Тейпирование плечевого сустава при артрозе

Как накладывать тейп

Для того чтобы тейп на плече максимально длительно сохранил свои функции необходимо соблюсти некоторые правила:

  1. Перед процессом наложения тейпа необходимо очистить кожу от грязи и пота.
  2. Удалить волосяной покров.
  3. С помощью спиртовых растворов удалить остатки жира и пыли с кожных покровов, на которые будет наклеиваться тейп.
  4. Выбрать соответствующий тип тейповой повязки.
  5. Определиться с местом и методом наложения тейпа.
  6. Отмерить нужную длину тейпа и закруглить концы. При необходимости сразу разрезать тейп на лучи.
  7. При необходимости можно нарисовать на коже места наложения тейпа.

Порядок наклеивания тейпа на плечо:

  1. Кинезиотейпирование дельтовидной мышцы плеча. Необходима повязка типа Y. «Якорь» наклеивается без натяжения в месте прикрепления мышцы к плечевой кости. Далее один луч уходит на передние пучки, а второй на задние. Важно не растягивать тейп. Такой же метод наклеивания тейпа можно использовать при растяжении или ушибе дельтовидной мышцы.
  1. Тейпирование надостной мышцы плеча. Начинаем наклеивать тейп в месте прикрепления ключицы к плечевой кости. Первые 2-3 см клеем без натяжения, далее растягиваем среднюю часть на 25-30% и над остью лопатки перпендикулярно оси позвоночника. Последние 2-3 см наклеиваем без натяжения. Для лучшего сцепления тейпа и кожи можно интенсивно растереть тейп непосредственно на пациенте после наклеивания.
  1. Следующий шаг подразумевает закрепление всех мышечных и сухожильных структур сустава. Для этого возьмите широкий тейп длиной 30-40 см и наклейте сверху плечевого сустава. Наклеивать тейп лучше от середины, при этом конечные сантиметры ленты не растягиваем.

В конечном итоге получаем хорошо иммобилизованный сустав. Даже при растяжении связок или мышц такая позиция тейпов будет снижать болевые ощущения, улучшит кровообращение и отток лимфы, что значительно ускорит процесс заживления.

Для плечевого сустава рекомендуется использовать усиленные тейпы, так как это место очень подвижно. Лучше всего выбирать качественные ленты производства Южной Кореи или Японии. Очень важно, чтобы процедуру проводил человек, который знает, как тейпировать плечо правильно. Есть множество методик проведения этой процедуры, их выбор зависит от целей наложения тейпа.

Можете также прочитать:У мужчины болит плечоЛечение растяжения плечевого сустава

Чаще всего тейпирование применяется в спорте для предотвращения перегрузок и травм. Для этих целей накладываются тейпы сверху на плечевой сустав и по передней поверхности плеча. Лучше всего использовать Y-образную ленту, но можно взять и две обычные полоски. Для наклеивания тейпа на переднюю поверхность плеча нужно отвести руку, согнутую в локте, назад.

При использовании Y-образного тейпа начинать нужно в точке прикрепления мышцы и вести ленту вверх. Сначала она клеится сзади при согнутой и положенной на противоположное плечо руке, потом – спереди, отведя руку назад. При этом полоски тейпа огибают плечевой сустав, стабилизируя его. В конце процедуры необходима еще одна полоска.

Ее наклеивают сверху, перпендикулярно другим. Местоположение этой полосы зависит от целей наложения. Например, ее можно наклеить на сустав сверху для предотвращения его травмирования, на переднюю поверхность плеча при болях или мышечном перенапряжении или же вдоль плеча между двумя другими полосками для снятия перегрузок.

Тейпирование плеча

Правильно проведенное тейпирование плеча уменьшает болевые ощущения

С лечебной целью при вывихе сустава, растяжении мышц или связок методика тейпирования может напоминать технику наложения повязок на плечо. Только при этом используется не бинт, а эластичные ленты. При этом они должны быть определенной длины, чтобы захватывать область выше и ниже травмы. Такая иммобилизация более эффективна, так как позволяет сохранить нормальное кровообращение и обменные процессы в поврежденной области, что ускоряет выздоровление.

Иногда вместе с плечом необходимо тейпирование предплечья. В основном это делается с профилактической целью, например, при игре в волейбол или теннис, а также в бодибилдинге. Но такая техника может применяться при некоторых патологиях – артрозах, артритах, мышечных болях. Эффективно такое тейпирование также при болях в руке, вызванных шейным остеохондрозом.

Для этого наклеивается длинная полоска по задней поверхности руки. Начинать нужно на предплечье, потом обогнуть локтевой сустав, вести тейп по задней поверхности плеча. Не доходя до плечевого сустава, перейти на лопатку. Эту часть ленты нужно раздвоить: верхняя половина идет к шее, нижняя – по лопатке к позвоночнику.

Тейпирование плеча поможет предотвратить травмы при перегрузках, снимет боли и ускорит выздоровление. Но выполнять эту процедуру должен специалист, так как техника довольно сложная. Нужно хорошо знать анатомию, ведь ленты наклеиваются в зависимости от расположения мышц и суставов. Только правильное тейпирование может принести пользу.

Принцип действия аппликации заключается в побуждении реакции повреждённых мышц и связок на пластырь. Лимфа и кровоток набирают обороты – отёчность, гематомы проходят быстрее. Натуральная хлопковая основа и повышенная эластичность тейповых полосок не препятствуют кожному дыханию, наоборот – способствуют испарению потоотделений.

  1. Подготовка участка (тщательно высушить и удалить волосяной покров, допускается проведение дегидратации спиртовым раствором).
  2. Квадратные углы на концах ленты рекомендуется закруглить (для лучшего сцепления с кожей).
  3. Снять подложку, не касаясь пальцами липкой стороны, и аккуратно клеить (сила растяжения пластыря зависит от рода травмы).
  4. При наложении нескольких слоёв под низ клеится лента, несущая основную нагрузку, сверху – остальные.
  5. Трижды разогреть компрессию ладонью (поглаживающим движением с лёгким нажимом).

Какую методику аппликаций необходимо применить

Спортсменам рекомендуется клеить пластырь за полчаса до тренировки. Учитывая нюансы повреждений и характер травмы, различат такие техники наложения:

  • Мышечное тейпирование. Сегмент использования – синергисты и антагонисты. На больную мышцу в растянутом исходном положении накладывается лента без натяжения. Если необходимо поддержать и расслабить мышцу – пластырь кладётся от места крепежа до начала мускулы, чтобы активизировать и повысить тонус – наоборот. Для тонизирующего эффекта лучше использовать красный оттенок, для успокоения – голубой. При возвращении мышцы в стянутое обычное положение аппликация должна немного сморщиться – это свидетельствует о правильном наложении.
  • Связочное. Разрыв или растяжение связок очень болезненный процесс. Главная задача этой методики – снять боль и разгрузить сухожилия, прикрепляющие мышцы к костям. Рабочая часть пластыря должна быть хорошо натянутой. Тейп может взять на себя нагрузку распределения сил связок или стабилизировать соединительный аппарат.
  • Лимфатическое. Накладывается так же, как и мышечный способ, но база крепится в область лимфатического узла. Тейп режется на полоски, которые размещаются по направлению оттока лимфы.
  • Коррекционное. Центральная часть компрессии сильно растягивается и клеится, свободные края (5 см) размещаются без натяжения. Применяется для защиты связок и поддержки сустава, предохраняет от повторного травматизма.

К положительным воздействиям методики тейпирования относят:

  • противовоспалительный эффект;
  • лимфодренажное действие;
  • снижение болезненных ощущений;
  • восстановление сустава и его функционирования.

