно-дегенеративных процессов, происходящих в определенном месте стопы. Те, кто страдают от фасциита, задаются вопросом, можно ли парить ноги при пяточной шпоре с целью облегчить симптомы.

В статье мы даем ответ на этот вопрос, а также раскрываем секреты рецептов народной медицины и обращаем внимание на противопоказания их использования при шпоре на пятке.

Шпора на пятке – актуальная проблема для многих людей. Согласно медицинской статистике, ею страдает более 30% всего населения. Существует несколько способов лечения недуга, одним из них является народная медицина, в том числе популярны различные ванночки. Можно ли парить ноги при пяточной шпоре?

Ответ на вопрос, можно ли парить ноги при шпоре очевиден — можно. Но вот насколько правильно и эффективно это будет, нужно разобраться. Пяточная шпора приносит ужасный дискомфорт и мешает нормальному образу жизни, при неправильном методе лечения можно только усугубить ситуацию. Чтобы пятки снова были в норме, рекомендуется применять методы, проверенные годами.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:  Лечение остеомиелита в домашних условиях

Можно ли парить ноги при шпоре, волнует многих людей, которые столкнулись с этой проблемой.

Можно ли парить пяточную шпору?

Плантарный фасциит, который в простонародье именуют паточной шпорой, представляет собой разрастание кости пятки с подошвенной стороны или в области крепления ахиллова сухожилия.

Основным симптомом этой патологии является выраженная боль, проявляющаяся при нагрузке на конечности. Успешно помогают при пяточной шпоре средства народной медицины, в частности, ножные ванночки с добавлением различных трав и прочих ингредиентов.

Такой недуг как пяточная шпора – это шипообразное разрастание кости пятки с воспалением фасции подошвенной стороны стопы. Шпоры — достаточно распространенная проблема в современной медицине, поэтому людей, имеющих склонность к развитию воспалению пяточной фасции, интересует вопрос, как вылечить недуг.

Ответ на вопрос, можно ли парить ногу при пяточной шпоре, неоднозначный. Прогревать шпору, конечно, можно, но вот даст ли такая процедура эффект, и нужно ли ее проводить вообще? Необходимо разобраться.

Людям, испытывающим подобную проблему, рекомендуется:

  • Избегать ношения каблуков.
  • Пользоваться питательным кремом для стоп.
  • Выполнять упражнения для конечностей.
  • Массировать стопы.
  • Пилинговать пятки (хотя бы 1 раз в 3 дня).

Таковой недуг как пяточная шпора – это шипообразное разрастание кости пятки с воспалением фасции подошвенной стороны стопы (дистальный (дальний) отдел конечности стопоходящих четвероногих, представляет собой свод, который непосредственно соприкасается с поверхностью земли и служит опорой при стоянии и передвижении).

Шпоры (многозначный термин) — довольно всераспространенная неувязка в современной медицине, потому людей, имеющих склонность к развитию воспалению пяточной фасции, интересует вопросец, как вылечить недуг. На ранешней стадии патология отлично поддается медикаментозному исцелению. Продукты для исцеления пяточной шпоры владеют болеутоляющим, антивосполительным действием.

При шпоре на пятке особенно важно местное лечение, например, ванночки. Шпора представляет собой костное образование, которое формируется в том месте, где ахиллово сухожилие крепится к кости.

Главной причиной развития патологии является скопление солей кальция вокруг воспалительного очага в районе пяточной фасции. Нарушение несет неинфекционную природу, зачастую развивается на фоне возрастных процессов.

Молодые люди страдают патологией реже, она развивается в результате длительной компрессии на область пятки или микроскопических разрывов фасции.

Содержание статьи

  1. Что такое шпора
  2. Надо ли лечить шпору
  3. Ванночки от шпоры

Шпоры на пятках возникают из-за отложения солей

Можно ли греть и парить пятки при пяточной шпоре — вопрос интересует многих, кто столкнулся с данным заболеванием. Ответ на него неоднозначен. Действительно, тепло оказывает разрушительное воздействие на остеофит. Но, в то же время, имеются и противопоказания к процедуре. Так правильно и эффективно ли парить ноги при шпоре, давайте разбираться.

Оно возникает в результате воспалительно-дегенеративных процессов, происходящих в определенном месте стопы. Те, кто страдают от фасциита, задаются вопросом, можно ли парить ноги при пяточной шпоре с целью облегчить симптомы.

В статье мы даем ответ на этот вопрос, а также раскрываем секреты рецептов народной медицины и обращаем внимание на противопоказания их использования при шпоре на пятке.

Главной причиной развития патологии является скопление солей кальция вокруг воспалительного очага в районе пяточной фасции. Нарушение несет неинфекционную природу, зачастую развивается на фоне возрастных процессов.

Молодые люди страдают патологией реже, она развивается в результате длительной компрессии на область пятки или микроскопических разрывов фасции.

Перед тем как вылечить пяточную шпору, необходимо определиться с причиной ее появления. Ведь если не устранить ее, то плантарный фасциит появиться снова, не говоря уже о том, что лечение в этом случае будет дольше и сложнее.

Происходит затвердение фасции стопы и вызывается воспаление, что и приводит к образованию твердых наростов на надкостнице пятки.

Как лечить пяточную шпору и чем, должен решать врач-ортопед. Только специалист может определить тяжесть заболевания и назначить курс адекватной терапии.

Оно включает в себя комплекс мероприятий, призванных, во-первых, снять воспаление с мягких тканей вокруг шпоры, во-вторых, устранить отеки со стопы, и последнее — снять болевой синдром, не дающий человеку нормально ходить.

Можно ли парить пяточную шпору?

Если у человека пяточная шпора находится в зачаточном состоянии, то можно попробовать народные способы лечения. При этом надо понимать, что такое лечение занимает гораздо больше времени, чем консервативное и тем более хирургическая операция. Однако и среди народных средств имеются достаточно эффективные рецепты.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:  Алфлутоп (Alflutop®) инструкция по применению

И главное — перед началом лечения народной медициной следует обязательно проконсультироваться с врачом, ведь именно он может правильно оценить тяжесть заболевания и, соответственно, определить целесообразность такой терапии.

Массаж при пяточной шпоре в домашних условиях

  • страдает повышенным АД;
  • имеет высокую температуру тела;
  • болен сахарным диабетом.

Беременным и кормящим женщинам вообще противопоказано любое прогревание, так как оно может вызвать прилив крови к матке, а это чревато, например, выкидышем и преждевременными родами у будущей мамы.

Самые распространенные причины болезни:

  • лишний вес;
  • травмы;
  • продольное плоскостопие;
  • обувь без каблука или на высокой шпильке.

Самостоятельное лечение шпор на ногах в домашних условиях следует начинать с устранения факторов, которые вызывают ее появление.Необходимо придерживаться диеты, сбросить лишние килограммы. Чтобы уменьшить нагрузку на стопу, требуется чередовать сидение на месте и ходьбу, разумно ограничить физическую активность на время лечения.