Стоит учитывать, что кинезиологический (кинезио) тейп нельзя считать чудодейственным средством, которое поможет во всех случаях. При правильном наложении эти ленты снижают чувство дискомфорта и уменьшают болезненность травмированной области. Однако в случаях, если воспаление или травма оказались серьезными, необходимо оказание квалифицированной медицинской помощи.

Кинезиотейпирование в основном применяют на ранних этапах заболеваний, а также в профилактических целях, когда спортсмен испытывает увеличенные нагрузки для предотвращения новых травм. Еще одна важная функция тейпирования – реабилитационная: процедура применяется в период восстановления после травм.

Также при выборе кинезио тейпов важно помнить, что качественные кинезио тейпы, оказывающие необходимый терапевтический эффект и поддержку, производятся в настоящий момент в Ю.Корее и Японии, поэтому специалисты рекомендуют избегать китайских аналогов и приобретать тейпы только известных марок. В нешем интернет-магазине Вы можете купить кинезио тейпы по низким ценам южно-корейского бренда BBTape (Био Баланса Тейпа) — лидера на рынке тейпирования!

Инструкция: тейпирование плеча при травмах

Частая проблема, с которой сталкиваются многие — невозможность отличить боль в мышцах после тренировки от боли, наступающей при течении какого-либо заболевания. Как правило, ноющая мышечная боль, полученная в результате интенсивных физических нагрузок, проходит через 2-3 дня после тренировки. А вот если в суставе произошло серьезное повреждение или развивается воспалительный процесс, то болевой синдром будет сопровождать вас постоянно.

Если причиной боли в плече является травма, нужно на время прекратить интенсивные физические нагрузки. Любое резкое движение может ухудшить состояние сустава. Не стоит также поднимать тяжести, вообще делать значительные усилия. Для восстановления необходимо провести курс реабилитации с использованием различных методов терапии: ЛФК, физиопроцедуры, лекарственные препараты, в том числе разогревающих гелей и мазей, и других.

Выше мы перечислили факторы, которые могут спровоцировать дискомфорт в области плеча. При обследовании нередко выясняется, что источником боли являются нарушения не в плечевом суставе, а в окружающих его структурах — шее, позвоночнике. Боль при этом может ощущаться во всей руке вплоть до кончиков пальцев. При повреждениях в суставе плеча такого не происходит — болезненные ощущения не распространяются ниже середины предплечья.

Частая причина болей в суставе плеча — частичный или полный разрыв сухожилий. С такой травмой сталкиваются, как правило, профессиональные спортсмены и люди, ведущие активный образ жизни. Произойти она может и у обычного человека при резком движении, так как со временем сухожилия сустава изнашиваются и теряют эластичность. При их разрыве становится затруднительно совершать даже простые движения рукой.

Вторая распространенная причина болей в плечевом суставе — повреждение вращательной манжеты. Она состоит из четырех мышц: малой круглой, надостной, подостной и подлопаточной, и сухожилий. С помощью вращательной манжеты обеспечивается подвижность руки в плече. У молодых пациентов такое повреждение плечевого сустава чаще всего связано с активными занятиями спортом или профессиональной деятельностью.

Тейпирование плечевого сустава при артрозе

Так, среди спортсменов ему чаще подвержены волейболисты, теннисисты, игроки в бейсбол, а также тяжелоатлеты (травма сустава происходит из-за постоянного поднятия тяжестей), среди гражданских лиц — отделочники и представители других профессий, в которых часто приходится поднимать руки выше головы. У пожилых людей разрыв ротаторной манжеты в суставе является дегенеративным возрастным изменением и происходит постепенно.

Остеоартроз плечевого сустава — третья по частоте причина дискомфорта в этой области. Это заболевание проявляется изменениями в клетках и межклеточном пространстве. Оно разрушает ткани сустава, вызывает ухудшение качества жизни и зачастую приводит к нетрудоспособности. Проявления патологии в суставе — болезненность и ограничения в движениях, воспаление тканей, рецидивирующий синовит. Основные причины, способствующие развитию данной патологии — травмы, воспалительные процессы, дисплазия сустава.

Факторов риска, вызывающих артроз, довольно много. К ним относятся наследственность, избыточный вес, пожилой возраст, генетические риски, недостаток микроэлементов в организме, переохлаждение даже род занятий. При начальной стадии болезни боли в области плечевого сустава проявляются незначительно, обычно после повышенной физической активности.

Последствия заболеваний суставов очень тяжелые, вплоть до полной утраты верхней конечностью своих функций. Воспалительный процесс в тканях может привести к разрушению костей, некрозу. При повторяющейся болевых ощущения в плечевом поясе следует обязательно посетить специалиста, чтобы выяснить причину дискомфорта.

Выше мы перечислили основные факторы, которые могут вызвать дискомфортные ощущения в плече при артрозе. Чтобы установить правильно диагноз, специалист нужно провести комплексное исследование, ведь проявления разных патологий сустава бывают очень похожи. При первичном обращении проводят миофасциальный осмотр, исследуют физическое состояние пациента.

  1. Проверяют работу плечевого сустава.
  2. Производят пальпацию для выявления болевых участков.
  3. Определяют мышечную силу при сгибании и разгибании руки.
  4. Проверяют позвоночник и другие крупные суставы.

Тейпирование плечевого сустава при артрозе

В медицине существует также целый ряд тестов для характеристики заболевания, например, индекс Лекена. По характеру и времени проявления болей оценивается функциональное состояние суставов. Для определения остеофитов обязательно назначается рентгенологическое исследование, при необходимости — ультразвуковое обследование суставов, магнитно-резонансную или компьютерную томографию.

Лечение плечевого сустава состоит из комплекса восстановительных мер: противовоспалительные нестероидные препараты, физиопроцедуры, ЛФК, ограничение нагрузок на руку, санаторно-курортное лечение. Хороший эффект оказывают внутрисуставные инъекции, лазерная терапия на начальных стадиях заболевания, электромиостимуляция суставов.

Тейпирование делают со стороны спины при синдроме застывшего плеча. Пациент заводит руку, чтобы плечо развернулось и появилась возможность увидеть лопаточную кость. Тейп вида Х накладывается и придерживается руками врача на «брюшке» мышцы. Затем рука разворачивается параллельно полу так, чтобы она обхватила туловище спереди. Когда лопатка оказывается в открытом положении, лента окончательно прикрепляется без натяжения.

Тейпы, насколько бы они модными ни были, являются вспомогательным инструментом при лечении патологий плеча. Рассчитывать на то, что они помогут вылечить серьезную болезнь, не стоит, поэтому нельзя пренебрегать традиционными методами лечения.

Если основная цель аппликации – облегчение болевого синдрома при интенсивных нагрузках и предотвращение травмирования, то лучше отдать предпочтение усиленным тейп пластырям. Это связано с тем, что плечевой сустав наиболее подвижный, а во время сильных физических нагрузок важна надежность крепления и максимальная эффективность использования. Сделать аппликацию можно двумя способами примерно за 30 минут до начала предполагаемой тренировки:

  • Возьмите 2 прямые полосочки. Отведите руку назад, согнув ее в локте, чтобы кожа сильно натянулась. Наклейте пластырь на переднюю поверхность плеча рядом с ключицей, не натягивая ее. Далее тейп необходимо растянуть, провести до окончания дельтовидной мышцы вниз и кончик закрепить, не натягивая. Вторую полоску приложите таким же образом по задней части, но руку нужно прижать к груди.
  • При применении Y-образного пластыря, начинать нужно с точки прикрепления мышц к плечевой кости. После луч уводится на задние пучки дельтовидных связок (рука прижата к грудине), а второй конец – на передние (рука отведена назад).
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:  Растяжение связок тазобедренного сустава у взрослых симптомы и лечение

Тейпирование плечевого сустава при артрозе

В конце аппликации вне зависимости от способа используют еще одну полоску – широкую, длиной около 30-40 см. Если необходимо избежать травмирования, ее закрепляют поверху на суставе. Для снятия мышечного перенапряжения и болезненности – накладывают на переднюю поверхность. Для предотвращения перенапряжения – посередине.