Популярные народные средства включают и традиционные ванночки, компрессы, массаж, так и непривычные, но действенные процедуры, такие, как: магнитотерапия, аппликатор Кузнецова и другие. Среди этого многообразия легко выбрать рецепт, который оптимально поможет снять болевые ощущения и вылечить шпору.

Если регулярно парить пятки с добавлением морской соли, то можно рассчитывать на следующие положительные моменты:

  • противомикробное действие;
  • снятие отечности;
  • снижение уровня боли;
  • купирование воспалительного процесса;
  • минеральное насыщение тканей;
  • укрепление сосудов ног.

Для получения результата следует проводить процедуру по следующей схеме:

  • растворить 300 гр соли в горячей, но не кипяченной воде (если нет морской соли, то можно воспользоваться обычной поваренной);
  • подготовить таз или иную емкость с горячей водой, температура которой не менее 40 градусов, но не более 60;
  • добавить растворенную соль и погрузить ноги;
  • ноги держать в воде до полного остывания;
  • продолжительность курса — 14 дней.

Йодные ванны приносят следующие плюсы:

  • дезинфекция тканей;
  • расслабление;
  • улучшение кровообращения;
  • стимулирование регенерации;
  • снятие воспалительного процесса;
  • уменьшение болевого синдрома.

Чтобы быстро уменьшить сильную боль и снять воспаление, делают компресс из морской соли, йода и меда. 50 мл йодного раствора (5%) смешивают с 1 ч.л. морской соли и 1 ст.л. с верхом меда. Смесь рассчитана на 5 процедур. Компоненты перемешивают, наносят на ватный тампон и прикладывают его к пятке. Компресс закрепляют бинтом. Процедуру делают перед сном. Повязку снимают утром. Курс лечения — 5 дней. Рекомендуется повторить лечение через полгода.

Поможет избавиться от пяточной шпоры компресс из красной глины (1 стакан), морской соли (1 стакан) и уксусной эссенции (1 ст.л.). Ингредиенты перемешивают и выкладывают полученное тесто на тряпочку. Ногу смазывают свиным жиром и прикладывают к ней компресс. Его накрывают полиэтиленом и надевают сверху шерстяной носок. Компресс снимают через несколько часов. Состав вызывает неприятные ощущения. Если они терпимые, можно оставлять компресс на ночь.

Хорошо помогает при плантарном фасциите компресс из морской соли, лука и меда. Лук оказывает болеутоляющее действие, а мед — противовоспалительное. Большую луковицу очищают и натирают на мелкой терке. В полученную кашицу добавляют 1 ст.л. меда и 1 ст.л. морской соли. Состав укладывают на повязку и прикладывают его к больному месту.

Народные целители рекомендуют делать компрессы из черной редьки (1 корнеплод), меда (1 ст.л.), морской соли (1 ст.л.) и спирта (20 мл). Редьку натирают на терке и смешивают полученную кашицу с медом, солью и спиртом. Состав наносят на повязку и прикладывают к пятке перед сном. Утром компресс снимают и ополаскивают кожу теплой водой. Достаточно 3-х процедур, чтобы избавиться от сильной боли и снять воспаление.

Если пяточная шпора является единственным недугом, который беспокоит больного, то ванночки можно использовать без страха и риска для здоровья. Однако, как и у многих процедур, к распариванию есть ряд противопоказаний:

  • беременность, лактация;
  • судороги;
  • нестабильное артериальное давление;
  • варикозное расширение вен или предрасположенность к нему;
  • расстройство сна;
  • плохой обмен веществ;
  • открытые раны, царапины, мозоли на стопах;
  • повышенная температура тела;
  • аллергия на добавки, используемые во время процедуры;
  • менструальные кровотечения;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы.

Распаривание шпор — эффективная процедура, но, к сожалению, одной ей не обойтись. Более динамично будет проходить лечение при использовании компрессов, лечебных кремов, пластырей, подпяточников, медикаментов, а также стараться не допускать сильные нагрузки на больные стопы. Лечение пяточной шпоры в домашних условиях доступно каждому. Самое главное в этом процессе — регулярные процедуры. И чем раньше была выявлена симптоматика и быстрее начаты постоянные распаривания, тем лучше.

Методы лечения в период обострения болезни включают прием противовоспалительных и болеутоляющих препаратов. Щадящее действие оказывают лекарственные травы. Свежие листья лопуха, мать-и-мачехи, подорожника можно привязывать на ночь к пятке. Испокон веков, эти растения использовали для снятия воспалений, уменьшения отечности, заживления ран. Настойка сабельника эффективнее при костном наросте, который иногда сопровождает заболевание.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:  Операция на плечевом суставе: лечение плеча

Не в сезон можно использовать сухие травяные сборы для настоек и горячих ванночек. Часто возникает вопрос: «Можно ли греть пяточную шпору?». Тепло вызывает приток крови, улучшается питание тканей. Но не все могут применять эту процедуру. Людям с болезнями суставов, атеросклерозом, варикозом, беременным женщинам врачи рекомендуют воздержаться от использования воды высокой температуры. При малейших опасениях следует применять для процедур слегка теплые настойки.

Всем остальным пациентам горячие ванночки при пяточной шпоре помогут облегчить болевые симптомы. Их можно приготовить на основе лекарственных растений.

Прекрасно подходят для лечения плантарного фасциита:

  • березовые ветки с листьями (противовоспалительное средство);
  • полевой хвощ (улучшает обмен веществ);
  • хвоя (обезболивающее действие).

Улучшают кровообращение контрастные процедуры. Поставьте рядом тазик с прохладной водой и опускайте ноги поочередно в горячую и холодную емкости. Мощное противовоспалительное действие оказывает крепкий раствор морской соли (на 5литров воды 1 кг продукта).

Продолжительность процедуры должна быть не менее получаса. После окончания необходимо насухо вытереть стопы. Благотворное действие на распаренные подошвы окажет легкий массаж, растирание и поглаживание. На ночь можно нанести противовоспалительный крем или лечебную мазь.

Крайне негативно может сказаться на состоянии больного применение ванночек

В результате патологических процессов, происходящих при плантарном фасциите, кроме появления остеофитов (костных образований), нарушается кровообращение и метаболизм в клетках. Нормализовать эти процессы помогает хлорид натрия, известный всем в быту под более простым названием. Обычная соль, хранящаяся на кухне в любом доме, оказывает антибактериальное и противовоспалительное действие благодаря своему составу. Помимо вышеописанного действия, хлорид натрия положительно влияет на состояние сосудов в целом.

Обычная соль оказывает антибактериальное и противовоспалительное действие благодаря своему составу

Лучше всего для ванночек использовать йодированную или морскую соль. Эффективность процедуры пропаривания с добавлением в воду соли, содержащей йод, значительно возрастает.