Дельтовидная мышца находится непосредственно над плечевым суставом. Она отвечает за отведение верхней конечности.

Мышечная боль возможна при непосредственном повреждении мышцы (ушиб, разрыв волокон) или нарушении её иннервации. Чувствительные нарушения могут быть обусловлены защемлением спинномозговых нервов на уровне 5-6 шейных позвонков. В таких случаях делают тейпирование дельты плеча. Процедура также может выполняться спортсменами с целью профилактики травмы перед соревнованием или интенсивной тренировкой.

Для тейпирования плеча при болях нужно взять ленту длиной 20 см. Она разрезается посередине таким образом, чтобы получилась Y-образная форма. При разрезе нужно дойти до центра пластыря или чуть дальше. При этом треть или половина должна остаться целой.

После этого можно приступить к прикреплению пластыря. Широкая его часть смотрит вниз. Она приклеивается на наружную часть плеча. Затем прикрепляют узкие (разрезанные) части полоски. Они обхватывают дельтовидную мышцу по краям. Такое положение тейпа почти не ограничивает движения руки, но защищает плечо от повреждений на тренировке.

Если болит область ключицы, возможно, это связано с повреждением акромиально-ключичного сустава. Нужно найти точку болезненности. Тейп обязательно через неё должен пройти. Используется натяжение 50%. Кинезиотейп идет от груди к спине через плечевой пояс.

Затем нужно наложить второй кинезиотейп. Он располагается к первому под углом 90 градусов. Натяжение аналогичное. Оба основания лент накладывают, не натягивая. Третья лента приклеивается таким образом, чтобы она закрыла пространство между двумя другими пластырями. Четвертый фиксируется под прямым углом к третьему.

Латеральный эпикондилит локтевого сустава определяется профильным специалистом. Кстати, если кто не знал, какой врач лечит эпикондилит локтевого сустава, то подобными недугами занимается ортопед, который и будет ставить диагноз. Определение недуга заключается в поиске точки болезненности, пальпировании возможных изменений или набуханий тканей, а также в проведении тестов на разгибание.

При этом болезнь теннисиста очень часто путают с синдромом ущемления нерва, некрозом тканей сустава и его поверхности, а также артритом. Иногда схожими симптомами может обладать обычный остеохондроз. Также следует исключить типичные травмы локтя и временную его дисфункцию. Именно поэтому очень важно провести комплексную диагностику, которая кроме прочего будет включать инструментальное исследование.

Возможные ограничения

Противопоказания у этой процедуры также есть. А это значит, что проводить ее без экспертной консультации с врачом самостоятельно строго запрещено. Это может только навредить здоровью и привести к нежелательным последствиям. Противопоказаниями к тейпированию являются:

  • Виды тейпинга

    предрасположенность к образованию тромбов;

  • наличие злокачественных новообразований в области наложения тейпа;
  • период беременности;
  • почечная и сердечная недостаточность;
  • наличие повреждений кожи в месте, где планируется наложение тейпа;
  • вирусные заболевания, в том числе и те, что сопровождаются повышенной температурой тела;
  • отечность по неизвестным причинам;
  • дряблость и повышенная чувствительность кожи.

Несмотря на пользу от применения пластырей, к этой процедуре также имеются противопоказания. Вот какие системные заболевания могут служить препятствием к ношению тейпов:

  • сердечно-сосудистые патологии;
  • сахарный диабет;
  • болезни крови, тромбоз;
  • сильный воспалительный процесс в суставах;
  • дерматологические заболевания.

Не рекомендовано также тейпирование пациентам слишком пожилого возраста вследствие дряблости кожи пластыри не окажут должного эффекта. Лечащий врач предварительно изучит анамнез пациента, и лишь затем примет решение о целесообразности процедуры в конкретном случае. При нарушении его рекомендаций и самостоятельном использовании тейпов существует риск получить серьезные проблемы со здоровьем.

Тейпирование плечевого сустава при артрозе

предрасположенность к образованию тромбов;

  • наличие злокачественных новообразований в области наложения тейпа;
  • период беременности;
  • почечная и сердечная недостаточность;
  • наличие повреждений кожи в месте, где планируется наложение тейпа;
  • вирусные заболевания, в том числе и те, что сопровождаются повышенной температурой тела;
  • отечность по неизвестным причинам;
  • дряблость и повышенная чувствительность кожи.
  • Болезни плечевых суставов

    Причин, по которым появляется боль в плече, может быть множество. При этом она не наступает резко и сразу (за исключением травм), а проявляется постепенно. На начальной стадии проявляется небольшой дискомфорт, например, онемение в плечевом суставе, покалывание, болевые ощущения при поднятии руки. Часто мы списываем эти симптомы на неудобную позу во время работы, погодные условия, охлаждение, и не придаем серьезного значения.

    • отложение солей;
    • межпозвонковая грыжа;
    • артроз;
    • бурсит;
    • тендинит;
    • коксартроз;
    • артрит;
    • травмы внутренних структур;
    • импиджмент-синдром и другие.

    Если не реагировать на проявления боли в суставе, применяя мази и противовоспалительные препараты в надежде, что само пройдет, то она может распространиться и на весь плечевой пояс, а затем на шею и спину. При этом воспалительные заболевания могут привести к весьма печальным последствиям для суставов, которые устранять придется с помощью хирургической операции.

    Тейпирование плечевого сустава при артрозе

    1. Комплекс лечебных средств, применяемых при том или ином заболевании сустава, зависит от вида диагностированный патологии и ее тяжести. Медикаментозное лечение включает в себя применение нестероидных противовоспалительных средств, анальгетиков, хондропротекторов, глюкокортикоидов и т. д.
    2. Обязательным является использование физиотерапевтических процедур (лазерной терапии, криотерапии, УВЧ, лечебных ванн и т. д.).
    3. В качестве вспомогательных средств применяются ЛФК, массаж, тейпирование плечевого сустава.

    Что понимается под этим термином?

    Кинезио означает движение в переводе с греческого языка.

    Разные виды тейпов

    Кинезиотейпирование пришло из спортивного мира. Поначалу оно использовалось спортсменами либо для предотвращения травм при высоких физических нагрузках (при поднятии и толкании тяжестей, прыжках, спринтерском беге и т. д.) либо для иммобилизации травмированного сустава.

    Постепенно метод обрел широкую популярность и стал использоваться при терапии болезней, никоим образом не связанных со спортом.

    В медицинском мире отношение к методу неоднозначное.

    Производители лент, их продавцы и специалисты по тейпированию рассматривают эти ленты не как вспомогательное, а как терапевтическое средство. Они считают, что тейпы при различных патологиях:

    • обеспечивают нормальное функционирование мышц;
    • улучшают крово- и лимфоток;
    • снимают воспаление и отеки;
    • уменьшают болевой синдром;
    • активизируют восстановительные процессы.

    В качестве доказательства своей позиции они приводят растущую популярность тейпирования в мире.

    Сторонники доказательной медицины относятся к методу скептически. Они утверждают, что клинические исследования не сумели доказать эффективность тейпирования. Отдельные позитивные результаты, полученные в ходе исследований, объясняются эффектом плацебо.

    Популярность метода, заявляют они, есть результат эффективности маркетинговой политики, а не эффективности самого метода.

    В настоящее время любой спортсмен знает, что такое кинезиотейпирование и как этот метод помогает в реабилитации после травмы. Для плечевого сустава метод кинезиотейпирования является очень эффективным лечением, ведь оно имеет большое количество преимуществ.

    Тейпирование плечевого сустава при артрозе

    Кликните для увеличения

    Преимущество кинезиотейпирования плечевого сустава перед другими методами иммобилизации:

    1. Удобство в использовании.
    2. Кинезио тейп не теряет свойств при купании. С ним можно принимать душ, плавать в бассейне и даже париться в сауне.
    3. Качественный тейп сохранят свои свойства на протяжении 5 суток.
    4. Тейп не виден под одеждой, поэтому его можно носить в удобное для человека время.

    Физиологическое влияние тейпирования на состояние повреждённого участка:

    1. Улучшение кровообращения за счёт поднятия кожных покровов над травмированным участком.
    2. Усилением лимфотока, который препятствует образованию отёка повреждённой мышцы или связки.
    3. Эластичность кинезиотейпа обеспечивает мягкую иммобилизацию, которая ограничивает повреждённый участок в движении, чем ускоряет процесс заживления.
    4. За счёт иммобилизации и усиления кровообращения снижается болезненность.

    В сумме эффект метода тейпирования заключается в сокращении периода реконвалесценции и профилактирует образование хронической травмы.

    Соблюдение правил наложения тейпа обеспечивают выполнение всех задач метода и гарантируют эффективность в лечении.

    Как и любой метод лечения тейпирование имеет свои показания и противопоказания.

    Показания для тейпирования плечевого сустава:

    1. Вывих плечевого сустава без зафиксированного смещения суставных поверхностей по отношению друг к другу. В этом случае суставная сумка не повреждается. Травмируются только связки и мышцы, поддерживающие положение сустава.
    2. Незначительное нарушение целостности анатомических структур, окружающие плечевой сустав.
    3. Бурсит или воспаление суставной сумки плечевого сустава. В этом случае кинезиотейпирование лучше комбинировать с мощной противовоспалительной терапией, так как длительное воспаление может привести к нарушению двигательной функции сустава.

    В общем, метод тейпирования применяется в качестве двух вариантов:

    1. Профилактика обострения хронической травмы или травматизации здоровых тканей в связи с запредельной нагрузкой на участок. Такой метод зачастую используется спортсменами в соревновательный период, когда организм находится на пределе свих возможностей и любой физическое или психическое перенапряжение может сказаться состоянии мышечно-связочного аппарата. Тейп перераспределят нагрузку между кожей, собой и мышцами (связками), что уменьшает нагрузку на участок, находящийся непосредственно под тейпом.
    2. Оказание мягкой иммобилизации травмированного участка в период реконвалесценции после травмы. Период выздоровления характеризуется практическим восстановлением клеточной структуры участка повреждения, но еще относительной нестабильностью. Тейп обеспечивает бережное заживление участка с минимальным количеством неудобств.

    Кинезиотейпирование плечевого сустава при артрите и артрозе должно ограничивать напряжение мышц и сухожилий для обеспечения движения сустава. Их перенапряжение вызывает боль и дополнительное раздражение нервных окончаний. Помимо этого постепенно разрушается хрящевая ткань, что усиливает болевые ощущения.

    Аналогичную технику необходимо соблюдать при кинезиотейпировании травм суставных поверхностей плеча. Это касается повреждения суставной впадины (суставной губы) плечевого сустава. При кардинальном повреждении необходимо оперативное лечение.

    А вот незначительные повреждения прекрасно лечатся методом кинезиотейпирования бицепса и плечевого сустава.

    Волейболисты, баскетболисты и прочие спортсмены, у которых идет постоянная и интенсивная нагрузка на плечевой пояс, часто сталкиваются разными травмами. Вывих сустава, бурсит, ушиб, растяжение – далеко не полный перечень проблем, в случае которых целесообразно использовать тейп. В зависимости от того, какой пострадал участок, накладывать тейп нужно по определенной схеме. Причем использовать можно тейпы разной ширины и любого типа (I, Y, лимфа). Последовательность наклеивания выглядит следующим образом:

    • Для тейпирования дельтовидной мышцы потребуется пластырь типа Y. Просто разрежьте тейп на два луча, оставив с одной стороны так называемый «якорь», при этом обязательно закруглите концы. Этот якорь, не растягивая, наложите в точке, где мышца крепится к плечу. После первый луч уведите на передние пучки, притом руку нужно согнуть в локте и отвести ее назад. Второй луч уведите назад, притом кисть руки нужно положить на другое плечо. Такой метод хорошо подойдет при ушибах либо растяжениях, для защиты от травмирования на тренировках и спортивных соревнованиях.
    • Чтобы тейпировать надостную мышцу, нужно приклеить полоску в зоне крепления ключицы к плечевой кости. Сначала клеим кончик, не растягивая его. Серединку растягиваем и ведем над остью лопатки перпендикулярно оси позвоночника. Оставшийся конец опять закрепляем без натяжения. Потом нужно сильно растереть приклеенный тейп, чтобы улучшить его сцепление с кожей.
    • После фиксации дельтовидной и надостной мышцы плеча нужно закрепить сухожилья и мышцы сустава. Для этой цели подойдет широкая полоса длиной не больше 40 см, который нужно наклеить поверх плечевого сустав (начинать лучше с середины, и потом закреплять концы).

    В этом случае удается хорошо иммобилизировать сустав. Такая схема расположения пластырей поможет ускорить процесс регенерации, улучшить отток лимфы и кровообращения, плюс снимет боль.

    Чтобы тейп держался прочно в течение нескольких дней и при этом «работал», нужно провести предварительную подготовку:

    • Обрабатываемый участок кожи должен быть сухим и чистым, поэтому нужно смыть грязь и пот, при необходимости удалить волосяной покров.
    • Для обезжиривания участка нужно протереть его спиртом – подойдут спиртовые лосьоны или салфетки.
    • Если процедура делается впервые, то можно нарисовать примерную схему наложение лент.
    • Чтобы пластырь крепко держался на плече, не зацеплялся за одежду, обязательно нужно закруглять все концы и после приклеивания аккуратно растереть, чтобы улучшить адгезию клея.

    Помните, что использовать тейпирование на плечо нельзя при наличии ран и повреждений в болезненной области, наличии онкологии, тромбозов и патологий сердечно-сосудистой системы.

    В интернет-магазине Athleticmed можно подобрать качественный тейп от лучших производителей, который поможет справиться с болевыми ощущениями и быстрее восстановиться. На выбор представлена коллекция разнообразных расцветок, разной длины и ширины. Если возникают трудности с выбором, обратитесь к менеджерам консультантам – они подскажут какой купить продукт с учетом Ваших предпочтений.

    Купить качественные кинезио тейпы для плеча >>>

    Тейпирование при дистрофических изменениях в суставе направлено на ограничение движений и снятие напряжения с мышц и сухожилий. Для этого при наклоне головы в сторону один конец ленты (якорь) наклеивается на область средней трети плечевой кости (начало бицепса плеча), другой – на краю дельтовидной мышцы у шеи.

    Лента между якорями натягивается на 25%. Для этого нужно растянуть ее максимально, затем ослабить натяжение до четверти получившийся длины. Фиксация второго тейпа производится на месте сочленения ключицы с плечевой костью на одной стороне и около края лопатки на другой. Таким же способом производится тейпирование плеча при растяжении.

    Артроз является одним из самых распространенных заболеваний суставов, которое постепенно приводит к истончению и разрушению хрящевой ткани. Кинезиотейпирование пластырями BBTape абсолютно безвредно и оптимально подходит в качестве дополнительного метода лечения артроза плечевого сустава. Посредством высококачественных клейких лент можно значительно снизить напряжение в мышцах и суставах в области плеч. Для этого рекомендуется наносить тейпы в соответствии со следующей схемой наложения пластырей:

    • для создания лечебной аппликации нужно использовать две эластичные ленты с закругленными концами. Необходимо наклонить голову набок и зафиксировать один якорь пластыря на средней трети плечевой кости, где начинается бицепс плеча. При этом второй конец ленты наносится на край дельтовидной мышцы около шеи. Тейп нужно приклеивать с небольшим натяжением. 
    • фиксация одного из якорей второго пластыря осуществляется на месте соединения ключицы с плечевой костью. При этом другой конец ленты необходимо аккуратно наложить около края лопатки. 