Существует огромное разнообразие рецептов ванночек, в состав которых входит хлорид натрия. Чтобы определиться с выбором рецепта, нужно обращать внимание на порцию добавляемой соли. В случае, если изготавливаемый раствор содержит высокую концентрацию вещества (более 10 процентов), пропаривание может иметь обратный эффект и нанести вред сосудам и коже. Слабый солевой раствор не принесет ожидаемых результатов. Таким образом, оптимальная концентрация соли должна быть в пределах от 8 до 10 процентов.

Нередко вместе с хлоридом натрия добавляют и другие компоненты, которые помогают быстрее облегчить болевой синдром. Помимо этого, такие ингредиенты дополняют ванночки своими лечебными свойствами.

Первым описывается классический рецепт солевой ванночки без добавления других компонентов. Для приготовления раствора на 2 литра воды добавляют от 160 до 200 гр. соли, которую размешивают до полного ее растворения. После этого жидкость доводят до кипения, а затем ждут, пока она остынет. В этот момент главное − определить температуру воды.

Она должна быть в пределах от 40 до 60 градусов, все зависит от порога чувствительности страдающего шпорой человека. Этот предел является оптимальным для того, чтобы, паря ноги, больной не нанес вреда коже, но ванночка имела эффект. Вода такой температуры повышает циркуляцию крови и хорошо сказывается на общем состоянии организма в целом. Раствор можно приготовить и большего объема, но при этом важно следить за соблюдением пропорций.

Можно ли парить пяточную шпору?

Рецепт солевой ванночки без добавления других компонентов считается классическим

В случае если ступню ломит от боли, на предварительно вытертую насухо пяточную шпору после проведенной процедуры наносят сеточку из йода и надевают теплый носок для сохранения эффекта от прогревания.

компрессы при пяточной шпоре
До компресса необходимо тщательно очистить стопы от огрубевшей кожи, вымыть ноги и насухо вытереть.
  • 27 сентября 2017 11:39:33
  • 290814

Что добавить в воду при шпоре?

Процедуры с прогреванием шпоры применяют в основном после рабочего дня или на ночь. Перед ее началом ноги тщательно моют с мылом. Чистые стопы следует попарить до тех пор, пока температура воды не снизится до уровня комнатной. Кроме того, что такие процедуры отлично справляются с болью, они благоприятно воздействуют на состояние кожи, улучшают кровообращение, а также снимают усталость. Все зависит от выбранных ингредиентов или их комбинаций.

Это неполный список, который состоит всего лишь из нескольких ингредиентов. Рецепты с добавлением отдельных компонентов будут описаны далее.

Как применяется магнитотерапия в лечении заболевания

Боль при шпоре сосредоточена в центре пятки. Когда шпора инфицирована, дискомфорт распространяется на окружающие ее ткани. Пациенты описывают ощущение как «гвоздь» или «булавка» в пятке. Чувствуются покалывания, жжение и онемение. Чаще дискомфорт появляется утром, усиливается к вечеру и не проходит ночью, особенно после физических нагрузок.

  1. Обопритесь ладонями о стену. Ноги необходимо поставить в одну линию: носок за пяткой на расстоянии примерно в 30 см. Не отрывая пяток от пола, следует приседать до напряжения в икроножной мышце.
  2. Положите толстую книгу на пол (не тоньше 5 см). Встаньте обеими ступнями на книгу таким образом, чтобы пятки свисали. Стоя на двух ногах поднимайтесь на носки и опускайтесь пятками вниз до уровня пола.
  3. Катайте теннисный мячик, скалку по полу. Если сильны болевые ощущения, можно налить в пластиковую бутылку холодную воду.
  4. Собирайте пальцами стопы разложенное на полу полотенце.
  5. Сидя на полу с вытянутыми вперед ногами, полотенцем или эластичной лентой захватите носок стопы и натягивайте на себя.

Аппликатор Кузнецова при пяточной шпоре дает потрясающий эффект. Средство – доступное, продается в аптеках и широко применяется при болях в спине, шеи. Пластиковые модули устройства имеют острые кончики. Одиночное воздействие на кожу достаточно ощутимо. Но так как площадь захвата аппликатора большая, через некоторое время боль не чувствуется. Многочисленные микроуколы расслабляют мышцу, кровоток улучшается.

Применять этот метод рекомендуется по утрам, когда сильны болевые ощущения. Достаточно постоять на аппликаторе пять минут или походить по нему до появления теплоты в ногах. Допустимо чувство легкого жжения. Вечером лучше продлить процедуру до 15 минут.

Чтобы уменьшить боль и воспаление применяется магнит при пяточной шпоре. Он должен быть достаточно большого размера. Его накладывают на больную пятку и держат не менее часа. Процедура проводится на ночь. Ее рекомендуется повторять ежедневно в течение месяца. Допустимо использовать деталь из старых бытовых приборов, можно купить специальный аппарат. Маленькие плоские магниты наклеивают на стельку.

Ходьба босиком по траве, песку всегда считалась приятным и полезным занятием. С медицинской точки зрения, это замечательная профилактика плоскостопия. В домашних условиях можно использовать чистый песок. Его необходимо нагреть в духовке, высыпать в емкость и погрузить больную стопу. Держать ногу необходимо до полного остывания песка.

В моменты, когда заболевание обостряется,приятная процедура приносит заметное облегчение. Как вариант, нагретый песок можно насыпать в полотняный мешочек и оставлять на ночь в постели. Такой же эффект оказывает теплая грелка, подогретая поваренная или морская соль. Альтернативой служит речная галька. Она дополнительно массирует различные точки на стопе.

Старинный народный рецепт советует потоптаться ногами по молодой крапиве. Ожоги этого растения вызывают приток крови, снимают воспаление. Можно запастись вениками из крапивы, и после распаривания ног похлестать подошвы.

Любое из этих средств наносится на тампон, прикладывается к больной пятке. Сверху необходимо надежно зафиксировать сухим бинтом. Повторять процедуру рекомендуется до полного выздоровления.

Для избавления от пяточной шпоры на начальной стадии требуется время, изменения в рационе и режиме. Способов облегчить боль – множество. Оптимизм и неустанные усилия обязательно приведут к полному выздоровлению.

Разминочные упражнения не только помогают встать на ноги по утрам после сна. Эффективные способы лечения шпоры на пятках в домашних условиях обязательно включают лечебную гимнастику для растяжения связки стопы и мышц голени. Упражнения повышают их эластичность, служат прекрасной профилактикой заболевания. Их можно делать в любое время: дома, на работе. В лечебном комплексе рекомендуется ежедневное выполнение этой гимнастики.

Это совершенно безболезненная процедура. Действие поля на глубинном уровне ускоряет обменные и восстановительные процессы в клетках тканей. Лечение пяточной шпоры дома магнитом уменьшает отек и воспаление.

Ванночки с морской солью при пяточной шпоре

  1. лечение с помощью прогревания,
  2. с помощью компрессов на ночь,
  3. лечение круглосуточными компрессами,
  4. с помощью массажа.

Можно ли парить пяточную шпору?