    Эффекты от применения методики

    Данная процедура позволяет решить много проблем плечевого сустава. Чаще всего к ней прибегают спортсмены, которые даже после травмы не желают прекращать тренировки. Тейпировать плечевой сустав можно с целью:

    • Показания к тейпированию

      снизить боль в области, которая не обязательно возникает при движении;

    • бороться с отечностью, которая является результатом травмы;
    • улучшить лимфодренаж и отток лимфы;
    • снизить нагрузку на мышцы и суставы;
    • улучшить кровообращение в поврежденной области руки;
    • скорректировать расположение сустава плеча;
    • произвести рефлексогенное комплексное действие, благодаря которому устраняется боль и улучшается приток полезных веществ к больному участку руки;
    • произвести массажный эффект;
    • повысить тонус мышц;
    • улучшить работоспособность;
    • ограничить движение сустава в области плеча.
    ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:  Лечение пяточной шпоры витафоном как прикладывать фото

    Тейпы для суставов являются довольно удобным приспособлением, которое используется при комплексном лечении суставных патологий. С помощью этого устройства проявляется:

    • снижение болевого синдрома, вызванного сдавливанием нервных окончаний в результате повышенного тонуса трапеции,
    • улучшение кровотока и питания пораженного сустава,
    • уменьшение отечности травмированного сочленения,
    • снижение нагрузки на мышечный каркас,
    • фиксация сустава в правильном положении.

    Перед наложением лечебной аппликации на травмированный плечевой сустав следует помнить, что существуют определенные противопоказания для проведения процедуры кинезиотейпирования. Эластичные ленты южнокорейского производителя BBTape нельзя использовать при наличии следующих заболеваний:

    • глубокий тромбоз вен;
    • сахарный диабет;
    • различные онкологические заболевания;
    • сердечная и почечная недостаточность;
    • заболевания кровеносной системы.

    В период беременности или кормления грудью тейпы рекомендуется использовать только после предварительной консультации с врачом. При наличии открытых ран на коже применение кинезио пластырей запрещено.   

    Тейпы – это эластичные ленты на клейкой основе, похожие на лейкопластырь. Сначала они изготовлялись из латекса, но теперь делаются из хлопка. Поэтому они пропускают воздух и быстро сохнут после намокания. Клей на тейпах используется гипоаллергенный, он надежно держит ленту в течение нескольких дней, но не вызывает раздражения. Благодаря таким особенностям правильно проведенное тейпирование не вызывает никакого дискомфорта и обладает лечебным эффектом.

    Происходит это потому, что тейпы могут много раз растягиваться при работе мышц и опять сжиматься. Это снимает с мышц и суставов нагрузку и уменьшает боль. Сейчас кинезиотейпирование плечевого сустава все чаще используется при различных патологиях.

    Область применения этого метода определяется тем действием, которое оказывает тейп:

    • улучшает кровообращение;
    • снимает нагрузку с сустава;
    • в результате стимуляции оттока лимфы убирает отеки;
    • уменьшает болевые ощущения;
    • оказывает массажный эффект;
    • повышает тонус мышц;
    • улучшает работоспособность и результаты в спорте;
    • немного ограничивает движение плечевого сустава;
    • поддерживает плечо в правильном положении.

    Наклеивать кинезио тейп на плечо рекомендуется в том случае, когда нужно уменьшить нагрузку на него или мягко зафиксировать сустав. Такая повязка не исключает движений, но помогает предотвратить травмы. Поэтому пользуются ей чаще всего спортсмены: волейболисты, теннисисты и другие люди, подвергающие плечевой сустав повышенным нагрузкам.

    Тейпирование плеча у спортсмена

    Тейпирование часто применяется спортсменами для снижения нагрузок

    Кроме того, наклеить тейп можно с лечебной целью. При несложных травмах плечевого сустава, когда он нуждается в иммобилизации, можно вместо жесткой повязки использовать тейпирование. Это помогает сохранить некоторый объем движений, а также предотвратить атрофию мышц и развитие контрактур. В отличие от жесткой иммобилизации тейпирование позволяет быстрее восстановиться после травмы.

    Эффективно тейпирование в реабилитационном периоде после переломов или хирургических операций. Применяется такая процедура после снятия гипса. Тейпирование помогает быстрее восстановить сустав, так как снижает болевые ощущения, улучшает кровообращение и лимфоток. Оно немного ограничивает объем движений, поэтому предотвращает появление осложнений при сохранении подвижности руки.

    Происходит это потому, что тейпы могут много раз растягиваться при работе мышц и опять сжиматься. Это снимает с мышц и суставов нагрузку и уменьшает боль. Сейчас кинезиотейпирование плечевого сустава все чаще используется при различных патологиях.

    Наклеивать кинезио тейп на плечо рекомендуется в том случае, когда нужно уменьшить нагрузку на него или мягко зафиксировать сустав. Такая повязка не исключает движений, но помогает предотвратить травмы. Поэтому пользуются ей чаще всего спортсмены: волейболисты, теннисисты и другие люди, подвергающие плечевой сустав повышенным нагрузкам.

    Тейпирование часто применяется спортсменами для снижения нагрузок

    Кроме того, наклеить тейп можно с лечебной целью. При несложных травмах плечевого сустава, когда он нуждается в иммобилизации, можно вместо жесткой повязки использовать тейпирование. Это помогает сохранить некоторый объем движений, а также предотвратить атрофию мышц и развитие контрактур. В отличие от жесткой иммобилизации тейпирование позволяет быстрее восстановиться после травмы.

    Правильное фиксирование кинезио тейпов оказывает многостороннее местное воздействие. За счет влияния на ноцио- и проприорецепторы снижается мышечная и суставная боль. Тейпирование плеча при растяжении обеспечивает поддержку и стабилизацию функционирования элементов сустава. Натяжение наклеенной ленты обеспечивает увеличение межтканевого пространства, что способствует восстановлению кровообращения при травмах или воспалительных процессах, а также лимфодренажу.

    Купить кинезио тейпы для плеча

    Прежде чем применять лечебный пластырь, пораженный участок тела (плечо, шею, поясницу и т.д.) необходимо помассировать легкими движениями в течение 1-2 минут (направление массирующих движений – по часовой стрелке). После это одну пластину нужно извлечь из упаковки, аккуратно наклеить на травмированную область и оставить на срок от 18 до 36 часов.

    Если заболевание протекает в легкой форме, на курс лечения потребуется от 1 до 3 упаковок пластыря — 4-12 пластин (такое же количество пластырей рекомендуется применять в профилактических целях). При более тяжелых недугах, доставляющих сильные боли и вызывающих острое воспаление, человеку может понадобиться от 3 до 8 упаковок лечебного средства (12-32 пластыря).

    Такая фиксация сочленения помогает избавиться от боли в сочленении.

    • снижение болевого синдрома, вызванного сдавливанием нервных окончаний в результате повышенного тонуса трапеции;
    • улучшение кровотока и питания пораженного сустава;
    • уменьшение отечности травмированного сочленения;
    • снижение нагрузки на мышечный каркас;
    • фиксация сустава в правильном положении.

    Характеристики тейпов

    Эффективность тейпирования плечевого сустава

    Эластичные пластыри кинезио  тейпы выпускаются в виде полосок разной ширины от 2,5 до 10 см в рулонах. Стандартная длина ленты в рулоне составляет 5 метров, но встречаются варианты и по 3 м, и по 32 м — для спортивного тейпирования. Основная часть тейпов изготавливается из хлопковых материалов, есть также варианты из нейлона (для спорта) и шелка (для наложения чувствительных участков лица и шеи, а также детской кожи).