Все эти способы усиливают кровообращение в проблемном участке, улучшают питание тканей, а это всегда способствует самоисцелению. Шпора просто растворяется.

В официальной медицине эта болезнь лечится компрессами с лекарственными препаратами, которые редко дают положительный результат, или хирургическим путем. Поэтому лечение шпоры на пятке в домашних условиях народными средствами не менее эффективно.Некоторые народные средства помогают избавиться от шпоры за 2-3 процедуры, другие рассчитаны на 10-30 дней.

В лечении есть одна тонкость: часто шпору путают с подошвенной бородавкой, у которой есть стержень, этот стержень похож на шпору и дает болевые эффекты. Некоторые народные методы направлены на лечение именно такой «шпоры». И если вам не помог рецепт, то возможно, вы лечили не шпору, а подошвенную бородавку.Поэтому не отчаивайтесь и используйте другое средство.

При комплексном лечении пяточной шпоры обязательно следует выполнять специальную лечебную гимнастику, а также массаж голени и стопы. Обратитесь к специалисту, чтобы он разработал для вас комплекс упражнений.

Рекомендуется принимать ванны с крепким раствором соли, когда на литр воды кладут несколько столовых ложек соли с верхом. В такой ванне следует держать ноги более получаса, до сорока минут, при этом вода должна быть горячей. После ванны ноги вытирают насухо, а затем надевают теплые носки. Делать процедуру лучше на ночь.

Говорят, для излечения пяточной шпоры достаточно приложить к больному месту кусочек старого свиного сала. Его закрепляют бинтом, надевают сверху пакет или заматывают пленкой, а затем надевают носок. Можно оставить этот компресс на целый день. Точно так же действует ломтик сырого картофеля, привязанный к ноге в месте образования шпоры.

Справиться с пяточной шпорой поможет сирень – нужно залить водкой в соотношении один к десяти сухие цветы сирени и оставить настаиваться дней на десять. Настой нужно процедить, а затем пить, разводя тридцать-пятьдесят капель в маленьком количестве воды. Этим же настоем рекомендуется натирать больную ногу.

Считается, что от  пяточных шпор помогает черная редька. Редьку трут на мелкой терке, получившуюся кашицу на ночь прикладывают в виде компресса к месту образования шпоры. Утром место компресса промывают водой. Обычно для излечения шпоры хватает трех таких процедур.

Листья подорожника – древние помощники в борьбе с пяточными шпорами. Лист нужно прикладывать изнанкой к пятке и менять по мере высыхания

Можно ли греть пяточную шпору

Важно: лист перед потреблением мыть нельзя. Возможно, что в первые дни у вас могут появиться сильные боли

Это нормально, нужно просто перетерпеть. Процедуру не прекращаем в течение двух недель.

Существует еще один интересный народный метод борьбы с пяточными шпорами. Нужно картофельные очистки и мелкий картофель сварить в трёхлитровой кастрюле, высыпать все это в таз и разминать ногами до полного остывания. Затем ноги вытирают, но не моют, наносят на ступни йодовую сетку и надевают носки. Таким образом необходимо делать семь раз подряд каждый день.

Можно также сделать компресс из смеси свежей сметаны, нанесенной на лист капусты или лопуха. Компресс прикладывают к ноге на ночь. Днем делают массаж с помощью скалки – в течение дня как можно чаще.

Приводится еще один народный метод, с помощью которого, как говорят, можно справиться с проблемой за три дня. Для этого нужно смешать столовую ложку меда с двумя столовыми ложками муки, чтобы получилось тесто, а затем это тесто приложить к стопе и прикрыть тканевой салфеткой или ватным диском. Сверху надеть носок. Это нужно повторять каждый день в течение трех дней или пока не наступит облегчение.

Рекомендуется также прикладывать к ноге влажный чайный пакетик, а сверху надевать носок.

При очень сильных болях справиться со шпорой поможет вот такой способ: пол-литра спирта смешивают с таким же объемом сока алоэ, для чего растение пропускают через мясорубку и отжимают через марлю, но только не через металлическое сито. Туда же добавляют пять бутылочек настоя валерианы, который продают в аптеке, а также растворяют десять таблеток аспирина и десять таблеток анальгина.

Если же все вышеперечисленные способы не помогают, то следует обратиться к специалисту – возможно, проблему придется решать оперативным хирургическим путем.

Обычно пяточная шпора появляется после 35 лет. Притом женщины страдают этим заболеванием намного чаще, чем мужчины. В особенности это касается любительниц высоких каблуков. Также пяточная шпора возникает и у людей с избыточным весом. Поэтому следует начинать лечение заболевания вовремя, чтобы оно не прогрессировало. Причем, народная медицина предлагает эффективные средства для лечения.

Чем лечить шпору на пятке? Медикаментозно избавиться от начальных проявлений недуга можно. Терапия шпоры заключается в использовании средств наружного и местного применения.

Лечение препаратами направлено на:

  • устранение боли;
  • активизацию борьбы с воспалением;
  • предотвращение дальнейшего разрастания остеофита на пятке.
От начальных проявлений недуга можно избавиться медикаментозно

Лечение шпоры на пятке включает прием препаратов:

  • противовоспалительных;
  • болеутоляющих;
  • противоотечных;
  • гормональных.

На начальных стадиях лечение можно проводить с помощью мазей. Применять их нужно ежедневно. Для достижения максимального эффекта средства применяются комплексно. Мази могут вызывать ряд побочных эффектов, поэтому при их применении следует соблюдать осторожность.

Медикаментозное лечение для усиления эффективности нужно сочетать с физиотерапией и специальными упражнениями для растяжки связок стопы.

Отзывы о применении вышеописанных ванночек и других методов снятия симптомов в большинстве своем положительные. Согласно мнению тех, кто пользовался подобными методами, отмечается уменьшение симптомов не только подошвенного фасциита, но и общего состояния. Снимается отечность, прекращается развитие воспалительных процессов, улучшается кровообращение, а болевой синдром исчезает после начала терапии с помощью рецептов народной медицины. Некоторые отмечают, что ходить стало намного легче из-за отсутствия острой боли.

Главное − соблюдать рекомендации доктора, вести здоровый образ жизни, а после полного выздоровления, ванночки, особенно с использованием лекарственных трав, можно применять как косметические процедуры.

Эффект ванночек усиливается, когда их делают с горячей водой. Под действием высокой температуры кровь приливает к пораженным тканям, все процессы протекают активнее. К тому же водяной пар расширяет поры, что ускоряет выход патогенных микроорганизмов. Но к такому лечению есть немало противопоказаний.

  • смягчение и увлажнение кожи ступней;
  • снятие усталости и мышечного напряжения;
  • уменьшение болевых ощущений в месте нароста;
  • помощь в борьбе с отеками и натоптышами;
  • решение проблемы неприятного запаха ног.

Как видно, проявляется не только лечебный, но и косметический эффект. Кожный покров обогащается полезными микроэлементами (особенно при использовании морской соли). Он становится гладким и хорошо размягчается. Это объясняется тем, что в клетках нормализуются обмен веществ и кровоток, активизируются процессы регенерации.