    По сути, кинезио тейпы соединили в себе свойства эластичных бинтов и обычных пластырей, но имеют неоспоримые преимущества при этом. Их допустимо носить, не снимая, до пяти суток, при это принимать душ — они сохраняют все свои свойства и надежно держатся на коже. После этого пластыри нужно аккуратно промокнуть полотенцем.

    Тейпирование осуществляется по определенным методикам — ими владеет опытный специалист-кинезиолог. При этом эластичным лентам придается разная конфигурация путем разрезания на концах. Они могут быть в форме букв I, Y, X, а также из полос составляют «снежинку» или решетку. Еще один вид тейпов — лимфодренажные — получают путем разрезания широкой полосы 10 см на несколько узких по 1,5 см.

    Важное свойство эластичных лент — они имеют хорошую растяжимость, именно это условие помогает обеспечить результат от процедуры тейпирования. Перед наложением лента растягивается с разной степенью (от 10 до 90%). После крепления к телу в силу обратного действия она стягивается обратно, слегка приподнимая верхние слои кожи. Таким образом, создаются благоприятные условия для протекания всех саногенетических процессов.

    Правила приклеивания тейпов BBTape на плечи

    Расскажем основные правила нанесения пластырей, которые делают процедуру безопасной.

    1. Перед началом тейпирования необходимо удалить волосы с участка тела, на который будет крепиться тейп. Затем кожу необходимо обезжирить с помощью лосьона или другого аналогичного средства.
    2. Далее нужно аккуратно отделять защитную бумагу с клейкой стороны, приклеивая пластырь. Не забывайте растягивать его с рекомендуемой степенью.
    3. После того, как все пластыри нанесены, потрите их сверху для активации клеевого слоя и разглаживания складок.

    Кинезио тейпирования плеча

    Активными физическими упражнениями можно заниматься не ранее, чем через полчаса после нанесения пластырей. Непрерывный курс тейпирования составляет пять дней. По прошествии этого времени их нужно удалить, сделать перерыв в два дня, а затем продолжить тейпирование. Сколько таких мини-курсов повторить, решит врач. Обычно общий срок ношения пластырей не превышает одного месяца.

    Носить тейп не рекомендуется дольше 10 дней, даже если пациент уверен в том, что дискомфорт и неприятные ощущения отсутствуют и вреда от этого не будет. Чрезмерное увлечение тейпированием может привести к атрофии мышечных тканей. Есть и другие правила, которые обязательно нужно соблюдать, чтобы тейп оказывал благотворное влияние на организм, а не вредил ему:

    1. Техника наложения ленты

      Накладывать ленту можно только на здоровую кожу.

    2. Кожа под тейпом должна быть чистой и сухой. Волосы желательно сбрить.
    3. Тейп имеет такую структуру, чтобы капилляры и нервные окончания во время его ношения не пережимались. За этим следит врач, когда накладывает ленту, и сам пациент, следя за собственными ощущениями. Если кожа в этой области начала бледнеть и общая чувствительность поврежденного участка снизилась, то это может говорить о перетягивании плеча. В таком случае ленту нужно снять и снова ее наложить.
    4. После того как будет наклеен тейп на сустав, его надо слегка потереть рукой. Эта мера поможет активировать клей, благодаря чему тейп будет надежно зафиксирован.

    Этот метод лечения не подходит для пациентов с чувствительной кожей, поскольку натяжение ленты может вызвать небольшую припухлость и гематомы. У людей с дряблой кожей рук эффективность терапии будет значительно ниже.

    Нельзя злоупотреблять ношением тейпа, превышая рекомендованное время. Это может вызвать понижение тонуса мышц. Также процедура противопоказана при кожных болезнях, открытых ранах. В случае аллергической реакции на компоненты, входящие в состав клеевой основы, терапию следует прекратить.

    Пользоваться тейпом нужно при необходимости мягко держать сустав, уменьшить нагрузку на него. Повязка дает возможность нормально двигаться и в то же время не допускает травмирования. Поэтому ее носят спортсмены, занимающиеся теннисом, волейболом, баскетболом. Тейпы полезно носить всем людям, которые подвергают плечо повышенной нагрузке.

    Виды тейпинга

    Нередко ортопеды рекомендуют носить эластичные ленты для плеч людям, имеющим те или иные нарушения осанки. Правильно наклеенным тейпом можно держать позвоночник и плечи в физиологическом положении. Такое тейпирование применяется для предупреждения патологий опорно–двигательного аппарата.

    Эластичная лента носится с терапевтической целью для улучшения состояния после травмирования, когда суставу требуется временная иммобилизация. Тейп используется вместо повязки. Ношение эластичной ленты намного лучше полной иммобилизации, т. к. не допускает мышечной атрофии и развития контрактуры сустава. Этот подход к лечению помогает быстрее восстановиться и возобновить активные движения. Лечебное ношение тейпа показано при следующих состояниях:

    • ушибе;
    • растяжении связки;
    • вывихе;
    • артрозе;
    • поражении суставной губы;
    • тендините;
    • бурсите;
    • артрите.

    Кроме того, процедура тейпирования показана на восстановительном этапе после переломов или оперативных вмешательств. Проводится она только после того, как врач снимет гипс. Лечение помогает быстрее восстановить активные движения в суставе, снять боль. Тейпирование предупреждает возникновение посттравматических осложнений опорно-двигательного аппарата.

    Применение лент с целью лечения острого периода травм показано после снятия отеков. Иначе коррекция сустава будет бесполезной.

    Ношение тейпа противопоказано в таких случаях:

    • сильная чувствительность кожи;
    • повреждения кожного покрова в месте наложения тейпа;
    • повышенный риск тромбообразования;
    • беременность;
    • недостаточность сердца или почек;
    • повышение температуры тела;
    • инфекционные патологии;
    • наличие злокачественных опухолей.

    Тейпирование плечевого сустава при артрозе

    В большинстве случаев применяются I, Y и X-тейпы. Тонизирующая лента наклеивается на локоть после подготовки поврежденного места. Делается это следующим образом:

    1. Рука должна находиться на уровне груди.
    2. Длинный тейп нужно приклеить на разгибающие мышцы предплечья — от запястья до эпицентра боли. Это позволит снизить мышечный тонус.
    3. Короткий тейп приклеивается на мышцу-супинатор. Начинайте от надмыщелка и постепенно двигайтесь в сторону радиальной основы предплечья.
    4. В процессе накладывания кинезиотейпов важно соблюдать их правильное натяжение.

    Аналогичным образом проводится лечение медиального эпикондилита.

    Если еще 2–3 года назад кинезиотейпинг применялся исключительно в сфере спортивной медицины, то сегодня данная методика широко используется и в реабилитации. Добиться такого успеха удалось благодаря ее простоте и эффективности.

    Рекомендуем вам ознакомиться с алгоритмом наложения лечебной аппликации на плечевые суставы. После изучения данных правил, ваши действия по нанесению кинезио пластырей BBTape на кожу будут верны и правильны.   

    • Приклеивать эластичные ленты следует на предварительно подготовленное тело. Для этого необходимо аккуратно удалить волосяной покров и с помощью спиртосодержащей жидкости и ватных тампонов тщательно обезжирить поверхность кожи.
    • Для создания лечебной аппликации нужно использовать тейпы необходимой длины с закругленными концами. Якоря пластыря следует наносить на плечевые суставы без натяжения. После наложения эластичных лент на тело следует слегка растереть их рукой для активации клея. Благодаря этому тейп будет надежно держаться на коже до пяти дней. 

    Эластичные ленты просты в использовании и не доставляют дискомфорт во время эксплуатации. Кинезио пластыри BBTape без труда удаляются с поверхности тела без применения специальных средств для снятия тейпов. 

    1. Уменьшение нагрузки на плечо, предотвращение травмирования и аккуратная фиксация сустава. Такое применение актуально для людей, работа которых предполагает усиленные нагрузки на плечевые суставы, и спортсменов.
    2. Функциональное тейпирование – для профилактики сутулости, расправления плеч и исправления осанки.
    3. В качестве лечения – при воспалительных заболеваниях (артрит, миозит, тендинит, артроз), несложных травмах (растяжения, ушибы, вывихи плеча). Тогда тейп заменяет жесткую повязку, за счет чего предотвращается мышечная атрофия, и регенеративный процесс ускоряется.
    4. Во время восстановления после хирургических вмешательств и переломов. В данной ситуации тейп используют после удаления гипса. Он немного ограничивает движения, за счет чего можно избежать осложнений. Но при этом рука остается подвижной, лимфоток и кровообращение улучшаются, а процесс восстановления идет быстрее.

    Но делать такие аппликации можно не всем пациентам – необходимо учитывать противопоказания. Нельзя использовать кинезиотейпирование плечевого сустава, если в этой зоне есть отек неизвестного происхождения и повреждения. Также стоит отказаться при наличии злокачественных новообразований, болезней инфекционного характера, повышенной температуре тела и при тромбозе.

    Перед проведением процедуры стоит проконсультироваться со специалистом: он поможет подобрать подходящую технику, научит пользоваться пластырями и даст рекомендации, как совместить ее с другими оздоравливающими мероприятиями.

    ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:  PRP терапия коленного сустава в Москве

    Вне зависимости от места применения, на кожном покрове не должно быть повреждений, воспалительных процессов – данный участок необходимо вымыть, высушить и обезжирить спиртовым лосьоном. Если тейпирование проводится впервые, то для удобства нарисуйте на коже плеча положение лент, чтобы получилось их правильно зафиксировать.

    Накладывают их таким образом, чтобы лента не пережимала нервные окончания и сосуды, но при этом тейп не должен сильно морщится из-за слабой фиксации. Обычно в средней части есть небольшое растяжение, а по двум концам приклеивается без натяжения с захватом не только проблемного места, но и областей рядом. Носить такую повязку можно не больше 5-ти дней.

    Тейпирование плечевого сустава при артрозе

    И конечно, заранее подберите технику, по которой будете наклеивать тейп – в зависимости от нужного эффекта. Предлагаем несколько техник, которые помогают справиться с разными патологиями в зоне плеча.

    Прежде чем клеить тейп, необходимо проконсультироваться у врача. Да и проводить тейпирование должен специалист, прошедший обучение этому методу. Ведь неправильно наложенный тейп может ухудшить состояние пациента. Кроме того, у этой процедуры, как и у любой другой, есть свои показания и противопоказания.

    Желательно, чтобы тейпирование проводил специалист, который знает, как это делать правильно

    Не всем пациентам можно применять эту процедуру. Противопоказаны тейпы в таких случаях:

    • при сильной чувствительности кожи, повреждении ее в районе наложения;
    • при отеке плечевого сустава неизвестного происхождения;
    • при риске образования тромбов;
    • во время беременности;
    • людям с почечной или сердечной недостаточностью;
    • при повышенной температуре или инфекционных заболеваниях;
    • при злокачественных опухолях.

    Чтобы добиться необходимого эффекта, процедуру нужно провести правильно. Кожа в области плечевого сустава должна быть сухой, чистой, без повреждений. При необходимости нужно сбрить волосы или обезжирить ее. После наклеивания лента не должна пережимать кровеносные сосуды и нервные окончания. Она не должна сильно морщиться, это указывает, что тейп наложен слабо.

    Существует несколько методик наложения тейпов на плечо

    Механизмы воздействия при тейпировании

    По результатам медицинских исследований и на основании существующей практики было выявлено, что тейпирование оказывает противоотечный, обезболивающий эффект, при этом не препятствует обычному образу жизни. Вот какое терапевтическое действие оказывает процедура в целом:

    • увеличивает межтканевое пространство в месте крепления пластырей;
    • расслабляет или, наоборот, тонизирует мышцы сустава;
    • ускоряет рассасывание отеков и гематом за счет улучшения кровообращения;
    • улучшает функции суставов;
    • снижает болевые ощущения.

    В целом принцип тейпирования состоит в том, что при наложении пластырей межтканевое пространство увеличивается, снижая компрессию на участке тейпирования. Происходит снижение давления на внутренние структуры, находящиеся под пластырем. При этом улучшается отток лимфы, ускоряется кровообращение, что способствует устранению отеков и воспалений, снятию болевых ощущений, подробнее о кинезиотейпировании в этой статье.

    ИНСТРУКЦИЯ: КАК СНЯТЬ КИНЕЗИО ТЕЙП С ПЛЕЧА

    Чтобы безболезненно удалить его с участка кожи, можно воспользоваться:

    • специальной жидкостью или спреем;
    • теплой водой, тщательно смочив ленту;
    • средством для очистки кожи (Sterilium);
    • детским питательным маслом.

    Перед удалением кинезио тейпа убедитесь, что он сухой, а во время удаления не делайте резких движений, чтобы не повредить верхний слой кожи (эпидермис). 

    Для снижения болевых ощущений при снятии тейпа мы рекомендуем средства для снятия тейпов.

    Способ применения

    Тейпы представляют собой ленты из хлопчатобумажной ткани. Использование натуральных волокон для их изготовления, предотвращает появление аллергической реакции. Лента является эластичной, позволяет коже дышать, а после водных процедур быстро высыхает. Тейпирование плеча при вывихе и других отклонениях применяется только в комплексе с медикаментозным лечением, физиопроцедурами и массажем. Это приспособление позволяет ограничить движение плечевого сочленения, насколько это необходимо. Полная неподвижность сустава не допускается.

    Тейпирование плечевого сустава при артрозе

    За годы применения кинезиологических пластырей было разработано несколько техник наложения, каждая из которых направлена на достижение определенного эффекта. Какую из них применить для тейпирования плечевого сустава, решает специалист после проведения диагностики и получения результатов анализов. Рассмотрим особенности каждой из них.

    1. Коррекционная. Пластырь растягивается на максимальную длину до 80-90%, при этом делается разрез в середине, не доходя до краев по 5 см. В такой технике тейпируют сустав плеча при растяжениях.
    2. Связочная. Эластичный пластырь крепится на поврежденный участок с натяжением примерно 40%, при этом его концы не растягиваются.
    3. Лимфатическая. Для тейпирования понадобится широкий пластырь 10 см, разрезанный на одной конце на узкие полоски по 1,5 см. Получившийся лимфодренажный тейп используется для коррекции целлюлит, подтягивания обвисшей кожи, других проблемах с кожей.
    4. Мышечная. В основном применяется при травмировании сустава и нарушениях связочного аппарата. Степень натяжения кинезиотейпов составляет от 40 до 60%. В зависимости от схемы крепления достигается как увеличение мышечного тонуса, так и снятие напряжения в мышцах. При мышечной коррекции оказывается стимулирующее влияние на проприорецепторы и интерорецепторы суставов. 
    5. Сетка. Тонкие полоски пластыря крепятся перпендикулярно друг другу в виде «решетки». Данная техника помогает быстрому рассасыванию гематом, снятию отечности.

    Тейпирование требует соблюдения определенных правил, чтобы ношение пластырей было комфортным и полезным. К ношению тейпов также имеются противопоказания — читайте о них в следующих разделах статьи.