Если после первой процедуры признаки аллергической реакции (покраснение кожи, сильный зуд) не появились, метод можно использовать как хорошее подспорье в борьбе с плантарным фасциитом. Он наиболее эффективен в качестве дополнения к основной терапии. При острой стадии болезни сначала необходимо купировать активный воспалительный процесс лекарствами по назначению врача. Потом можно применять народные средства.

Ночной ортез при пяточной шпоре – один из самых эффективных способов справиться с проблемой самостоятельно. В зависимости от формы течения болезни, он способствуют полному выздоровлению в среднем за 45 дней. Это ортопедическое изделие надеваются на больную ногу перед сном. Оно держит подошвенную фасцию натянутой.

Есть модели с гелевыми мягкими вкладышами. Перед использованием эти подушечки помещают в холодильник, затем перед сном–в ортез. Прохладный вкладыш великолепно снимает самые сильные болевые ощущения.

Прекрасным средством от отеков является настойка бузины красной. Ягодами наполняется бутыль до половины, остальное заливается водкой на неделю. Средство следует использовать в качестве компрессов. Для этих же целей можно применить чайный гриб или его настойку.

Для избавления от пяточной шпоры на начальной стадии требуется время, изменения в рационе и режиме. Способов облегчить боль – множество. Оптимизм и неустанные усилия обязательно приведут к полному выздоровлению.

Эффективное излечение плантарного фасциита возможно только под наблюдением ортопеда, однако существуют способы для успешного лечения пяточной шпоры в домашних условиях, которые также дают положительный результат.

Можно ли парить пяточную шпору?

Как лечить пяточную шпору народными средствами и можно ли полностью от нее избавиться? Подробные ответы на эти и множество других вопросов вы найдете в статье.

Основные терапевтические методы:

  • Фонирование (воздействие звуком).
  • Терапия гормонами.
  • УВТ (ударно-волновая терапия).
  • Фонофорез (ультразвуковая терапия).
  • Электрофорез (введение лекарства током).
  • Лучевая терапия.
  • Операционный.
  • Народные методы лечения.
  • Массаж.
  • Использование специальных стелек и подпяточников.
  • Тайпирование (наложение хлопковых лент).
  • Лечебная физкультура.
  • Грязевые ванны.

Показания к применению

Лечение пяточной шпоры Алмагом 01 применяется при разной этиологии заболевания. Наиболее эффективен аппарат, если повреждение возникло вследствие травмы, или, например, от неудобной обуви. Рекомендуется начинать курс лечения прибором, если костные нарастания не приводят к деформирующим ступню последствиям.

Часто пациенты задают вопрос, помогает ли Алмаг, если образовалась шпора и воспалилась пятка? Эффективно лечение на ранней стадии. Важно знать, что использование только магнитотерапии для полного излечения недостаточно. Алмаг используют в комбинации с иными способами лечения. Данная методика действенна, если следует снять воспаление с мягких тканей, но она не воздействует на сам костный нарост. Устранение нароста возможно при применении других способов.

Йод − универсальное средство, которое используется в народной медицине для лечения большого количества заболеваний. Это вещество обладает антисептическими свойствами, помогает остановить развитие воспалительных процессов при плантарном фасциите, а также несет согревающий эффект. Йод нормализует процессы кровообращения и метаболизма в клетках.

Обычно йод наносят в виде сетки, когда ступню ломит от боли. Помимо этого, при фасциите применяют различные компрессы, мази, настойки, а также ванночки с добавлением этого средства. В основном, после процедур с использованием йода на больную ногу надевают теплый носок, который на некоторое время задерживает тепло. Лучше всего проводить процедуры на ночь, когда больная ступня находится в состоянии покоя.

Для лечения большого количества заболеваний в народной медицине используется йод

После пропаривания пяток полоскать их чистой водой не следует, необходимо лишь надеть теплые носки. В случае, когда тревожит сильная боль, на пятку наносят сеточку из йода. Такой прием также используют для улучшения эффекта ванночек.

Благоприятное влияние на шпору оказывает йод в сочетании с лекарственными травами, особенно шалфеем. Препараты, приготовленные на основе этого растения, обладают дезинфицирующим и противовоспалительным действием, а также препятствуют развитию отечных процессов.

Физиотерапевтические процедуры

Как вылечить шпору на пятке физиотерапевтическими процедурами, будет рассказано далее. Сеансы физиотерапии улучшают кровообращение в зоне расположения шипа, усиливают движение лимфы, снимают воспаление и отек. Некоторые приемы предусматривают введение медикаментов в пораженную зону специальными аппаратами.

Применяют следующие методы:

  • электрофорез — обеспечение поступления лекарственных средств к очагу воспаления с помощью аппарата, создающего электрическое поле;
  • ударно-волновая терапия — стимулирует процесс регенерации тканей, пораженных шипом;
  • ультразвуковые частоты — наведение на ткани высокочастотного тока, который обеспечивает приток лимфы и крови к шипу;
  • фонофорез (воздействие ультразвуком) — медикаменты вводятся в ткани ультразвуковыми волнами;
  • магнитотерапия — рассасывает отеки, усиливает кровообращение, повышает проницаемость кожи и сосудов;
  • лазерная терапия — постепенное выжигание шипа лазерным лучом.

Ореховая кожура

Ореховая кожура, знаменитая своими полезными качествами, по праву занимает важное место в аптечке любого приверженца нетрадиционной медицины. Не исключением является и лечение пяточного фасциита. В данном случае мы будем использовать настойку по следующему рецепту.

Своими полезными качествами знаменита ореховая кожура

Пятьсот граммов ореховой кожуры (используется обязательно свежая, с молодого ореха) бросают в эмалированную емкость и заливают полутора литрами воды. Смесь доводят до кипения, после чего продолжают кипятить на маленьком огне еще четверть часа. После этого емкость утепляют и дают возможность отвару настояться в течение трех часов при плотно закрытой крышке.

Полученную настойку фильтруют, концентрат отжимают и используют в качестве ванночки для ног, долив необходимое количество воды. Пятка должна быть полностью погруженной в отвар. Продолжительность процедуры такова, чтобы кожа на ступнях хорошо распарилась. После этого ноги желательно не вытирать, а дать им высохнуть самостоятельно. На подсохшую, но все еще распаренную ступню надевают теплый носок, желательно на всю ночь.