    Лечение теннисного локтя

    Перед тем как лечить эпикондилит, врач обязательно определяет наиболее щадящий метод, разумеется, с учётом состояния пациента и тяжести недуга. Лечить болезни локтевого сустава в домашних условиях тоже можно, но это назначают только при самых легких вариантах. В большинстве случаев лечение теннисного локтя проводится консервативными процедурами, которые могут включать:

    • Существенное ограничение нагрузок;
    • Физиотерапия и массажные процедуры;
    • Медикаментозное лечение;
    • Ортез при лёгких формах;
    • Использование специальных физкультурных занятий;
    • Тейпирование локтевого сустава (этот вариант рассмотрим отдельно).

    Если консервативные процедуры не дают должного эффекта и латеральный эпикондилит локтевого сустава продолжает прогрессировать, назначают хирургическую операцию. Алгоритм операции заключается в отделении мышц от надмыщелка, удалении тканей с признаками поражения, креплении мышцы локтя к кости. Оперативное лечение локтя проводится через разрез с использованием техники артроскопии.

    Особенности кинезиотейпирования при артрозе и артрите плечевого сустава

    Иногда боль в плечевом суставе вызвана совершенно не повреждением самого плеча. Причиной может быть повреждение прикрепления грудных мышц в области плечевого пояса.

    Для коррекции такого состояния необходимо накладывать тейпы на грудные мышц.

    Оосбенности тейпирования подмышчной области при боли в плечевом суставе:

    • Якорь тейпа располагается на грудине на уровне 6-7 ребра. Под углом наклеиваем тейп в сторону плеча. Среднюю треть растягиваем на 30-50 %. И последние пару сантиметров наклеиваем в районе ости лопатки.

    Для тейпирвания можно использовать любой тип тейпа: I, Y , лимфа-тейп.

    Эластичные пластыри не работают сами по себе, как думают некоторые пациенты. Если наклеить их и лежать на диване, желаемый результат достигнут не будет. Их используют вкупе с другими лечебными мероприятиями: физиопроцедурами, массажем, ЛФК и прочими. Кроме того, при лимфодренажном тейпировании, например, эффект достигается только в сочетании с физической активностью.

    Тейпирование плечевого сустава при артрозе

    Пластыри широко применяют спортсмены различных дисциплин. Они надежно крепятся к телу, не разматываются в неподходящий момент. При этом тейпы совершенно не ощущаются даже при активных движениях. Они хорошо фиксируют мышцы, препятствуя травмированию сустава плеча даже при резких движениях: рывках, бросках, толчках. Профессиональные спортсмены проводят тейпирование для профилактики травм на тренировках и соревнованиях.

    Ношение тейпов нельзя назначать по собственному усмотрению. Это возможно только после консультации со специалистом. При наличии противопоказаний к тейпированию процедура может обернуться негативными последствиями, усугубить воспалительный процесс в суставах. Врач, получив на руки результаты всех анализов, примет решение о целесообразности ношения тейпов.

    Есть категория видов спорта, в которых применение метода тейпирования остаётся спорным:

    1. Борьба вольная и классическая.
    2. Хоккей.
    3. Водные виды спорта. Здесь необходимо использовать дополнительные средства фиксации.
    4. Самбо и другие единоборства.

    Такое мнение высказывает Дубровский В.И. в своей книге 2002 года выпуска. Возможно, это связано с особенностями нагрузки на мышцы, ведь силовая нагрузка в этой ситуации значительно превышает защитную силу тейпа.

    Особое отношение к тейпированию в американском футболе. Квотербеки часто подвергают свой организм столкновениям в игре. Тейпы в этом случае нужно использовать как профилактические защитные механизмы, которые будут ограждать мышцы и связки от травмы вследствие ударов. Особое внимание стоит уделить плечевым, голеностопным и коленным суставам, так как они в первую очередь подвергаются опасности столкновения.

    Нужно отметить, что без адекватной местной терапии (лекарства, витамины, массажи, полноценное питание) тейпирование не окажет должного результата.

    Особенности тейпирования в различных видах спорта

    Тейпы изготавливаются из хлопка и акрила. С внутренней стороны ленты нанесен клейкий гипоаллергенный слой, обеспечивающий надежную фиксацию тейпа в области поврежденного участка. Лента может оставаться на коже до 5-7 дней, оказывая в этот период терапевтический эффект.

    При выборе ленты для тейпирования необходимо обратить внимание на следующие параметры:

    • Цвет. Все тейпы разноцветные, от выбранного оттенка или принта во многом зависит эффект.
    • Клеевой слой. Существуют тейпы с усиленным клеем, которые могут оставаться на коже дольше стандартного срока терапии. Ленты с мягким клеем подойдут для детей и для особо чувствительных участков кожи.
    • Состав. Основа качественного тейпа воздухопроницаемая, хлопчатобумажная, чтобы кожа могла свободно дышать. Также производители предлагают ленты для тейпирования из нейлона, искусственного шелка, гипоаллергенного акрила.
    • Растяжимость. Тейп выпускается предварительно вытянутым на 15-20%. Каждая модификация ленты имеет показатель растяжимости — 120-140% от изначальной длины, после применения она стягивается.
    • Фирма-производитель. Производителями качественных лент тейпирования являются компании RockTape и BBTape. При выборе тепа важно не купить подделку, которая снизит эффективность применения до нуля.
    • Конструкция. Все тейпы сконструированы для определенной области применения — спортивных травм, устранения косметологических дефектов, лечения лимфодермы и снятия отечности.

    В продаже представлено более 50 вариаций кинезиотейпов, подобрать модификацию можно самостоятельно, зная о свойствах и функциях каждой модификации.

    Тейпирование плечевого сустава при артрозе

    Поэтому для результативного лечения стоит выбирать тип ленты и способ аппликации с помощью консультации специалиста по тейпированию или рекомендации врача.

    На что нужно обратить внимание

    Наилучшего эффекта можно достичь, если все упражнения выполнять в бассейне. Поднимать тяжести можно только по истечении 6-7 месяцев.

    Сочетание «вывих плечевого сустава и спорт» возможно через 6-9 месяцев. Но если травма была серьезной и присутствовали осложнения, то возвращение в спорт возможно только по истечении 1 года.

    Повторно обращаться за врачебной помощью нужно при появлении следующих симптомов:

    • онемение верхней конечности;
    • жесткость тканей в пораженной зоне;
    • растущая отечность;
    • усиливающийся болевой синдром.

    Терпеть боль нельзя. Этот симптом может свидетельствовать о прогрессировании серьезного осложнения.

    Удаление тейпов

    Удалять эластичные пластыри нужно аккуратно, чтобы не повредить кожу. Для этого лучше всего подойдет специальный спрей — он представлен в каталоге на нашем сайте. Распылите средство на поверхность тейпа и подождите примерно три-четыре минуты. Материал за это время пропитается, после чего пластырь легко можно будет удалить. Отделяйте его от кожи, скатывая в рулон, после чего смажьте ее жирным питательным кремом.

    Краткие выводы

    Рекомендуют тейпировать спортсменам и пожилым людям, чтобы уменьшить болевые синдромы. А также при наличии растяжений и разного рода травм. Обращают внимание на правильность и технику накладывания липкой лены, в зависимости от причин применения. Травматологи, что досконально знают анатомию, проведут тейпирование плеча правильно, а сама процедура, как и ношение, не ухудшат общее состояние пациента.

    Купить тейпы

    В нашем интернет-магазине представлен разнообразный выбор кинезиотейпов различной конфигурации от известных брендов. Их продукция давно завоевала доверие покупателей во всем мире и была неоднократно проверена на практике. В каталоге представлены пластыри различных конфигураций. Предварительно выясните у врача, какой вид тейпа вам необходим. Наши эксперты ответят на любой вопрос о продукции по телефону горячей линии. Мы отправим ваш заказ по указанному адресу в любой регион России.

    Купить качественные кинезио тейпы на плечо при артрозе >>>

    Оцените статью
    news707