Домашние лечебные мази для лечения пятной шпоры

К ним относятся:

  • Индометацин. Средняя стоимость препарата — 50 рублей. Мазь содержит индометацин и вспомогательные компоненты. Лекарственное вещество, впитываясь в очаг, где угнетает возбудителей воспаления, тормозит тромбоцитоз. Применение препарата снимает отечность, а воспалительные процессы становятся менее выраженными. Проявления боли купируется, устраняется жар в месте расположения шипа. Медикамент наносят на проблемное место тонким слоем. Достаточно полоски длиной в 1 см. Кратность приема — 3-4 раза в день.
  • Диклофенак. Средняя цена препарата в аптеке — 90 рублей. Основа мази: компонент с аналогичным названием. Как и индометацин, диклофенак действует противоотечно, купирует боль и воспаление. Его отличием является активность в покое и при движении. Применяют средство утром и вечером.
  • Мазь Вишневского. Препарат содержит ксероформ, деготь, и 94% касторового масла. Действует антисептически, снимает воспаление, формирует иммунитет в месте нанесения. Применяется в компрессах. Накладывается на 2 ч 1 раз в день, перед сном.

Чтобы лечить шпору с помощью аптечной мази, после ее втирания рекомендуется сделать компресс, в основу которого входит Димексид. За счет этого мазь против шпоры на пятке скорее впитается в кожу и начнет действовать. Кроме того, желательно заранее распарить ногу, благодаря чему результат от применения компресса будет еще более выраженным.

Даже врачи рекомендуют совмещать основное лечение с использованием медицинской желчи. Это вещество продается в аптеках. Его следует нанести на марлю и приложить к больной пятке. Сверху все покрывается полиэтиленом, теплой тканью и оставляется на всю ночь.

Известную славу противовоспалительного и обезболивающего средства завоевал прополис. Небольшой кусочек необходимо размягчить на паровой бане, сделать лепешку и наложить на больную пятку. Прополис закрепляется сухим бинтом. Один кусочек можно использовать 3-4 раза.

Многие рецепты лечения шпоры на пятке в домашних условиях содержат в составе мумие. Его разводят в молоке в соотношении 1 к 20. Тампоном смазывают пятку и оставляют на ночь. Альтернативным вариантом является мед. Мумие следует растворить в подогретом на водяной бане продукте (1:20). Средству приписывают сильное противовоспалительное воздействие.

К больной подошве также прикладывают компресс из тертого картофеля или черной редьки. Кашица выкладывается на марлю и прикрепляется к пятке с помощью бинта. Процедуру следует выполнять на ночь, повторять в течение 10 дней.

Процедуру нужно повторять в течение месяца. Ее можно сочетать с другими способами лечения.

Другие компоненты

alt
Молочная сыворотка поможет устранить проблему.

Сторонники альтернативной медицины для излечения пяточной шпоры нередко рекомендуют больным парить ноги в молочной сыворотке. Этот ингредиент подогревают, выливают в таз и помещают в него ноги. Ванночку повторяют регулярно на протяжении 10-ти суток. Уже после первых процедур уменьшиться боль и шпора начнет постепенно исчезать.

Хорошие результаты при терапии плантарного фласциита показывает процедура, для проведения которой необходимо распарить ноги в горячей воде с добавлением 3-х ложек сухой горчицы и пищевой соды. Когда стопы хорошо пропарились, смазать пятки йодным раствором и надеть носки. Лечение осуществляется перед сном и ежедневно до полного исчезновения шпоры.

Под силу побороть пяточную шпору брусничным листьям, которых для проведения процедуры берется 2—3 горсти и запаривается в тазике кипятком. Когда жидкость немного охладеет, погрузить в нее стопы на 10 минут. По истечении времени пятки просушить мягким полотенцем и сделать йодную сетку, также нужно надеть носочки из натурального материала, оставив ножки в тепле до утра.

Среди других компонентов можно выделить красный перец, в некоторых случаях – смеси перцев. На его основе делают компрессы и мази, которые благоприятно воздействуют на шпору, но самыми эффективными они являются после процедуры пропаривания.

Также готовят ванночки с добавлением горчичного порошка и пищевой соды в равных пропорциях. В 2 литрах воды растворяют около 50 гр. горчицы и, соответственно, столько же соды.

Можно ли парить пяточную шпору?

В общем, среди разнообразия рецептов каждый может подобрать наиболее подходящий ему вариант.

Можно ли парить ноги при пяточной шпоре: рецепты ванночек, противопоказания

  • наличие температуры тела выше 37 градусов;
  • беременность;
  • варикозное расширение вен нижних конечностей;
  • повышенное артериальное давление;
  • проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Со вниманием следует отнестись к подобным процедурам людям, страдающим различными видами аллергии из-за наличия в рецептах различных растительных компонентов, которые могут спровоцировать приступ нежелательной реакции.

  • беременность, эндометриоз, миома матки;
  • новообразования любой природы;
  • высокая температура тела;
  • заболевания сосудов;
  • плохая свертываемость крови;
  • острый период инфекционного заболевания.

Есть диагнозы, при которых хлорид натрия используют крайне осторожно и только с разрешения медиков. В их числе:

  • метаболические расстройства;
  • некоторые формы сердечной недостаточности;
  • артериальная гипертензия;
  • патологии мочевыделительной системы.

Следует обязательно проконсультироваться у врача по поводу лечения солевым раствором. При необходимости он посоветует альтернативные средства с учетом имеющихся проблем со здоровьем.

Лечить шпору на пятке с помощью народных средств недопустимо на запущенной стадии. Результат принесет только медикаментозная терапия. В тяжелых ситуациях врачи прибегают к радикальным способам лечения (хирургия).

Димексид

Особенность препарата заключается в способности его молекул проникать в ткани, где он подавляет патогенные бактерии и медиаторы воспаления. Помимо этого, Димексид усиливает действие фармопрепаратов внутреннего и наружного действия. Раствор Димексида используется только наружно.

Особенности приготовления раствора:

  • Для получения 30% раствора к 30 мг средства добавляют 70 мг воды. Приготовить 50% раствор можно, смешав одинаковое количество медикамента и воды. Чаще используется раствор с концентрацией 50%.
  • Концентрированный раствор может спровоцировать ожог, разводить его следует в перчатках.
  • Средство используют только для примочек и компрессов, втирать его в кожу не следует.
  • Разведение осуществляется теплой водой.

Как вылечить шпору на пятке компрессом с Димексидином:

  • Готовят 50% раствор.
  • Берут марлевый отрез и складывают его в 8 слоев, пропитывают раствором.
  • Марлю накладывают на пораженную шпорой область пятка. Площадь покрытия должна превышать пораженную на 2 см.
  • Компресс покрывают целлофаном и укутывают ногу теплой тканью.
  • Процедура длится не более 30 минут.

Можно ли парить пяточную шпору?

Лечение продолжают не более 14 дней. Процедуру проделывают 2-3 раза в день.

Желчь медицинская

Следует учитывать, что у некоторых желчь вызывает аллергию. Поэтому перед началом лечения делается проба на запястье. Процедуры выполняют в течение 20 дней 2 раза в сутки. Компрессы можно выдерживать в течение 7 часов, примочки 1-2 часа. Во время лечения необходимо носить удобную обувь.

Варианты проведения процедур:

  • Примочка из желчи, спирта и шампуня. Понадобится 50 г желчи, по 20 г 40-градусного спирта и шампуня. Ингредиенты перемешиваются и накладываются на пятку.
  • Компресс из желчи с перцем. Берут литровую банку и укладывают в нее 10 небольших перцев Чили, вливают по 1 флакону камфоры, желчи и спирта. Банку закрывают крышкой и убирают настаиваться смесь в темное место на 10 дней. На 11 день средство процеживают. Оно готово к применению, хранение осуществляют в холодильнике.

Фиксация с помощью пластыря (тейпа)

Тейпирование стопы легко проводить в домашних условиях. Для этого берут специальный пластырь, шириной 2,5 см. Кожа на подошве должна быть идеально чистой и сухой. Положение стопы – нейтральное. Голеностопный сустав находится под углом 90 градусов к ноге.

Используются несколько способов наложения пластыря:

  1. Одну-две продольные полоски наклеить на подошву под пальцами ног. Затем необходимо подготовить четыре-пять полосок. От основания каждого из пальцев, образуя из пластыря петлю, обматывается несколько раз пятка. Сверху конструкция закрепляется рядом продольных полосок до середины стопы. Пятка остается открытой. Тейпирование пяточной шпоры формирует ортопедическую поддержку продольного свода стопы.
  2. Накладываем тейп на стопу полосками: от пятки до основания большого пальца, затем от пятки до мизинца. Пластырь немного натягиваем. Перематываем несколько раз пятку вкруговую, через выступающие косточки и основание свода стопы.

Пластыри от шпоры можно применять во время ходьбы для облегчения боли, одновременно получая лечение от нанесенного на них состава.

Фарминдустрия предлагает следующие виды пластырей:

  • Перцовый. Улучшает кровоток, и купирует боль. Препарат многокомпонентный, в составе преобладает стручковый перец. Человек, испытывающий сильные боли, может прикладывать его на всю подошву. Если боль не острая, следует отрезать кусочек и поместить пластырь только на место дискомфорта. Находиться на ноге препарат должен не более 2 дней. Следующая процедура возможна только через день. Максимальный период терапии — 21 день.
  • Китайский пластырь Тяньхе. Средство состоит из нескольких растительных компонентов. Оно снимает боль и отечность, увеличивает циркуляцию крови и способствует выведению солей. Пластырь носят приклеенным 3 дня. Значительное улучшение наступает через 12 сеансов.
  • Ортопедический пластырь воздействует путем влияния на болевые точки натуральными компонентами. Содержащиеся в нем растительные масла проникают в воспаленные ткани, где нормализуют кровоток, снимают боль и отечность. Носить пластырь следует 3 дня с отдыхом в 1 день. Облегчение состояния требует 4-8 наклеиваний.

Использование стелек поможет людям, появлению пяточной шпоры у которых послужила аномальная постановка стопы.

Ортопедические стельки также:

  • предупреждают искривление позвоночника;
  • фиксируют ногу в обуви при ходьбе;
  • усиливают кровообращение;
  • снимают боль;
  • усиливают амортизацию при движении;
  • снижают давление на область пятки.

Разновидности стелек:

  • Подпяточники. Выполняют функцию усиления амортизации. Могут выполняться с бортиками для фиксации пятки в обуви.
  • Полустельки. Этот вид имеет супинатор, специальные клинья и углубления под пятку. Они выполняют функцию корсета для ступни, предотвращая ее скольжение и искривление.
  • Комбинированные. Стельки фиксируют всю стопу, придают ей устойчивость, снимают нагрузку с позвоночного столба.

Народные средства на основе хрена

При пяточных шпорах необходимо обратиться к врачу, чтобы выяснить причину, приведшую к нарушению обмена веществ. Возможно, врач назначит лечение основного заболевания и даст рекомендации по диете и лекарственным средствам для уменьшения шпор и устранения болей.

Одновременно с лечением, назначенным врачом, в домашних условиях можно применять рецепты народной медицины, которые позволят навсегда избавиться от болей и этого неприятного заболевания.

Народные рецепты, пяточные шпоры

1) Ежедневно нужно парить ноги в горячей воде с добавлением 2-3 ст.л. соды. После процедуры нужно приложить к пяткам по кусочку чайного гриба, сверху укрыть пластинками фольги, тканью и забинтовать, повязки держать всю ночь.

2) На водяной бане разогреть полстакана мёда, добавить в него чайную ложку мумиё, тщательно размешать. Этой смесью намазывать пятки на ночь, надевая сверху шерстяные носки.

Можно ли парить пяточную шпору?

3) Растереть свежий лист лопуха, в кашицу налить 1 ст.л. касторового масла. Приложить смесь к пяткам, сверху надевая пластины из фольги и забинтовывая, держать всю ночь.

4) В 3 ст.л. нашатырного спирта налить 1 ст.л. касторового масла. В этой смеси смачивать кусочки ткани и прикладывать к пяткам на всю ночь.

5) Растолочь таблетку анальгина до порошка. Насыпать этот порошок во флакон с йодом, тщательно взболтать. Как можно чаще этим йодом смазывать места со шпорами.

6) Рано утром пройти по росе босиком, затем надеть носки, в которые положить по горсти травы птичий горец. В этих носках можно ходить весь день, следя, чтобы трава была прижата к больным местам. На ночь можно надеть также носки со свежей травой.

7) Кашицу из растёртой головки чеснока прикладывать к пяткам при сильной боли.

alt

8) Сливочное масло, 50 г, растопить на водной бане. Добавить в него 1 ст.л. скипидара, хорошо перемешать. Мазь хранить в холодильнике. Смазывать пятки на ночь, надевая сверху хлопчатобумажные и шерстяные носки.

9) Пластинки из фольги можно вкладывать в носки к пятке и носить их целый день. Они значительно уменьшают боль и способствуют избавлению от пяточной шпоры.

10) Парить ноги перед сном в горячей воде с добавлением в неё по 3 ложки горчицы (сухой) и соды. После процедуры смазать пятки йодом, надеть хлопчатобумажные носки на всю ночь. Процедуру делать ежедневно.

11) Лист подорожника или мать-и-мачехи измельчить до кашицы, добавить в неё 1 ст.л. касторки. Кашицу нанести на полотняные салфетки и прибинтовать к пяткам на всю ночь.

12) Листья брусники (стакан сушёных или 2-3 горсти свежих) запарить в тазике кипятком. Подождать, пока вода немного остынет и опустить туда ноги. Парить ноги в растворе 10 минут, после чего смазать пятки йодом, надеть хлопчатобумажные носки на всю ночь.

13) Взять полкилограмма свежих зелёных оболочек от грецких орехов, заварить 2-мя литрами кипятка и проварить 10 минут. Потом настой накрыть крышкой, укутать и дать постоять 2 часа. Этот раствор процедить, вылить в тазик и разбавить горячей водой. Парить в растворе ноги, после процедуры ноги вытирать не нужно, дать им высохнуть. Надеть на ночь хлопчатобумажные носки.

14) Сделать тесто из 3 ст.л. мёда, 1 ст.л. касторки и муки, чтобы тесто хорошо лепилось, и не было жидким. Приготовить из теста 2 лепёшки. После того, как пропарить в воде ноги перед сном, на пятки привязать лепёшки с тестом. Держать всю ночь.

15) Морскую соль смешать с натуральным мёдом в равных количествах. После того, как перед сном распарить ноги в горячей воде, нанести смесь на пятки, сверху поместить льняные или хлопчатобумажные салфетки, надеть полиэтиленовые пакеты, на которые надеть носки. Держать всю ночь.

16) Против пяточных шпор хорошо помогает соевое молоко. Месяц вместо завтрака и за час до сна выпивать стакан соевого молока.

17) Сделать лепёшки из жёлтой глины, смешанной с водой. Лепёшки помещать на пятки и укреплять повязкой на всю ночь после того, как ноги распарить в горячей воде.

18) Взять 2 литра молочной сыворотки, подогреть и парить в ней ноги перед сном. Затем сыворотку вытереть салфеткой с ног, но не споласкивать водой. На ноги надевать хлопчатобумажные носки.

https://www.youtube.com/watch?v=a_MQoDZv5Sk

19) В яблочном соке (свежевыжатом) смочить салфетки и делать компрессы на пятки на всю ночь, фиксируя повязками. Яблоки лучше рать кислые. Можно к пяткам привязывать кашицу из кислых яблок и фиксировать повязкой.

20) На кусочки свежего ржаного хлеба налить по 1 ст.л. касторки, сделать на пятки компрессы на всю ночь.

Можно ли парить пяточную шпору?

21) Хозяйственное мыло натереть на тёрке, поставить на водяную баню и растопить. Этой кашицей мазать больные пятки и надевать сверху хлопчатобумажные носки на всю ночь. Такие компрессы делать месяц-два, до полного излечения пяточных шпор.

22) Дома желательно ходить в валенках на босу ногу. В валенки можно класть к пятке листья лопуха, траву горца птичьего.

23) Взять 50 г бычьей желчи, смешать с 50 г спирта и 1 ст.л. шампуня. Смазывать пятку на ночь, сверху надевая хлопчатобумажные или шерстяные носки.

24) В тазик положить пучок соломы, залить крутым кипятком. Подождать, когда немного остынет, парить в соломе ноги перед сном. После процедуры смазать пятки йодом.

25) Взять 2 ст.л. яблочного уксуса и полстакана воды, добавить 2 ложки растительного масла и с мукой замесить пластичное тесто. После распаривания ног в воде перед сном положить тесто на пятки, закрепляя повязкой. Держать всю ночь.

Для лучшего эффекта рекомендуется данные процедуры выполнять по неделе и менять на другие. Одновременно с местным лечением области пяточных шпор нужно проследить за диетой, исключить из рациона крепкие бульоны, молоко, яйца, мясу предпочесть рыбу.

Если использовать народные рецепты пяточные шпоры могут пройти очень быстро, через месяц-два после регулярных процедур.

Лечение пяточной шпоры можно проводить ванночками с морской солью. Раствор для ванночек готовят из расчета 100 г натуральной морской соли без отдушек и красителей на 1 л теплой воды (морскую соль можно заменить обыкновенной каменной). Эта процедура помогает облегчить боль и уменьшить выраженность воспаления тканей.

Можно ли парить пяточную шпору?

Единственное условие – вода для ванночки не должна быть сильно горячей.Пяточные шпоры можно также лечить желчными компрессами. Медицинская желчь при наружном применении обладает рядом полезных свойств: обезболивающим, местно раздражающим, рассасывающим и противовоспалительным. Купить данный препарат можно в любой аптеке.

Желчью пропитывают сложенную в несколько слоев марлевую салфетку, которую накладывают на ступню. Сверху салфетку покрывают вощеной бумагой, шаром ваты и фиксируют повязкой. Держать компресс на ступне необходимо всю ночь. Чтобы лечебное средство лучше проникло в ткани, перед накладыванием компресса больную ногу желательно распарить.

Уменьшить боль и воспалительные проявления при воспалении пяточного апоневроза и мягких тканей можно, растирая ступню спиртовыми настойками, которые готовят на основе сабельника болотного, кедровых орехов, ягод бузины и цветов сирени. Помимо этого для лечения пяточной шпоры применяют свежие листья некоторых растений – подорожника, капусты, мать-и-мачехи, лопуха.

Их просто прибинтовывают к больной ноге на ночь.Еще одно народное средство от пяточной шпоры может показаться странным, поскольку в его состав входит детский крем, смешанный с уксусом и яйцом, однако отзывы об эффективности этого средства весьма положительны. Из указанных компонентов готовят мазь, которой натирают больную ногу после солевой ванночки.

Уменьшить боль при пяточной шпоре больным помогает горячий песок. В домашних условиях песок нагревают в духовке и делают песчаные ванночки для больных ног. Летом на море очень полезно ходить босиком по горячему песку. И вообще хождение без обуви способствует тренировке мышц и апоневрозов стопы, что облегчает течение недуга.

Попробовать вылечить болезненный нарост на пятке можно также продуктами пчеловодства. Например, хорошо себя зарекомендовала смесь из мумие и натурального меда (указанные ингредиенты берутся в соотношении 1 к 10). Этим средством необходимо смазывать воспаленную ступню. Не менее эффективен и прополис.

Подводя итог, необходимо также отметить, что какими бы методами народной медицины не пользовался больной, полностью избавиться от пяточной шпоры не удастся. Даже хирургические методы лечения не всегда эффективны, поскольку заболевание может вернуться вновь. Однако при комплексном подходе к проблеме, комбинацией народных и традиционных терапевтических методик можно добиться значительного улучшения – снять воспаление, уменьшить размеры костного нароста, восстановить нормальное функционирование подошвенного апоневроза.

Вообще пяточная шпора – это очень коварное заболевание, поэтому нельзя игнорировать болезненные ощущения и перехаживать все на ногах. Без консультации квалифицированного специалиста и лечения недуг может усугубиться, и тогда из-за сильнейшей боли ходить вообще станет невозможно.

Если вы почувствовали боль при ходьбе, которая усиливается утром и вечером, вам необходимо обратиться к ортопеду для диагностики пяточной шпоры. Если диагноз подтвердится, у вас будет два варианта лечения: традиционное и народное.

Если пяточная шпора не дает слишком много проблем, то справиться с ней помогут народные средства. Но когда болезнь запущена, или народные методы лечения не помогают, то требуется произвести лечение, назначенное врачом. В худшем случае вам сделают операцию на пятке, во время которой шпора будет удалена. Но хирургическое вмешательство допустимо лишь тогда, когда больше ни один метод лечения не помогает.

Народное лечение пяточной шпоры хреном используется давно. Средства на основе этого целебного корня оказывают местное раздражающее действие, тем самым усиливая кровоток в месте воспаления, а значит способствуют выздоровлению.

Компресс из кашицы

Оцените статью
news707